Psikologlar der ki: sıkıntı olduğunda ve zorlaştığı zaman, kendinizi pozitif bir havada hissetmeniz için her fırsatı kullanmalısınız. Kendi kendine yardım etmek çok önemlidir, çünkü çalkantılı zamanımızda, arkadaşlar her zaman işlerini bırakamazlar ve size konsolosluğa gelemezler. Bu nedenle çevre, özellikle ruh halimize geldiğinde belirleyici bir rol oynamaktadır. İç mekan bitkileri - iç konfor ve akıl durumunu etkileyen önemli bir bileşendir. Stresi azaltmaya ve kendinizi bir mutluluk duygusuyla doldurmanıza yardımcı olan 11 bitki seçtik.
Fotoğraf: Getty Images
fesleğen
Bu ünlü mutfak otu ruh halinizi (ve yemeğinizin tadını) iyileştirir. Bitkinin içerdiği ve hoş bir aromaya sahip olan esansiyel yağlar olumlu etkiye sahiptir.
sardunya
Bir bitkinin üzerinde çok sayıda parlak çiçek olması bizi her zaman neşelendirir. Ama aynı zamanda hafif bir aroması vardır (ve güllere benzer). İç huzurun artmasına yardımcı olur.
İngilizce sarmaşık
Aynı zamanda ortak sarmaşık olarak da adlandırılır.Evde çiçek yetiştirmeye yeni başlayanlar için uygun, kullanımı en kolay iç mekan bitkilerinden biri. Çevresinde nefes almayı kolaylaştırdığına inanılıyor çünkü havayı doğal olarak temizleyen en iyi bitkilerden biri (halı ve mobilya temizleyicilerinde bulunan formaldehiti, ofis ekipmanlarında bulunan benzeni vb. ortadan kaldırır).
Boston Fern
Sarmaşık gibi eğrelti otları da mükemmel filtrelerdir.Hava, saatte 1863'e kadar toksini ortadan kaldırır. Aynı zamanda havayı mükemmel şekilde nemlendirir ve yapraklarının zarafeti nedeniyle değerlidir. Ve tüm bunlar kesinlikle gönül rahatlığı için gerekli olan şeylerdir.
lavanta
Görünüm: Getty Images Bugün, neredeyse herkes, lavantanın endişeli hisleri hafiflettiğini zaten biliyor. Tabii ki, kokulu mumları yakabilirsiniz, ancak taze lavantanın doğal aroması havayı sürekli olarak doyurur ve daha kalıcı bir etki bırakır.
güller
Hiç koklamanıza gerek yok, gül kullanabilirsinizsadece izleyin; her şey duruma bağlıdır. Bilim insanları, ofislerinde bu çiçekler bulunmayanlara kıyasla güllere bakan ofis çalışanlarının kendilerini daha sakin ve rahat hissettiklerini buldu.
Spathiphyllum
"Barış zambağı" olarak da bilinir.Aynı odada çok fazla zaman geçirenler için idealdir. Bu zarif bitkiyi içeri getirdiğinizde havadaki küfü temizleyecek ve organik bir temizleyici görevi görecektir. Bu arada spathiphyllum'a "kadın mutluluğu" da deniyor. Evli olmayan kızların ruh eşleriyle tanışmasına yardımcı olduğuna ve evli çiftlerde gebe kalmayı teşvik ettiğine inanılıyor.
orkide
Zarif ve neredeyse heykelsi orkidelerhayatın en erişilebilir zevklerinden biri. Tüm yıl boyunca çiçek açarlar, kışın en karanlık günlerinde bile neşe ve parlak renkler getirirler. Feng Shui uzmanları, bir odadaki pozitif enerjiyi artırmak için orkide kullanılmasını öneriyor.
biberiye
Tarihsel olarak biberiye her şeyi temsil etmiştir.anılar huzur veriyor. Büyük olasılıkla bu bağlantı, güneşli günlerinizi hatırlamanızı sağlayan çam iğnelerinin büyüleyici aroması sayesinde kuruluyor. Depresyondan arınma ve mücadele için en iyi bitkilerden biri, “olumsuzluklara karşı koruyucudur.”
Vadinin Zambağı
Görünüm: üç ay içinde Getty ImagesZnamenity İngilizce bahçıvan David Domont, bitkiler insanlara ilham anlamaya çalışırken, gayrı çalışma yürüttüler sen, neşelendirmek, mutlu hissediyorum gülümse ve mutlu anları hatırlatır bize yapmak olun. Ezici çoğunluğa katılanların vadinin zambağı dedikleri ortaya çıktı. Mutluluk hissini artıran bu çiçek. Belki de çok kokulu ve kalp anıları derinliklerinden çağrıştırıyor çünkü.
Tatlı bezelye
Aynı David Domony'nin çalışmasında bu hoş kokulu çiçek ikinci sırada yer aldı. Katılımcılar tatlı bezelyelerin çocukluklarına dair güzel anıları hatırlattığını söyledi.
