İştah artışı
1. Deniz çorbaları
Görünüşe göre besleyici borsch veya lahana çorbası yedimekşi krema - ve dolduruldu. O orada değildi. Çok yakında tekrar yemek isteyeceksiniz. Gerçek şu ki, güçlü et veya balık suyu, zengin bir besin konsantresidir. Reseptörler bunu beyine işaret eder ve sonuç olarak, mide suyunun üretimi artar. Bu yüzden bir birinci yemeğe çıkmayacaksınız, vücudun salataya, ikincisine, tatlıya ve kompostaya ihtiyacı olacak, bir alternatif: mantar ve sebze sebze çorbalarını tercih edin. Bu arada, ikincisi üzerinde kilo vermeye yardımcı olan özel bir çorba diyetine dayanıyor.
