Bahar salatası1. Daha fazla renk Tabağınızda daha fazla renk, içinde daha fazla vitamin ve sağlıklı maddelerden oluşan daha eksiksiz bir dizi. Sebzelerin yeşil rengi, klorofil için, bağışıklık sistemini uyararak, kırmızı, "kötü" kolesterolü, turuncu - beta-karoten, damarları ve vizyonu güçlendiren likopen anlamına gelir. Sarı sebzelerde bulunan biyoflavonoidler sindirimi artırır. Gökkuşağı çeşitliliği için çabalıyoruz: yeşil soğan, turuncu havuç, kırmızı domates, sarı biber - bu baharın sizi beslemeyeceğinden emin olamazsınız!
