Çay nasıl düzgün içilir
1. Şeker
Klasik kombinasyon - çay ve şeker,Figürüne dikkat edenlerin ilk reddettiği şey budur. Ama nafile! Stres ve sinirsel yorgunluk çekenlere, ayrıca B1 vitamini eksikliği olanlara şekerli çay önerildiği ortaya çıktı. Ayrıca, az miktarda şeker eklemek çay infüzyonunun tadının daha tam olarak ortaya çıkmasını sağlar (oysa büyük dozda şeker, tam tersine, onu bastırır). Kuru üzüm veya bal, şeker için yeterli ikameler olabilir.
- Beslenmemizde şeker hakkında her şey
