Hamileliğin 20. haftasındaki değişiklikler
Bu aşamada hamile kadın için öncelik;kilo kontrolü olur. Normalde 3 kg alınması gerekir. Fazla kilolar kadının sağlığını olumsuz etkileyeceği gibi doğumu da zorlaştıracaktır. Büyüyen rahim ağırlık merkezini kaydırarak omurgada ağrıya neden olur. Aşırı kilolu olmak bu durumu daha da kötüleştirebilir. Sırt ağrısı o kadar şiddetli olabilir ki, normal bir hayat sürmeyi imkansız hale getirebilir.
Hamileliğin 20. haftasında aktif olmak önemlidirYaşam Biçimi Fotoğrafı: Getty Diyetler pozisyondaki kadınlar için kabul edilemez. Çocuk gerekli tüm besin maddelerini almalıdır. Kalorilerin eksikliği gelişimini olumsuz yönde etkileyecektir. Dengeli bir diyet seçecek bir uzmana danışmalısınız. Uygun beslenme, kiloda kalmaya devam edecektir. Gelecek bir anne aç hissetmemelidir. Bu nedenle, diyetinde tam öğünlere ek olarak atıştırmalıklar içermelidir. Bölümler küçük olabilir, ancak sık olabilir. Ürünlerin kalitesine özel dikkat gösterilmelidir. Doğal ve sağlıklı yiyecekler tercih etmek daha iyidir, pişirilmiş, pişirilmiş ve pişirilmiş yiyecekler hazırlanır. Yağlı kızarmış gıdalardan atılmalıdır. Diyet karmaşık karbonhidratlar, proteinler ve yağ asitleri içermelidir. Genellikle bir pozisyonda bir kadın yağ yemek ya da şekerleme yemek gibi hissediyor. Bu karbonhidrat kıtlığı hissi. Zararlı ürünler yerine, tahıllar, tahıl ekmeği veya sert çeşitlerin makarnalarını seçmek daha iyidir. Kompozisyonlarındaki kompleks karbonhidratlar, ağırlık artışını provoke etmeden uzun bir süre güç verecektir. Balık ve etleri unutmamalıyız. Düşük yağlı çeşitler için uygundur. Dikkatlice hazırlanmalıdırlar. Çiğ gıdalar, parazitler tarafından enfeksiyon tehdidini taşır. Günlük beslenmede sebze, meyve ve fermente süt ürünleri de bulunmalıdır. Vitaminler, mikro elementler ve lif bakımından zengindirler. Atıştırmalık olarak fındık ve kuru meyveler kullanabilirsiniz.
Fetusa ne olur?
Meyvenin büyüklüğü giderek artıyor.Omurgası neredeyse tamamen düzelmişti. Yağ dokusu birikmeye devam ediyor. Solunum, sindirim, genitoüriner ve kardiyovasküler sistemlerinizde iyileşme devam ediyor. Bebeğinizin kalp atışlarını duymak için normal bir stetoskop yeterli olacaktır.
Hamile bir kadının başına gelen her şey onu etkilerçocukFotoğraf: Getty Bebeğin boyu 20 santim, ağırlığı ise 250 gram. Derisi kalınlaşır. İç organları artık görünmüyor. Orijinal tüyler ortaya çıkıyor - tüy. Kabarık kirpikler ve kaşlar oluşmuştur. Tüm deri kremsi verniks kazeoza ile kaplıdır. Koruyucu görev yapar. Fetüs geliştikçe beynin yapısı da iyileşiyor. Yeni sinir hücreleri oluşur. Yeni duygular yaşamaya başlar. Amniyon sıvısının tadını ayırt etmeyi öğrendi. Bebek çevresinde olup bitenlere aktif olarak tepki verir. Işık parlamaları, yüksek sesler, hareketler ve annesinin ruh hali gözünden kaçmıyor. Çocuğu korkutmamak için gürültülü olaylardan kaçınılmalıdır. Sarsıntı ve yuvarlanmalara ek olarak ritmik ve hafif titremeler de eklenir. Bebeğin hıçkırığı anneyi böyle etkiliyor. Diyaframı yeni oluşmaya başlıyor. Kusurlarından dolayı sık sık kasılmalar yaşar. Bu işlem tamamen zararsızdır. İç kulak tam olarak oluşmuştur. Yüzde burun açıkça görülüyor. Henüz yeterince gelişmemiştir. Tacı kıllarla kaplıdır. Orijinal tüylerden farklı olarak kalın ve yoğundurlar. Doğumdan bir süre sonra düşerler.
