Siyah Dolmalık Biber
Eğer istenirse, kuzeyde bunu büyütebilirsinverimFotoğraf: Oksana Esina Enerjik değeri: 26 kcalKullanıcı elementler: C vitamini, Rpo karabiber C vitamini içeriğinde limon ve hatta siyah frenk üzümü aşıyor. Ve askorbik asidin çoğu, sapın yanında, yani, meyvenin o kısmında, temizlerken kestiğimiz kısımda bulunur. Biberde, askorbik asit çok miktarda P vitamini ile birleştirilir (rutin) Böyle bir topluluk kan damarlarını güçlendirmeye ve duvarlarının geçirgenliğini azaltmaya yardımcı olur. Karabiber tadı çok tatlıdır ve birçok yemek için uygundur .. Pişmiş tatlı biber ve domatesli makarna Makarna, Bulgar biberi - 4 adet., Karabiber tozu, domates - 2-3 adet., Sarımsak - 2 diş, zeytinyağı. biberi pişir. Zaman zaman dönülmesi gerekiyor. Domatesleri soyup parçalara ayırın, tohumları çıkarın. Kızgın yağ içeren bir tavada kızartılmış sarımsak kızartın. Domates ekleyin, karıştırın ve 15 dakika pişirin. Hazır biber uzun şeritler halinde kesilir. Makarna için su koyun. Domateslere biber ekleyin ve karıştırın. Yapıştır ekleyin. Tuz ve karabiber tadı.
