Mayonez yoğurt sos ile değiştirin!
Erkekler için zayıflama programıShutterstock Efsaneleri "fabrika" mayonezinin tehlikeleri hakkında yapılır, ancak onlar bile "Provencal" ı insanlığın güçlü yarısı için daha az çekici hale getiremezler. Erkekler, kadınların ilgisinden mahrum kaldıkları anlarda ne hazırlarlar? Mayonezli yemekler! Çoğu zaman, bu yemeklerin doldurulması gerçekten önemli değildir, çünkü sosun kendisi o kadar parlak bir tada sahiptir ki, diğer bileşenlerin aromalarını ve tatlarını kolayca gölgede bırakır.Bir erkeğe mayonezin yüksek kalorili bir ürün olduğunu açıklamak işe yaramaz. insan vücudu için yararlı tek bir element içermez. Bu özelliği kendiniz bilmeniz ve anlamanız yeterlidir: mayonezi daha az lezzetli ve daha fazla ana yemekle değiştirmenin zamanı geldi. Başka bir deyişle, inisiyatifi kendi elinize alın. Ve sevdiğiniz birini biraz aldatmak zorunda kalsanız bile, pozisyonunuzu bırakmayın, çünkü bu sizi kurtarmak için bir yalandır! Yarım limon suyu veya bir yemek kaşığı kızılcık püresi ile katkı maddesi içermeyen bir bardak az yağlı doğal yoğurdu karıştırın. Küçük bir demet dereotu ince ince doğrayın. Yoğurdun üzerine kıyılmış dereotu, tuz ve öğütülmüş karabiber ekleyin. Sosu taze yeşillik ve yanında pişireceğiniz sebzelerle servis edin, örneğin fırında balık.Tavuk sosu için yağlı yoğurt kullanın, yine de mayonezden daha sağlıklı ve limon yerine bir yemek kaşığı soya sosu ekleyin ve ince doğranmış sarımsak. Mayonez ustası hala lezzetten yoksun mu? Tavuğu yeni, orijinal bir turşuda pişirin, ancak mayonezi emekliye ayırın.Sosların değiştirilmesi makarna gibi yemekler için de geçerlidir. Hazır pesto sosu kendi lehine hendekleyin, ancak kendi ellerinizle pişirin. Neyse ki, geleneksel pesto tarifi o kadar basittir ki en deneyimsiz aşçı bile halledebilir.
