Sonuncusu olmasına rağmen etin yararlarıet kadın sevgisinin bir bölümünü kaybetti, biz hala vejeteryan olmadık. Genetik olarak insanda doğuştan gelen etçiller: Aksi halde dişlere neden ihtiyaç duyulur? Bunu ve et proteinlerini parçalayan mide enzimlerindeki sabit varlığı kanıtlar. Çocukluğundan beri bir gram et yemeyenler bile. Bilim adamları, ete olan sevginin insan benzeri bir yaratıktan gerçek bir insan olduğunu iddia ediyorlar. Basitçe söylemek gerekirse, bize kızarmış olmayan biftek tarafından istihbarat sağlandı. Hayvansal proteinlerin bitki ile kombinasyonu beynin hızlı gelişmesine neden oldu. Zorlu müzakereler sırasında veya seanstan önce restoranlarda ne sipariş vereceğinizi biliyorsunuz: et "kanlı". Bu yemekte tamamen benzersiz bir amino asit, vitamin, protein ve demir seti korunur. Ayrıca, sebze ve meyvelerin değerli elementleri, hayvan proteini ile birlikte vücuda girerse çok daha iyi emilir. Et, vitaminler ve eser elementler için bir kondüktörün rolünü oynar ve onsuz, sadece yarısı hedefe ulaşır. Şimdi neden sebze garnitürünün bir pirzola için mükemmel olduğunu anlıyorum. Tabi ki, karbonhidrat uydularından bahsetmiyoruz. Etle kombine edilmezler. İNCELEME Bir gram proteinin asimilasyonu için vücudun 4 kcal enerji açığa çıkardığını düşünün. Basit hesaplamalar ile, 1000 kcal'ın 100 g sığır eti sindirimine harcanacağını görürüz. Ve sadece 250 aldı. Sabah koşusuna iyi bir alternatif değil mi? Saf et yemeği birkaç kilo kurtaracak ve beyninize yiyecek verecektir. Soğuk havaların başlangıcında FAYDALI, balıkları et lehine içgüdüsel olarak reddediyoruz. Böyle bir diyet, influenza döneminde çok önemli olan bağışıklık sistemini güçlendirir. Gözlerde iyi cilt ve parlaklık doğrudan kandaki hemoglobin seviyesine bağlıdır. İkincisi ise, tüketilen demir miktarına bağlıdır. En fazla et ve kuzu eti içerir. Ve orada magnezyum varlığı da saç yararına olacaktır. Bu eser element, saçın yaşam döngüsünü uzatır. Şey, erkekler için, et masanın üzerinde kalıcı bir yem olmalı. İçerdiği çinko potansiyel üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
Ete karşı en büyük suçabartmak. Bu, yemeğin tadına veya sağlığımıza fayda sağlamaz. İdeal olarak, bağış Orta veya daha iyisi Orta Nadir olmalıdır. Genel olarak, çiğ, daha lezzetli. Zaman sadece pişirildiğinde iyilik için çalışır. Bu arada, şekli takip edenler için en iyi yöntem bu. Böyle bir diyet yemeği için en uygun garnitür, yeşil fasulye veya ıspanaktır. Bu tür "eskort" sıkıcı görünüyor mu? Ekle. Veya kereviz püresi - normal patatese düşük kalorili bir alternatif ve son olarak, yemeğin önemli bir kısmı - şarap. Popüler inanışın aksine, eti kırmızı şarapla yıkamak hiç de gerekli değildir. Beyaz da uygundur, ancak sadece dana eti ile. Ama kategorik olarak ete uymayan şey roze şarap, konyak ve viskidir.Restoran "Mario": Moskova, st. Klimashkina, 17, t. (495) 789 6404.
