Vitaminlerin faydaları Fotoğraf: Shutterstock Bilim adamları şunu buldu:Bu vitamin cilt hücrelerinin yenilenmesini ve yenilenmesini desteklemesinin yanı sıra yaraların hızlı iyileşmesine de yardımcı olur ve cilt hücrelerinin DNA'sını çeşitli hasarlardan korur. Uzmanlara göre C vitamini özellikle yaz aylarında faydalıdır. Güneş ciltte çok aktif olduğunda yaşlanmasına neden olur. Ve bu vitaminin yeterli tüketimi, bilim adamlarına göre tam olarak güneşe aşırı maruz kalmanın neden olduğu cilt kanserinin önlenmesine yardımcı oluyor. Bu arada, Portekizli bilim adamlarının meslektaşları vitaminlere dikkat edilmesini tavsiye ediyor. doz aşımı kadınlarda kısırlığa neden olabilir.
