Проблеми в сексі - річ доситьпоширена, зустрічається однаково часто і у чоловіків, і у жінок. Виникають вони не тільки у тих, хто має якісь захворювання. Незадоволених інтимним життям здорових начебто людей досить багато, і кількість їх збільшується мало не з кожним днем. Причина психофізичних і психологічних проблем в сексі - розбіжність між еротичної частиною психіки і фізіологією. Ставитися до цього можна як завгодно, але факт залишається фактом - сексуальна незадоволеність негативно впливає на загальний стан людини. Час йде, і страждає від цього і нервова система, і весь організм. Адже інтимна близькість є не тільки засобом для продовження роду, а й способом зняти психологічну напругу, що нині стали незмінним супутником більшості з нас. Так які ж бувають проблеми з сексом у сильної і слабкої статі і чи можна з ними якось боротися? 
Проблеми в сексі у чоловіків
Мабуть, немає на світі цілком повноцінногочоловіки, який хоч раз, та не зіткнувся б з тією чи іншою проблемою в сексі. Подібні випадки дуже неприємні, і якщо повторюються, то викликають переляк, що провокує виникнення ще більших труднощів. В принципі, багато збої в інтимі у сильної статі - цілком піддається корекції явище. Якими ж зазвичай бувають сексуальні проблеми у чоловіків?
- Складнощі з ерекцією
Однією з найпоширеніших проблем сексу учоловіків можна вважати ті чи інші розлади потенції. Власне, розлади ці - поняття відносне. Хтось вважає відхиленням від норми недостатню для здійснення статевого акту ерекцію, хтось достатню, але виникає раз на тиждень, а хтось - нормальну, але нетривалу. Є чоловіки, ерекції яких вистачає на два трихвилинний статевих акти в день. Є й такі, що здатні на повноцінні, але нечасті злягання. В принципі, бити на сполох і вишукувати способи для лікування треба лише після повної відсутності потенції. Що стосується інших ситуацій, то тут панікувати ще не варто. Хіба мало які причини стали приводом для такого стану речей? Сексопатологи стверджують, що складнощі з ерекцією можуть з'явитися після травм, перенесених операцій, після застосування якихось лікарських препаратів, при порушеннях гормонального обміну, при судинних захворюваннях. Крім того, на стан чоловічої потенції впливають страх і різні стреси. Ну і нарешті, багато що залежить від партнерки. Можливо, це зовсім не та жінка, яку хочеться. Або ж, навпаки, та, але вселяє вона боязкість. Та хіба мало що створює подібну проблему в сексі! Суть її полягає в тому, що програма ерекції кшталт запускається, але якість її роботи незадовільно. Ну не відбувається збільшення пеніса так, як треба, і не на той час, на яке треба, і все тут! Звичайно ж, в ряді випадків без фахівця, здатного надати кваліфіковану допомогу, не обійтися. Але існують і такі ситуації, коли з цією проблемою з сексом можна впоратися, якщо завжди створювати максимально сприятливі для ерекції умови. Нерідко відповідна непоганий потенції обстановка або відповідна партнерка роблять свою справу набагато краще самого грамотного фахівця.
- Збої в швидкості сім'явиверження
Порушення еякуляції є однією з найбільшпоширених чоловічих проблем з сексом. Вони зазвичай являють собою передчасне, практично моментальне після початку стимуляції пеніса сім'явиверження. Але може бути воно і утрудненим. З такими проблемами в сексі найчастіше можна впоратися без втручання сексопатолога. Взагалі час настання еякуляції залежить від віку чоловіка, його сексуального досвіду, терміну знайомства з партнеркою, від того, коли був останній секс. Вилив через дуже короткий час після початку стимуляції часто походить від сильного хвилювання, при наявності якихось розладів нервової системи, від сорому або надмірного перезбудження. Утруднене сім'явиверження спостерігається при стресах, через вживання алкоголю або наркотиків або невідповідної атмосфери. Відновити нормальний час настання сім'явиверження допомагають спеціальні методики, що дозволяють чоловікові контролювати своє сексуальне поведінку. Передбачені ними тренування є при такій проблемі сексу найефективнішою терапією. Вони вчать вмінню фокусувати увагу на тілі в хвилини повного розслаблення і самостійно визначати момент оргазму. Це досить прості техніки регулювання еякуляції, застосування яких не складає ніяких труднощів.
