fayda
MelonSweet ve sulu kavun yemekmükemmel susuzluğu giderir. Kolay sindirilen şeker (% 16-18 veya daha fazla), protein ve nişasta açısından zengindir, bu nedenle tam bir öğünün yerini kolaylıkla alabilir. Sadece 150 gr kavun günlük harcırah içerir. Bir çok silikon, C vitamini, karoten, yanı sıra organik asitler, potasyum, sodyum ve demir mineral tuzları içerir, bu mevsimlik ürün kanı normalize eder ve sinir sistemini rahatlatır. Kavun selüloz ve pektik maddeler hafif bir müshil gibi davranır, vücudu temizler. zararlı kolesterol. Bununla birlikte, tek bir masada çok fazla kavun yemeyin - bağırsaklara aşırı yüklenebilirsiniz .. Orta Asya'da, bir dilim kavun, doyurucu bir yemeğin geleneksel sonu ve bu şans eseri değil. Ağır gıdaların yanı sıra limon veya nane sindirmeye yardımcı olur. Ancak, kendinizi bir dilim ile sınırlandırmamaya karar verirseniz, biraz beklemek ve öğle yemeğinden 2-3 saat sonra bir kavun yemeniz daha iyidir, o zaman tüm yararlı maddeler mümkün olduğunca emilecektir. Dünyaca ünlü meyve suyu temizlemeli blitz terapisi, tam olarak kavun suyuna dayanır. Ve her şeyden dolayı kavun suyu diğerlerinden daha hızlı emilir. Toksinleri gidermek için, her sabah 20 dakika boyunca aç karnına herhangi bir çilek (önceden dondurulmuş) suyu ilavesiyle kavun suyu içilmesi tavsiye edilir.
