Ürünler sebzeler meyvelerÇinliler böyle düşünüyorbeslenme uzmanları. Feng Shui'ye göre her ürün beş elementten birine aittir: Toprak, Su, Metal, Ateş, Ağaç. Her elementin kendine özgü bir enerjisi vardır ve vücudumuzu etkiler. Ve tam sağlıklı bir yaşam için, "Nasha Gazeta"nın bildirdiğine göre, eksik olan enerjinizi ilgili ürünlerden alarak kendinizi iyileştirebilirsiniz. Böylece, Dünya döner, dairesel enerji yaratır ve yağ tabakasını besler. Bu, kilo vermek için Dünya ürünlerinin menüden tamamen çıkarılması gerektiği anlamına gelmiyor. Vücudumuzun beş elementin enerjisine ihtiyacı vardır - sadece dengeli olmaları gerekiyor. Su aşağı doğru hareket ederek vücudun alt kısmını besler. Metal içeriye doğru yönelir ve iç organları enerjiyle doldurur. Ateş yukarıya doğru yükselir ve kan ve deriden sorumludur. Ağaç dışa doğru spiral şeklinde uzanarak gövdenin üst kısmını besler. Ayrıca menünüze bir veya birden fazla öğenin eksik ürünlerini ekleyerek beslenmenizi kendiniz dengelemeyi deneyebilirsiniz. Bir ürünün ait olduğu birincil unsur, tadı, rengi ve kokusuyla belirlenebilir. Ateş. Renk — kırmızı, tat — baharatlı. Sebzeler arasında pancar, kırmızı biber, domates, turp ve tüm kırmızı sebzelerin yanı sıra yaban turpu ve şalgam da yer alıyor. Meyveler — Erik; et — koyun, kuzu. Kırmızı şarap da Ateş elementine aittir. Toprak. Renk — sarı (kahverengi, turuncu), tat — tatlı. Sebzeler — patates, tatlı soğan, balkabağı; meyveler — kayısı, turunçgiller; et — biftek; tahıl — darı. Ayrıca bunlar fıstık, yumurta sarısı, bal, şekerdir. Metal. Renk — beyaz, tat — baharatlı. Sebzeler — beyaz soğan, lahana, soya fasulyesi; tahıl — beyaz pirinç; baharatlar — zencefil, yenibahar, hardal tohumu. Et — at eti. Metal elementleri arasında beyaz balık, yumurta beyazı, kestane, süt ürünleri (özellikle süt, krema) ve soya peyniri bulunur. Su. Renk — siyah, tat — tuzlu. Bitkisel ürünlerden bunlar; siyah fasulye, karabiber, siyah zeytin, pırasa, hurmadır; et — domuz eti. Su elementinin ürünleri — İçerisinde soya sosu, koyu kurutulmuş ve taze mantarlar ve tuz da bulunmaktadır. Odun. Renk — yeşil, tat — ekşi. Bunların hepsi yeşil sebzeler ve meyveler, ayrıca kümes hayvanlarıdır. Tüm insanlar — hem hasta hem sağlıklı — Çinli beslenme uzmanları yalnızca acıktığınızda ve küçük porsiyonlarda yemek yemenizi öneriyor. Ve yiyeceklerin sağlığınız açısından faydalı olduğundan emin olmak için yiyeceklerin kokusuna, rengine ve şekline dikkat edin. Eğer yemek size çekici gelmiyorsa - reddetmek daha iyidir. Doktorlara göre, kritik durumda olan birçok kadın asitlik sorunlarının yaşanmaya meyilli olduğu günler. Doğu tıbbı bunu, kadının üreme ve dolaşım sistemlerinin Ateş elementine ait olmasıyla açıklar, bu nedenle böyle günlerde baharatlı yiyeceklerle aşırıya kaçmamaları tavsiye edilir.
