Diyet doktorunun diyeti bir şey değilgüzel sabah aynaya uymadığımı fark ettim. İstifa ederek içini çektikten sonra, hakikatle yüzleşmeye karar verdi: evet, fazladan pound var ve bunların çoğu var. Aslında, hatta çok fazla. Bu şekilde on beş. Tabii ki, onlar mutluluk için ihtiyacınız olan her şeye sahip olan hayatımı etkilemiyor: harika bir koca, aile, arkadaşlar ve favori bir çalışma. Görünüşe göre bu kilogram bana fazla rahatsızlık vermiyor, ama bir şekilde üzücü: Büyük ve zor bir oyun kazanmış gibi hissettim, ancak peluş oyuncak gibi perişan bir ödül aldım. İşe giderken, uyum sağlamak için çeşitli seçenekleri dikkatlice düşündüm. Tay hapları ve diğer kimyasal maddeler derhal reddedildi, liposuction da korktu. Belki kodlama? Sonra bu şekilde geçen bir arkadaşımı hatırladım. “Patates kızartmasını gerçekten istemiyor musun?” Diye sordum. Cevap sadece beni sarstı. “Defterini yemek istemiyor musun?” Omuz silkti. Hatırlıyorum, sonra düşündüm: peki, bilmiyorum ... gerçekten yemek istersem, belki bir kitap yiyebilirim ... Başka ne: hacmini azaltan bir krem? Evet, kalçalarınızda birkaç ekstra santimetre varsa - etkili ve yirmi santimetreniz varsa, fark hemen hemen fark edilemez. Belki spor? Ancak eğitmenim Serega, beslenmeyi normalleştirmese de başarı göremediği konusunda ısrar ediyor. Diyet? Denendi: tamam, bir iki ay alabilirim ve sonra ayrılan kilogram geri dönecek ve “arkadaşlar” benimle gelecek. Genel olarak, bu tür düşüncelerde birkaç gün geçirdim ve haftasonu koruyucu meleğim tatilden döndü ve bana yardım etmeye karar verdi. Televizyonun önünde otururken en sevdiğim setimi tabağa koyduğumu hatırladım: tütsülenmiş sosis, yumuşak peynir, kürklü bir ringa balığı - ve işlemin tadını çıkarmaya hazırım. Fakat bir dakika sonra, uzaktan kumandayı dikkatsizce çevirerek, hayatımı değiştiren bir şey gördüm. Kariyer, çocuklar, sevgi dolu bir koca - ve aynanın aptalca bir sorusu: “Bu ekstra kilolar gerçekten mutluluğu ödemeye değer mi?” Kanalların birinde tıbbi bir program vardı. Arazi etkileyiciydi: stüdyo, iki ya da üç ay boyunca radikal biçimde ağırlığı azaltan ince kadınları kirletti - 5-6 kg kadar değil, 20-30! Hepsi tıbbi-psikolojik merkezdeki kilolarını kaybetti: sadece kilo vermek için değil, aynı zamanda elde edilen sonucu korumak için de yardımcı olur .. Aktarımdan sonra merkezi aradım ve konsültasyon için kaydoldum. Sonra internete girip bu konuyu dikkatlice okudum. Merkezin web sitesi, kursun gıdaya psikolojik bağımlılığın üstesinden gelinmesine yardımcı olan ve aşırı kilo vermenin asıl nedenini ortadan kaldıran - bilinçsiz aşırı yemeğin klasik psikoterapötik yöntemlere dayandığını söyledi. Yazarlar, profesyonel psikoterapistler ve psikologlar, onu 10 yıldan uzun bir süredir başarıyla kullandılar ve şimdi Dr. Bormental, 75 şehirde şubeleri olan Rusya'nın en büyük kilo kaybı merkezi.
