Popüler diyetler
Kanıtlanmış ilk diyete göre, bir kişigünde dört kurabiye yemelisin ve toplamda 800 kaloriyi geçmemeli. Bu yöntemin çekiciliği açıktır: Diyetin mucitlerine göre, bir kişi için gerekli olan mineralleri ve vitaminleri içeren tatlılarla kendinizi sınırlamanıza gerek yoktur. gazeteci korkunç mide ağrıları yaşadı ve kurabiye kutusunu göremedi. Yayının uzmanına göre, tamamen farklı miktarlarda gıdaya alışmış mide için 800 kalori çok önemsiz bir miktar. Ek olarak, un ürünlerinde bulunan besin miktarı aktif bir yaşam tarzı için açıkça yetersizdir.Muhabir tarafından denenen ikinci kilo verme yöntemi, üç kavanoz organik gıda kullanımına izin veren bebek maması diyetiydi. bebekler için kahvaltı, öğle ve akşam yemeği yerine daha da içler acısı: tatsız yiyecekler tokluk hissi vermiyor, sadece insanların çikolata ve un hakkında daha fazla düşünmesine neden oluyordu. Uzmanlar böyle bir diyete saçma dediler ve içinde gördükleri tek artı kan şekeri ve tuzda keskin bir düşüş oldu, ancak bu sadece bir doktora danışılarak yapılmalıdır.Amerika'da popüler olan kilo vermenin üçüncü yolu, üçünü değiştirmeyi içerir. akçaağaç şurubu, hurma ve taze sıkılmış limon suyu ve düzenli içme suyundan yapılan bu yöntemi deneyen bir gazeteci, yukarıdakilerin en etkilisi olduğunu düşünüyor. Yemeğin yerini alan tatlı içecek, unutulmuş hafifliği hissetmesine gerçekten yardımcı oldu, ancak sadece ilk iki günde. Dördüncü gün, muhabir midesinde korkunç bir gurultuyla uyandı ve neredeyse bayılacaktı.Güneş hakkında bir uzman, diyet hakkında yorum yaparak, bunu insan tarafından icat edilen en kötü kilo verme yolu olarak nitelendirdi. Tatlı sıvı herhangi bir fayda sağlamaz ve sadece vücuttaki tüm faydalı maddeleri kesinlikle temizler. Bütün bunlar 3-5 gün içinde tamamen tükenmesine neden oluyor.Cesur gazetecinin denemeye karar verdiği dördüncü yöntem, kesinlikle her istediğini yemeyi ve oruç günü ile değiştirmeyi içeriyor.Yöntem son derece çekici görünüyor, ancak pratikte , en acımasız olduğu ortaya çıkıyor ... Kilo vermek isteyen bir kadın bütün gün midesini esnetir, rastgele her istediğini iter ve ertesi gün şımarık vücut bir tekrar istediğinde, diyetin yazarları kendilerini sadece 300 kalori ile sınırlamayı önerirler. Yöntem, Güneş uzmanları ikna oldular: böyle bir diyet cinsinin sağlığa ciddi zarar vermesi olası değildir, ancak ruh halini önemli ölçüde kötüleştirecek ve kesinlikle rakamı etkilemeyecektir.Japon diyeti de göz ardı edilmedi. Kendi üzerinde deneyen gazeteci, bu yöntemin dezavantajları olduğunu, ancak geçerli olduğunu belirtti.Kaynak: factnews.ru - Güneş'e bağlantı içeren bir fotoğraf içeren haberler.
