Вітаміни з високим рейтингом

Вітаміни - це особливі з'єднання, що забезпечуютьнормальний обмін речовин. Їх дефіцит веде до збоїв в роботі органів і систем. З'являється дратівливість, втома, знижується апетит. Вітамінів не вистачає при мізерному або неповноцінному харчуванні, стресах, надмірних навантаженнях. Активні речовини містяться у всіх продуктах, але частково руйнуються при термічній обробці. Деякі вітаміни синтезуються в організмі. Так, вітамін Д утворюється в шкірі під дією сонячного світла, якого бракує дітям північних широт.які вітаміни краще для дітейВибір аптечних продуктів величезний, і батькамважко вирішити, які вітаміни краще для детей.Фото: Getty Препарати розрізняються по віковим групам. У перший рік життя всі необхідні речовини малюк отримує з материнським молоком. Лікарі призначають для таких маленьких діток тільки вітамін Д, якщо є ризик рахіту. Для віку від року до трьох випускається сироп Піковіт, порошок Алфавіт. Асортимент мультивітамінів, що підходять для дітей від 3 років найобширніший. Високі рейтинги мають такі добавки, як Вітрум Кідс, Мульти-табс Малюк, Супрадин Кідс, Алфавіт Дитячий сад, Компливит-Актив, Центрум дитячий. Ринок вітамінів не стоїть на місці. Старі препарати йдуть з прилавків, їх замінюють нові.

Форми препаратів з хорошими відгуками

Надлишок вітамінів теж шкідливий. Особливо обережно треба бути з жиророзчинних вітамінів, які іноді накопичуються в тілі до небезпечних концентрацій. Зрозуміти, чи потребує дитина в прийомі біоактивних добавок, здатний тільки лікар. Аптеки пропонують безліч препаратів. Педіатр може запропонувати на вибір кілька полівітамінних комплексів. Вирішити, який з них краще, допомагають численні відгуки. При подібному складі мультивітамінів, форма їх випуску різниться:

  • Сироп підходить для самих маленьких. Він легко змішується з їжею або напоями. Зручно змінювати дозування, якщо в будинку є різновікові діти.
  • Гель, як і сироп, можна приймати разом з їжею і збільшувати, або зменшувати дозу в залежності від віку. Малюкам приємний смак желе, що нагадує варення.
  • Фігурки тварин. Дітлахи від них в захваті, але батькам доводиться ховати пастилки подалі, щоб хлопці не знайшли їх і не з'їли більше, ніж треба.
  • Драже - не найпопулярніша форма. Зовнішня оболонка солодка, але всередині - кисла серединка. Діти не доїдають такі вітамінки до кінця або зовсім відмовляються від них.

Крім перерахованого, існуємо жувальніцукерки, краплі і льодяники. Одні таблетки треба давати тільки раз день, інші тричі на добу - вранці, вдень і ввечері, що не завжди можливо. Недолік або відсутність будь-якого вітаміну - серйозне захворювання. Лікування в цьому випадку призначає лікар. Якщо хвороб не виявлено, то синтетичних препаратів краще віддати перевагу збалансований раціон, здатний забезпечити організм всіма активними речовинами. Полівітамінні препарати потрібні швидше для впевненості в тому, що дитина отримує все необхідне.

Comments

comments