Anita Tsoi “En zor şey her zaman dürüst olmaktır.kendin. Hiç kimse yaşam tarzınızı günde 24 saat kontrol edemez. Sadece kendini kontrol et! İkincisi, her şeye yeniden başlamaktır. Üçüncü - . Kendiniz deneyin! "Nikolay Baskov" Sabahları bir çörek yiyebilirdim ve her şey yolundaydı, ancak akşam yediden sonra yersem hemen kilo aldım. Bu yüzden özellikle konser hayatı nedeniyle 19.00'dan sonra yemek yemeyi reddetmek en zoruydu. "Tina Kandelaki" Margarita'nın kendisi size onun en basit müşterilerinden biri olduğumu söyleyecektir. Ben vejeteryanım ve prensipte az yerim. Benim için en tatsız şey, zorunlu selülit önleyici masajdır: acıtıyor!
Diyet margarita kraliçesi yorumlar
Zhanna Friske "Margarita bana yardımcı olmamayı öğrettigıda ile ilgili duygular. Kendinizle müzakere etmeniz gerekir, fakat hiçbir durumda kendinizi aç bırakmayın. mutlaka gerekli kısıtlamaları, sen mide ".Andrey Malakhov" bir köle olamaz akşamları yediyi yemeyin zordur. Böyle bir rejimle, restoranlara akşam gezileri anlamsızdır. El kızartma için ulaştığı zaman, beraber Margarita çağırarak - ben "sin" .Nadezhda Babkin "için en büyük zorluk turu uçuşlar için belli bir ritim ve yönetmelikler korumak oldu istediğinizde hissediyor. Bu zaten hiçbir yerde ".Olesya Sudzilovskaya" Hiçbir şey yapmadan hemen gel ve kavanozlar, konteynerler içinde onlarla yiyecek almak zorunda, ancak iki hafta içinde tüm sorunların kurtuldum, çünkü orada karmaşık. Sık ve biraz yiyebilirsiniz - zorluk yok. Sadece konuya duyarlı olmanız gerekiyor. "
Telefon numarasını bulmanın zor olduğunu söylüyorlar.numara Alla Pugacheva. Onun bir web sitesi yok. İnternette kliniğinin adresi yok. "Siz de, lütfen resepsiyona nerede baktığımı kimseye söylemeyin ve kimseye telefon etmeyin," diye sorar. - Küçük bir kliniğim var. Dileğim - çok. Ve herkesle kişisel olarak ilgilenmek zorundayım. Ama ben yaşayan bir insanım - fiziksel yeteneklerim sınırlı değil. Ve bir konveyör düzenlemek benim kurallarımda değil. Reklamsız 16 yıldır çalışıyorum. Buna ihtiyacım yoktu. Ve etrafımdaki bütün PR benim durumumu desteklemiyor. Bunun belirli bir aydınlanma görevi olduğunu söyleyebilirim. İnsanların sonuçların nasıl elde edileceğini ve nasıl saklanacağını bilmesi gerekir. Sağlıklı ve güzel olmanın bir sonucu olarak. " "Diyet kelimesini sevmiyorum". İçinde belli bir zaman gölgesi var. Sürekli bir diyet hakkında konuşmalıyız. ”Zhanna Friske, Nikolai Baskov, Nadezhda Babkina, Anita Tsoi ... Tüm yıldız müşterilerini listelemek imkansız. “Kendimi sadece bir beslenme uzmanı olarak görmüyorum. Ama bana kilo problemi de dahil olmak üzere estetik problemlerini çözmek için gelen müşterilerimi aramak benim için çok uygun. Tabii ki, birisi bir kişinin kendi kendine kilo verebileceğini söyleyecektir: yemek yemeyin, kendini bir araya getirin vb. Ancak, öncelikle, yakın bir iştirak olduğunda zor bir yolun üstesinden gelmek her zaman daha kolaydır. Destek var. Ve ben ... kontrol ederim. Bu nedenle, bir kişinin benden önce bir sorumluluk duygusu vardır. İkincisi, diyetetikte bir prensip var - zarar verme. Her zaman kapsamlı bir tıbbi muayene yapıyorum. Ve bence beslenme sisteminizi bir uzman rehberliğinde ayarlamalısınız. "Bugün kişisel bir beslenme uzmanınızın iyi bir form olduğu düşünülüyor. Ve sadece birkaç yıl önce, yıldızlar bunu korkunç bir sır olarak sakladı. Doğru, şimdi bile birçok erkek (özellikle iş alanından) kendilerini takip ettiklerini gizler. "Zihniyet! Gülümsüyor Margarita. “Ama zaman değişiyor ve bugün sağlıklarını ve görünüşlerini dikkatlice izlemeye başlayan insanlar giderek daha fazla oluyor. Ve böyle bir insan harika hissediyor ve her şey ona oluyor. ”Margarita Koroleva Moskova Tıp Akademisi'nden mezun oldu. IM Sechenov, kardiyolojide klinik uzmanlık. Tıp Bilimleri Adayı. Profesyonel diyetisyen, fizyoterapist, dermakos-metolog, mezoterapi. 16 yıldan uzun bir süredir kilo kaybı, şekil ve yüzün cerrahi olmayan modellemesi, beslenmenin doğasını ve yaşamın bütün şeklini değiştirmektedir. Kişisel deneyim de yardımcı olur: ikinci doğumdan sonra Margarita, fazla kilolu olma eğilimine sahip, 30 kg geri kazanılmış. Kendi yöntemi sayesinde problemini çözmeyi başardı ve sonucu yıllarca destekledi.
