Kayısının faydalı özellikleri Havuç veyaban mersini iyi görüşün korunmasına yardımcı olur. Görme için gerekli olan optimum miktarda madde içerdikleri için; A ve C vitaminleri Ancak herkes sarı biber ve avokadonun bu maddelerden çok daha fazlasını içerdiğini bilmiyor. Dikkatin ana savaşçısı kayısıdır. Üstelik hem taze hem de kurutulmuş haliyle faydalıdır. Ve bugün, 'istismar eden' pek çok besin takviyesi olmasına rağmen; yaban mersini defnelerinin etkisi aslında geleneksel multivitamin kompleksleriyle aynıdır. Gözlerin meyvelere değil içerdikleri aktif maddelere ihtiyacı vardır.
