trabzon hurması
Fotoğraf: nexplorer.Japonya'da, bu dut “tanrıların erik” olarak adlandırılır ve böyle bir takma adı persimmon yanlışlıkla elde edilmemiştir. İlk olarak, bu düşük kalorili bir üründür - 100 gramlık dutta sadece 62 kalori vardır ve ikinci olarak, persimmon birçok yararlı vitamin ve mikro element içerir. A vitamini, görme için iyidir, cildi sağlıklı ve ışıltılı tutar ve ayrıca kanser hücrelerinin oluşumunu önler. Potasyum tuzları, kardiyovasküler sistemin düzgün çalışmasından sorumludur. Magnezyum cüruf ve toksinlerin atılması sürecini aktive eder. Trabzon hurması içerisinde bulunan C ve PP vitaminleri bağışıklık sistemini güçlendirir ve stres ve yorgunlukla mücadele etmeye yardımcı olur. Peki, nasıl böyle yararlı bir "anti-stres berry" yemezsin? Trabzon hurması ile Cheesecakes Pişirme süresi: 20 dakika Kalori içeriği: 280 kcal / porsiyon Malzemeler (6 porsiyon için): 800 gr Trabzon hurması (yaklaşık 5 adet), 500 gr süzme peynir, 2 yemek kaşığı. l. şeker, 1/2 bardak ekmek kırıntıları, 1/2 su bardağı un, 1/3 fincan sebze ya da zeytinyağı Hazırlanış yöntemi: Trabzon hurması soyulur, taşları sökün ve eti ince bir şekilde kesin. Püreyi pürüzsüz hale gelene kadar şekerle karıştırın ve un ve persimmonu karışıma ekleyin. Sonra bir tutam tuz ekleyin ve topaklar oluşturmaya başlayın. Göğüs şekilli cheesecake, her iki tarafta da sebze veya zeytinyağında kızarıncaya kadar kızartılır ve kızartılır. Sonra cheesecakes fırında hazırlığa getirmek gerekir. Peynirli kekleri tek tabakalı bir fırın tepsisine yayıyoruz ve 200 derece sıcaklıkta 10 dakika pişiriyoruz.Yemek ekşi krema ile peynirli kekler servis ediyoruz ve istenirse pudra şekeri serpin!
Trabzon hurması ile CheesecakesPhoto: edimdoma.ru
