Провівши анкетування 8 тисяч жінок, вченимвдалося виявити продукти, що провокують раннє старіння шкіри. На їхню думку, саме ця їжа призводить до того, що представниці слабкої статі виглядають на кілька років старше за свій біологічний вік. Вчені відзначають, що причиною появи ранніх зморшок є неправильне харчування. Як правило, прискорює старіння як вживання алкоголю, куріння і часте відвідування солярію, так і надлишок в раціоні харчування простих вуглеводів і насичених жирів, а також недолік рідини. Так само на появу ранніх зморшок впливає зайве вживання цукру. Довгі дослідження британських вчених довели, що цукор утворює в організмі шкідливі для шкіри з'єднання. В результаті впливу таких з'єднань руйнується еластин і колаген - два елементи, що перешкоджають старінню шкіри. Помічено, що не тільки любительки солодощів, газованої води, чіпсів, сухариків і фаст-фуду виглядають на 4-6 років старше за свій вік. Спровокувати появу зморшок може вживання у великих кількостях хлібобулочних виробів, картоплі та макаронів. В ході проведеного опитування британськими фахівцями було виявлено, що серед молодих жінок вибухнула справжня епідемія старіння. Найбільш корисними для шкіри, на думку вчених, є темно-зелені та помаранчеві овочі, помідори, гранат, а так само сорти червоного винограду. У цих продуктах міститься велика кількість антиоксидантів - це дозволяє боротися з вільними радикалами, які з'являються в організмі під впливом ультрафіолету. Радимо почитати:

Comments

comments