Karın görünümü
Bu aşamada özel durumu gizleyinneredeyse imkansız. Kadının vücudu belirgin şekilde yuvarlaklaştı. Büyüyen rahim göbek hizasında yer alır. Cilt sağlığınıza dikkat etmenin zamanı geldi. Çatlakları önlemek veya azaltmak için cildinizi nemlendirmeniz gerekir. Kozmetik mağazalarında hamilelere özel, cildin elastikiyetini artıracak bir ürün satın alabilirsiniz. Kompozisyon seçimine sorumlu bir şekilde yaklaşmak önemlidir. İçerisinde agresif bileşenler bulunmamalıdır. Anne adayları dermatologlar tarafından onaylanmış, doğal içerikli kozmetikleri tercih etmelidir. Bebeğe zararı olmaz. Evde doğal yağları kullanabilirsiniz. Hindistan cevizi yağı cilt için en etkili yağdır. Epidermisin derin katmanlarına nüfuz ederek kuruluğu önler. Besleyici bileşenler cildin gerilmesini önleyecektir. Ürün masaj hareketleriyle uygulanmalıdır 1 - Günde 2 defa. Zeytinyağı ve badem yağı benzer özelliklere sahiptir.
Ultrason ve Analiz
Ultrason muayenesiBu dönemde gerçekleşen zorunlu bir tarama unsurudur. Gebeliğin iyi ilerleyip ilerlemediği uzman tarafından değerlendirilecektir. Tanı, varsa kromozomal anormallikleri ve fetüsün oluşumundaki kusurları saptamamızı sağlayacaktır.
Anne ve bebeğin dinlenmeye ihtiyacı var. Getty Doktor iç organların yapısını inceler. Ekipman yardımı ile gastrointestinal sistem, solunum ve genitoüriner sistemin çalışmalarını gözlemleyebilirsiniz. Kalbe özellikle dikkat edilir. Oluşumundaki sorunlar en çok karşılaşılanlardır. Tarayıcıda, ufalanın rahim içinde nasıl hareket ettiğini görebilirsiniz. Anatomik sıvıda serbestçe hareket eder. Yeterince büyüdü ve çok şey öğrendi. Bebek dönüyor, dirseklerini ve dizlerini büküyor. Parmaklarını ve parmaklarını yutar. Çalışma annenin sağlığını değerlendirecektir. Doktor rahim pozisyonunu ve büyüklüğünü analiz eder. Daha az önemli olan plasenta oluşumudur. Bir corpus luteum olarak işlev görür. Onun sayesinde çocuk güvenilir bir koruma altında. Zararlı maddelerin geçmesini engelleyen bir bariyer görevi görür. Analizler ayda en az 2 kez teslim edilmelidir. Genel bir kan testi vücudun durumunu ve demir eksikliğini yansıtacaktır. İdrar tahlili böbreklerin performansını değerlendirmek için gereklidir. Gerekirse, doktor kan şekeri için reçete yazabilir. Bir biyokimyasal kan testi, bir kadının hormonal durumunu yansıtacaktır. Şu anda, hamilelik yarısı bitti. Bebek büyümeye devam ediyor ve yağ kütlesini biriktiriyor.
İkizler hamile kaldığında ne olur?
Çocukların boyu 23,9 cm, ağırlığı 330 gr.Başları tavuk yumurtası büyüklüğündedir. Bebeklerin kaşları ve saç derileri gelişmeye başlar, ancak saçlarının rengi ve dokusu doğumdan sonra değişmeye devam edecektir. 20. haftada beyin aktif olarak büyüyor ve şekilleniyor. Bu dönemde bir kadının ihtiyacı olan:
- Jinekolojik bir koltuğa geçmek veya muayene olmak;
- genel idrar analizini geçmek;
- Bir kanın genel analizini vermek.
Bu haftada hamilelerin hemen hemen hepsi bebeklerinin hareketlerini net bir şekilde hissederler. Ama çok tatsız bir semptom da ortaya çıkıyor - şiddetli şişlik.
