Sarımsaklı kırmızı pancar salatası
Görünüm: sosyal ağ Hafif ve sağlıklı bir kahvaltı için, bir haşlanmış pancar, iki karanfil sarımsak, üç veya dört ceviz (diğer fındıklarla değiştirilebilir), küçük bir avuç kuru üzüm (buna sahip değilseniz, çekirdeksiz kuru erik) ve bitkisel yağın tadına bakmalıyız. Şimdi son kısmına geçin: kahvaltı hazırlığı. Pancarları küçük bir rende sürün, ince kıyılmış sarımsak parçalarını ekleyin. Haşlanmış ya da erik haşlanmış (kalpten!). O zaman onları parçalara ayırmayı unutma. Şimdi doğranmış fındık, bitkisel yağ eklemeye devam ediyor - ve iyice karıştırın. Güzel bir slayt, bir salata kasesine sonuçta ortaya çıkan kahvaltı. Üstte yeşillikleri (maydanozdan daha iyi) çizin. Masada güvenle servis yapabilirsiniz: kahvaltı son derece lezzetli ve doyurucu olduğu ortaya çıktı.
