Lezzetli çırpılmış yumurtaFotoğraf:Shutterstock Yumurtaları canlandırıcı etkilerini içerdikleri, beyinde oreksin veya hipokretin üretimini uyaran özel bir maddeye borçludur. Bu bileşiklerin yetersiz miktarı narkolepsinin gelişmesine ve istenmeyen kiloların ortaya çıkmasına neden olur. Ayrıca tavuk yumurtası çok önemli amino asitler ve proteinler, çinko, manganez, kalsiyum, demir açısından zengindir. A, B ve E vitaminlerinin yanı sıra. Bütün bunların hematopoez süreci üzerinde olumlu bir etkisi vardır, olumsuz çevresel etkilere karşı korur ve önleyici bir tedbirdir. Başka bir grup bilim insanı ise ılık süt ve peynirli sandviçin yanı sıra bunu da buldu.
