Öğütülmüş kırmızı biber Fotoğraf:Örneğin, Purdue Üniversitesi personeli Richard Mattes ve Mary-John Ludy, bir çalışmada, öğle yemeği porsiyonuna küçük bir biber ilavesinin, kadın ve erkeklerin katı bir diyeti, kalori sayısını atlamalarına izin verdiğini buldu. Ayrıca, bir kişi daha önce kırmızı biberi sevmediyse ve daha sonra diyetine soktuysa, kullanımının etkisi en güçlü hale gelir. Şu anda bilim adamları, öğle ve akşam yemeklerini tatlandırabilecek ve böylece yanabilecek özel bir biber katkı maddesi üzerinde çalışıyorlar. istenmeyen kilolar... Ancak bu arada uzmanlar uyarıyor: Diyet yapanların gece uykusunun kalitesine ve süresine daha fazla dikkat etmesi gerekiyor.