- Розміри і форма пеніса
Чоловічі члени різні за довжиною, товщиною і навітькривизні. Ці особливості будови пеніса іноді доставляють його власникові чимало неприємностей. Так, невеликий розмір члена створює деякі незручності при здійсненні статевого акту, змушуючи його господаря комплексувати. В результаті інтим стає для нього негативно впливає на психіку випробуванням. Великий пеніс теж не позбавляє від проблем з сексом. Крім того, що він може стати причиною хворобливого для партнерки статевого акту і навіть травмувати її; значний орган не завжди може досягти необхідного стану ерекції. Тому що для цього стану йому просто не вистачає сили кровотоку. Що стосується геометрії члена, то іноді він буває настільки викривленим, що ввести його в піхву жінки неможливо. Медики, як правило, в таких випадках радять зробити пластичну операцію. Треба сказати, що успіх її сумнівний. Ні, розміри і форму органу, звичайно ж, можна підігнати під стандартні. Але що робити з підсвідомої пам'яттю про минулі проблеми з сексом, знищити яку не можна? Велика ймовірність того, що після однієї-єдиної осічки ця пам'ять стане причиною збою в роботі всієї сексуальної системи організму. І якими будуть наслідки, невідомо. Як же бути тоді чоловікам, які мають специфічні розміри і форму пеніса? Зрештою, в інтимі є маса способів досягти піку насолоди. Так чому б не застосовувати їх, роблячи приємність і собі, і партнерці? Ну, про самих основних проблемах з сексом у чоловіків ми трохи поговорили. Тепер подивимося, які труднощі в ліжку відчувають зазвичай жінки. 
Сексуальні проблеми у жінок
Треба сказати, що слабка стать стикається зпроблемами в сексі частіше, ніж пів сильний. І відбувається це тому, що більшість жінок не вважають ті чи інші недоліки інтимної близькості проблемами. Ну, відбувається секс з чоловіком без будь-яких особливих відчуттів, і що? Він задоволений? Задоволений. Значить, все в порядку. А після починаються нервові зриви, депресії, психози, звідки не візьмись, з'являються хвороби. І життя стає безрадісним і тьмяною. А близькість з чоловіком починає викликати відразу. Все тому, що його величність Секс недбалого ставлення до себе не прощає. Так які сексуальні проблеми бувають у жінок?
- аноргазмия
Аноргазмия - це нездатність при статевому актідосягати оргазму, яка спостерігається майже у третини осіб жіночої статі. Вона може існувати як з самого початку статевого життя, так і виникати після тривалого періоду нормального сексу з чоловіком. Причому найчастіше поза статевого акту - при мастурбації, петтинге, під час еротичних сновидінь - оргазм імовірний. Буває і так, що він не відбувається тільки при інтимі з чоловіком. А з кимось іншим цілком допустимо. Причинами виникнення такої проблеми в сексі у жінок зазвичай бувають стреси, неврози, відсутність чуттєвої зв'язку з партнером, гормональні порушення і якісь захворювання. Провокує виникнення аноргазмії і сприйняття інтиму, як чогось ганебного або призначеного лише для продовження роду. Усунення такої проблеми в інтимі полягає, перш за все, в зміні ставлення до сексу взагалі і до близькості з чоловіком зокрема. Жінці слід зрозуміти, що від якості сексу залежить не тільки стан її фізичного і психічного здоров'я, але і благополуччя в особистому житті. Адже саме неважливий інтим є основною причиною конфліктів з чоловіком. Усвідомлення цього досить для того, щоб почати шукати способи позбавлення від проблем сексу. Вони неодмінно знайдуться.
- фригідність
Фригідність - це статева холодність,що являє собою всю дуже низьке лібідо, або повна його відсутність. Фригідні жінки не здатні на сильне збудження перед статевим актом. Хоча отримувати від нього задоволення і оргазм можуть. Але при цьому у них або зовсім немає потреби в сексі, або є, але дуже слабка. Фригідність проявляє себе по-різному. Трапляється, що жінка не відчуває потягу до інтиму з власним чоловіком в той час як якийсь інший чоловік її цілком зміг би завести. А буває, що пристрасть в панночці, при ймовірності насолоди від самого процесу злягання, не може пробудити ніхто взагалі. В цілому, фригідність зазвичай пояснюється конфліктом між тілом і розумом. Жінка просто психологічно ігнорує в сексуальному відношенні або конкретного представника сильної підлогу, або весь цей підлогу взагалі. Цілком можливо, що після зустрічі підходящого партнера всю її статеву холодність як рукою зніме. Особливо якщо створити відповідну для близькості обстановку, що дозволяє максимально розслабитися. І приділити прелюдії потрібний час. В цілому чим вище інтелектуальний рівень людини, тим більше в ньому схильності до різних інтимних комплексам. Ці комплекси найчастіше і є причиною виникнення проблем в сексі, заснованих зазвичай на якихось страхах. Якщо визначити, що це за страх і спробувати звести його до мінімуму за допомогою якихось доступних способів, сексуальна проблема зникне. Ну, а якщо самостійно впоратися з цим завданням не виходить - що ж, доведеться звернутися за допомогою до фахівця. Радимо почитати:
