Popüler diyetler
Test edilen ilk diyete göre, bir kişiGünde 4 adet kurabiye tüketilmesi ve toplamda 800 kaloriyi geçmemesi gerekmektedir. Bu yöntemin çekiciliği açıktır: Diyetin mucitlerine göre, böyle bir diyetle bir haftanın sonunda bir kişi için gerekli olan mineralleri ve vitaminleri içeren tatlılarla kendinizi sınırlamanıza gerek yoktur. midesinde korkunç bir ağrı hissetti ve kurabiye kutusunu göremedi. Yayının uzmanına göre 800 kalori, tamamen farklı miktarlarda yiyeceğe alışmış bir mide için çok önemsiz bir rakam. Ayrıca unlu mamullerin içerdiği faydalı madde miktarı, aktif bir yaşam tarzı için açıkça yetersizdir. Muhabir tarafından test edilen ikinci kilo verme yöntemi, üç kavanoz organik gıda kullanımına izin veren sözde bebek maması diyetiydi. kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği yerine bebekler için yiyecek. Sonuç daha da içler acısıydı: tatsız yiyecekler hiçbir doygunluk hissi vermiyordu, sadece çikolata ve un hakkında daha fazla düşünmeme neden oluyordu. Uzmanlar böyle bir diyeti saçma olarak nitelendirdi ve gördükleri tek avantaj kan şekeri ve tuzda keskin bir düşüş oldu, ancak bu sadece bir doktora danışılarak yapılmalıdır. Amerika'da üçüncü popüler kilo verme yöntemi, günde üç öğün yemek yemeyi içerir. Akçaağaç şurubu, palmiye ve taze sıkılmış limon suyundan hazırlanan sihirli bir içeceğin yanı sıra düzenli içme suyu içerek bu yöntemi deneyen gazeteci, bunun yukarıdakilerin hepsinden en etkili olduğunu düşünüyor. Yemeğin yerini alan tatlı bir içecek, unuttuğu hafifliği hissetmesine gerçekten yardımcı oldu, ama yalnızca ilk iki günde. Dördüncü gün, muhabir midesindeki korkunç bir gurultu ve neredeyse bayılacak bir halsizlikle uyandı. The Sun uzmanı diyet hakkında yorum yaparken, bunun insanoğlunun şimdiye kadar icat ettiği en kötü kilo verme yolu olduğunu söyledi. Tatlı sıvı herhangi bir fayda sağlamaz ve yalnızca vücuttan tüm faydalı maddeleri kesinlikle temizler. Bütün bunlar 3-5 gün içinde tamamen tükenmesine yol açıyor. Cesur gazetecinin denemeye karar verdiği dördüncü yöntem, kesinlikle istediğiniz her şeyi yemeyi içerir, ancak bunu bir günlük oruçla değiştirmek, yöntem son derece çekici görünüyor, ancak pratikte. en acımasız olduğu ortaya çıkıyor. Kilo vermek isteyen bir kadın gün boyu karnını esnetir, istediği her şeyi rastgele içine iter ve ertesi gün şımarık vücut tekrar istediğinde diyetin yazarları kendinizi yalnızca 300 kaloriyle sınırlamanızı önerir. Bu yöntem hakkında yorum yapan The Sun uzmanları ikna oldu: Bu tür bir diyetin sağlığa ciddi zarar vermesi pek olası değildir, ancak ruh halinizi önemli ölçüde kötüleştirecek ve kesinlikle figürünüzü etkilemeyecektir. Japon diyeti dikkatsiz bırakılmadı. Bunu kendi üzerinde deneyen gazeteci, bu yöntemin dezavantajları olduğunu ancak bunların geçerli olduğunu belirtti. The Sun'a gönderme yapan fotoğraflı haberler.
