Kör, dişlerini yitir - başka kabuslardangece soğuk bir havada uyanır mısın? İyi olan şey, hepsinin geldikleri yerde kalmaları, gecenin karanlığında. Bununla birlikte, gerçekte bakım yine de halledilecektir. En azından bakacak olan gözcü. Ve çocuklar düzenli bir muayeneye götürülür - genellikle kutsaldır, fakat ... birkaç kişi bir kez daha kliniğe gitmeyi sever. Ve bu arada, görme sorunuyla karşılaşmamış sorunları olan çocukların sayısı artıyor. Ne yapmalıyım? Birincisi, yine de göz doktoruna git. Üç yaşından küçük çocuklar, yılda en az bir kez, daha yaşlı - her iki yılda bir doktora başvurmalıdır. Ve ayrıca - görme problemlerini önlemeye yardımcı olacak bazı basit kuralları gözlemlemek. Eh, ya da en azından onları fark etmek için zamanında.
Fotoğraf: GettyImages1. Gözlerini besle.Parlak sebze ve meyveler her gün menüde olmalıdır. Domates, havuç, kavun, üzüm, çilek ve ayrıca balık, tavuk yumurtası, kepekli tahıllar (örneğin karabuğday ve yulaf ezmesi), sebze ve tereyağı - bunlar göz sağlığı için gerekli besinleri içerir. Güneşten saklan, önemli, evet. Güneş gözlüğü takmak için asla erken değildir. Gençken ön yüzeydeki lens çok temizdir ve zararlı güneş ışınlarının kolayca geçmesine izin verir. Bu, kataraktın erken gelişimini tetikleyebilir. Beklenmedik bir şekilde spora gidin, değil mi? Tenis, voleybol, basketbol, badminton, bir kişinin her zaman topu veya raketle takip etmesi gerektiğinden vizyonun korunmasına katkıda bulunur. Gözler için egzersiz yapın. Oh, spor, sen hayatsın. 4. Mesafenizi koruyun, monitöre çarpın ve bırakın tüm dünya beklesin. Numara. Bu şekilde yapamazsınız. TV seti çocuktan en az 4 metre, bilgisayar en az 30 cm, ayrıca göz hizasında ve tavanın altında olmamalıdır. Aksi takdirde, işte burada, görüşün bozulmasında güçlü bir faktör. Gizli sembolleri okuyun - Çocuğunuzun görme yetisinin bozulduğuna dair ince ipuçlarına dikkat edin. Bu, örneğin, baş ağrısı şikayetleri ve okumayı, yazmayı veya çizmeyi kategorik olarak reddetme olabilir. Bunlar, televizyona daha yakın oturmak ve kitabı gözünüze yaklaştırmak için yapılan girişimlerdir. Ve bir çocuk bir ekrana veya bir kitaba gözlerini kısarsa, bu genellikle en doğrudan sinyaldir: bir göz doktoruna gitme zamanıdır. Sinemaya gidin Son zamanlarda, Oftalmologlar Derneği, 3D formatındaki "hacimsel" filmlerin bir çocuğun görme sorunları olup olmadığını belirlemeye yardımcı olabileceğini buldu. Gözlük taktıktan sonra çocuk baş ağrısından, baş dönmesinden, başka bir rahatsızlıktan şikayet ederse, gözlerini ovmaya başlarsa veya 3D efektlere hiç tepki vermezse, sinemadan doğrudan bir uzmana gidin. Birlikte okuyun: Farklı renklerde, yazı tiplerinde ve resimlerde kitaplar, çocuğunuzun edebi vizyonunu geliştirmenize yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda gözlerinin sağlığını da izlemenize yardımcı olur. Ayrıca ilginç:
