У вас болять очі? З подібною проблемою періодично стикаються всі сучасні люди. І ритм, і спосіб життя сучасної людини сприяє розвитку і збільшення даної проблеми. Величезна кількість негативних факторів - телевізори, комп'ютери, велика кількість яскравою миготливої реклами - все це впливає на очі самим негативним чином. Крім того, ситуацію значно погіршує агресивне середовище - слизова оболонка очного яблука змушена регулярно контактувати з величезною кількістю мікроорганізмів, бактерій, мікрочастинками грунту, пилком рослин. Всі ці речовини регулярно осідають на поверхні очного яблука. В результаті очі болять і можуть почати сльозитися, так як таким чином захисні механізми очі намагаються позбутися від подразника і сигналізують про те, що існують певні проблеми. У деяких випадках організм сам в змозі впоратися з проблемами, але частіше за все людині потрібна кваліфікована допомога лікаря - офтальмолога. Але в будь-якому випадку, перш ніж почати лікування, необхідно знати точний діагноз. Всі проблеми очей можна розділити на кілька груп і підгруп: зовнішні і внутрішні, хронічні і гострі. Саме про ці причини того, чому болять очі, і піде мова нижче. Так, наприклад, гострі захворювання очей розвиваються дуже стрімко, під впливом зовнішніх подразників, зокрема проникнення патогенних бактерій. Найчастіше при гострих захворюваннях страждає одне око. Хронічні ж захворювання проявляються трохи по-іншому - симптоми наростають поступово, і уражаються, як правило, обидва ока. Крім того, що болять очі і сльозяться, може розвиватися цілий ряд додаткових симптомів, таких як свербіж, почервоніння і навіть набряки. Самостійно поставити діагноз людині, яка не має спеціалізованого медичного освіти, практично неможливо. Необхідно якомога швидше звернутися за медичною допомогою до лікаря - офтальмолога.
Причини виникнення захворювань очей
Отже, чому ж сльозяться і болять очі?
Болі в очах при русі очного яблука
Іноді люди скаржаться, що болять очі прирусі. Причини подібних больових відчуттів також можуть бути самими різними: Надмірне напруження. Перенапруження очних яблук і м'язів, що викликається або тривалим нерухомим положенням очей, або їх зайвим напругою. Крім того, при русі очних яблук біль може виникати також через неправильно підібраних окулярів або контактних лінз. Інфекційні захворювання. Інфекційні захворювання та запальні процеси, що протікають в носових пазухах, як правило, призводять до запалення всіх прилеглих м'язів. В результаті цього людина може відчувати сильні пульсуючі болі в задній частині очного яблука, особливо при русі очей. Головний біль. Нерідко біль при русі очних яблук виникає у тих людей, які страждають від головних болів, особливо що виникає систематично. Крім того, біль при русі очних яблук практично завжди виникає у тих людей, які страждають від мігрені. Підвищений внутрішньочерепний тиск. У тому випадку, якщо у людини підвищений внутрішньочерепний тиск, він може відчувати сильні больові відчуття в області очних яблук, що супроводжуються нудотою. На жаль, подібні симптоми часто свідчать про те, що у людини розвивається глаукома, яка, за відсутності належного лікування, може привести до повної втрати зору. Глаукома може супроводжуватися не тільки болем, але і сильним почуттям тиску на очне яблуко. Захворювання очного яблука. Біль очей при русі може бути викликана з різними захворюваннями, наприклад, увеїт - запальний процес, який стосується судинну оболонку очного яблука. Гіпертермія тіла. Біль при русі очей людина може відчувати і в тому випадку, якщо у нього значно підвищена температура тіла. Причому її підвищення може бути викликано чим завгодно - простудними захворюваннями, грипом або чим - небудь ще. При появі больових відчуттів варто спробувати якомога швидше знизити температуру. Оперізуючий лишай. Не менш небезпечна біль при русі очей, що викликається таким захворюванням, як оперізуючий лишай. Подібне захворювання дуже небезпечно, так як може обернутися сліпотою. Тому необхідно якомога швидше звернутися за допомогою до лікаря - офтальмолога. Травма очного яблука. Травмування очного яблука також може викликати біль при русі очей. Причому не завжди для того, щоб з'явилися больові відчуття, травма може бути не особливо чутливою - досить просто натерти очей рукою чи хустиною.
Правила роботи за комп'ютером
Одним з найбільш поширених лікаря -офтальмолога питань є питання «болять очі від комп'ютера, що робити?». І це цілком розумне питання, з огляду на те, скільки часу проводить сучасна людина за комп'ютером. Дуже важливо правильно організувати роботу за комп'ютером, щоб максимально знизити навантаження на очі. Перше, на що слід звернути увагу - це освітлення. Оптимальним варіантом буде поставити таким чином, щоб світло з вікна падало з лівого боку. Таким чином, ви досягнете ідеального освітлення - непрямий розсіяне світло і повна відсутність відблисків на екрані. Слідкуйте за чистотою монітора, а також очок, якщо ви працюєте за комп'ютером в окулярах. Як мінімум один раз в тиждень протирайте екран спеціальними вологими чистять серветками, які не залишають ворсинок. Наявність плям і розлучень на екрані в рази підвищує навантаження на очі. Зверніть особливу увагу на віддаленість монітора від очей. Ця відстань повинна бути не менше 50 - 60 сантиметрів. У тому випадку, якщо на даному відстані ви погано розрізняєте зображення на екрані, вам варто збільшити шрифт. Крім того, лікарі офтальмологи радять вибрати темний шрифт на світлому тлі, але ніяк не навпаки. А в тому випадку, якщо вам необхідно набрати текст з паперу, помістіть листок якомога ближче до монітора, щоб вам не доводилося постійно переводити погляд. Ці заходи допоможуть вам значно знизити навантаження на очі при роботі з компьютером.Іменно через навантаження зазвичай у людей і болять очі. Підводячи підсумок всьому вищесказаному, можна виділити кілька ключових моментів:
- Людина повинна щадне ставитися до свого зору, максимально знижуючи навантаження на очі. Не варто годинами проводити за переглядом телевізора або читанням книг.
- У разі нещасного випадку та будь-яких інших проблемах, так чи інакше пов'язаних з очима, людина не повинна займати самолікуванням. Необхідно якомога швидше звернутися за допомогою до лікаря - офтальмолога.
- І ні в якому разі не можна забувати про профілактичних оглядах, так як іноді захворювання не дають знати про себе на самому початку, коли ще не болять очі.
Будьте уважні до свого здоров'я і зору. І ваші очі віддячать вас здоровим блиском! Радимо почитати: