Görünüm: Starface Yani, yoğurt reçete Maria hazırlanması sadece 15 dakika sürer. “Ana malzemeler süt ve ekşi. Onsuz yapabileceğiniz halde bir yoğurt makinesi aldım, ancak daha hızlı ve daha uygun. Doğru sütü seçmek çok önemlidir, pastörize% 1.5 yağ (çocuklar için) satın alırım. Bir keresinde, sütün 3-5 günlük kısa bir raf ömrüne sahip olması için bir rezervasyon yapacağım. Ekşi süt için ferment bir eczanede satılır, ancak internette daha fazla seçenek vardır. Bir litre süt kaynatıp düşük ısıda 5 dakika bekletiyorum. Sonra sütü 37 dereceye kadar soğutun, mayayı ekleyin ve iyice karıştırın. Her şeyi kavanozlara döküp bir yoğurt makinesine koyarım, bir kapakla kapatıp 8 saat boyunca açarım. Serinlemek ve buzdolabına koymak için zaman verdikten sonra. Farklı malzemelerle deney yapabilirsiniz, örneğin, taze meyveleri, şurubu, reçeli, tadı için çikolata ekleyin. Bütün aile gibi yoğurtum var! Sağlıklı yiyecekler yiyin ve unutma - biz ne yiyoruz! ”- yazdı.Aynı zamanda, bu fırsattan yararlanarak, aktris ve genç anne, bugün gıda hakkında mikroblog görüşünün aboneleriyle paylaştı,“ Sağlıklı beslenme teması ve hatta daha fazlası Bebek maması, teknolojinin çağında, her şey yıllarca koruyucular, boyalar, tatlar ve diğer kimyasallar nedeniyle depolanabilirken, benim için, birçok mumyada olduğu gibi, çok ilgili. Çocuğun sadece yararlı "canlı" ürünler alması arzu edilir. Ve nasıl yapmalı? Mağazaya geliyorsunuz - iyi, sadece bitmiş ürünlerin bolluğu, gözleriniz dağılıyor! Kompozisyonu okumaya başlıyorsunuz ... Ancak, anti-reklamcılığa katılmayacağım, aksine kendimi hazırladığım "canlı" yoğurttan bahsedeceğim. Normal bağırsak mikroflorasının korunmasına yardımcı olan ve patojenlere karşı savaşan faydalı yararlı probiyotik bakteriler, bifidobakteriler ve laktobasiller açısından zengindir. Bundan dolayı, hastalıklara karşı direnç artar, yani bağışıklık, bağışıklık sisteminin% 70'i bağırsakların sağlığına bağlıdır. ”
Yoğurt makinesi Maria KozhevnikovaFoto: Instagram
