Ruh halinizi nasıl iyileştirebilirsinizChicago'lu uzmanlar240 gönüllünün katılımıyla bir deney gerçekleştirdi. 62 çeşit ürünü değerlendirmeleri istendi. Böylece en olumlu oylar tatlı ikramına verildi. dondurma. Genel olarak sonuçlar şu şekildeydi: En çok mutluluk getiren ürünler — dondurma, çikolata, kek, üzüm, pizza. En az mutluluk getiren ürünler — tofu, soya, avokado, somon. Heyecan verici ve keyifli ürünler — dondurma, çikolata, kek, pasta, üzüm, pizza. Ancak çikolata, dondurma, spagetti, elma, portakal gibi yiyecekler rahatlık hissi sağlıyor. Aynı araştırmada, en akılda kalan lezzetin 'sağlıklı' olduğunu tespit etmek mümkün oldu. Brokoli de dahil olmak üzere yiyecekler Bu arada, çok uzun zaman önce muz ve çikolatanın sonbahar depresyonuyla mücadelede paha biçilmez yardım sağlayacağını yazmıştık. NeBoley'in malzemelerine dayanmaktadır.
