Üç çocuk annesi böyle görünüyor.Bir örnek alın! Dmitry Dibrov'un karısının üzerinden bir ay bile geçmedi ve Polina zaten figürü aldı: “Eh, anneler, bugün korseyi daha da sıktım ve bel biraz çekildi! - Polina'yı blogunda şaka yaptı. - Tüm kartları açacağım. Normal kilom, daha doğrusu kendimi beğendiğim zamanki kilom: 60-61 kg. Doğum hastanesine 83 kg, yani +23 ... 9 ay ile geldim, kendime hiçbir şey inkar etmedim. Hastaneden ayrıldım 75 yani +15 2 hafta sonra bugün +11 genel olarak GW kuruldu, kendi başımın çaresine bakabilirim! aylarca GW, sadece örnek olarak mümkün! Bazı siteler pirinci yasaklanmış bir ürün olarak gösteriyor, diğerleri ise tam tersi, vb. Genel olarak pirinç yedim, her şey yolunda! "
Görünüm: Emziren annelere sadece kelimeyle değil, aynı zamanda da yardım etmek için Polina, emzirme döneminde izin verilen leziz yemekler için tarifleri paylaşacağı ve figürünü etkilemeyeceği bir yemek bloğu hazırlamaya karar verdi. İşte ilk olan: “Akşam yemeğinde bir güveç yaptım ... Ilya yedim, onaylandı! Ve en önemlisi, çok lezzetli. Böyle sarımsı, ev yapımı yumurtaların, sarının çok sarıldığından endişelenmeyin. Güveç'i bebeğin ilk iki haftasında denememenizi tavsiye ederim Ürünler: 500 gr süzme peynir, 3 yumurta, tereyağı 1 yemek kaşığı. kaşık, 100 ml süt, un 2 yemek kaşığı. kaşık, şeker, tuz, vanilya, nişasta. En uzun süreç: bir elekten geçirerek loru ovalayın! Ama hava, tarifin sırrı ortaya çıkıyor! Ve sarısı beyaza kadar şekerle sarın ve beyazı tuzla. Tek şey, ilk günlerde yumurta ve sütlerin çok temiz, daha iyi olması! Çay ve meyve kompostosu güveç için uygundur! Ilya'nın doğumundan beri onları içerim. Çay bitkilerden oluşur - nane ve kekik. Anneler, bu nane nin laktasyonu azalttığını, hissetmediğimi, ancak sadece bir bileşenin daha az olduğu durumlarda yazıyor! Ve afiyet olsun! ”
