оніміння пальців рук Оніміння пальців рук, причини якого можуть бутисамими різними, зустрічається у дуже багатьох людей. Причому хтось із них відчуває ці неприємні відчуття досить рідко, а хтось, навпаки, страждає від них практично в безперервному режимі. Ще не так давно подібне явище було найбільш характерним для людей більш старшого віку. У наші ж дні навіть зовсім молоді люди нерідко прокидаються з дуже неприємним відчуттям оніміння пальців рук, що змінюються відчуттям поколювання і «ниття». Найчастіше оніміння кінцівок, особливо якщо пальці при цьому холонуть, свідчить про те, що у людини в значній мірі порушено нормальний кровообіг в кистях рук. І для того, щоб позбутися від цього неприємного явища, необхідно точно знати, що саме призвело до виникнення оніміння пальців. Так, наприклад, в деяких випадках пальці терпнуть по самій банальної причини - вранці, прокидаючись, людина відчуває оніміння і поколювання в кінцівках просто через те, що сон був в незручній позі. Єдине, що необхідно зробити в цьому випадку - невелику розминку, після чого про проблему взагалі можна забути. Однак в тому випадку, якщо оніміння пальців виникає досить регулярно, та ще й спостерігається наростання частоти нападів, людина повинна якомога швидше звернутися за допомогою до лікаря, хочеться йому того чи ні. Адже далеко не завжди оніміння пальців виникає в результаті дріб'язкових порушень - часом цей симптом властивий вкрай серйозних захворювань, які становлять реальну загрозу не тільки здоров'ю, але навіть і життя.

Основні причини оніміння рук

  • Одяг

У тому випадку, якщо оніміння пальців вивідчуваєте зараз же після пробудження, зверніть увагу на той одяг, в якій ви спите. Дуже часто лікар і хворий чоловік довго і безуспішно намагалися знайти причину цього явища, тоді як відповідь була зовсім поруч. У тому випадку, якщо на рукавах нічний одягу гумки занадто тугі, вони перетискають кровоносні судини, а відповідно, кровообіг дуже сильно порушується. Після того, як кровообіг буде відновлено, в нервові закінчення почнуть надходити певні речовини, які дуже сильно подразнюють нервові закінчення, розташовані в пальцях рук. Саме через це роздратування і виникає неприємне поколювання в області кінцівок. Позбутися від проблеми в даному випадку абсолютно нескладно, досить просто змінити одяг, в якій спить людина.

  • остеохондроз

Ще однією часто зустрічається причиною онімінняпальців є остеохондроз шийного відділу хребта. Причому зверніть увагу, що в цьому випадку характерно оніміння пальців лівої руки, або ж правою. Але практично ніколи в результаті остеохондрозу НЕ німіють пальці відразу на обох руках. Для того, щоб точно встановити діагноз, хвора людина обов'язково повинен звернутися до лікаря.

  • Синдромом карпального каналу

Дана назва носить такий стан людини,при якому у нього затискаються серединний нерв, який проходить по зап'ястному каналу. Причому в даному випадку людина часто відчуває не тільки відчуття оніміння і поколювання, але і хворобливі відчуття. Пальці хворіти можуть досить сильно, позбавляючи спокою хворої людини. До речі кажучи, найбільш часто подібне явище спостерігається в тому випадку, якщо специфіка роботи хворої людини така, що кисті його рук змушені перебувати в напрузі, та ще й в одному і тому ж положенні - наприклад, за комп'ютером. Для того, щоб уникнути цієї недуги, під час роботи необхідно кожні півгодини робити хоча б хвилинну перерву і своєрідну розминку для рук, щоб уникнути застою крові і защемлення нерва.

  • поліневропатія

В даному випадку має місце органічнеураження нервових сплетінь, як самих кистей, так і пальців рук. Причому в результаті подібного ураження відчуття оніміння і поколювання постійно змінюють один одного. Частота їх виникнення залежить від ступеня ураження нервів - від декількох разів на тиждень, до практично щогодинних нападів. Подібне враження може бути наслідком як різних інфекційних захворювань, так і функціональних - наприклад, цукрового діабету або панкреатиту. У деяких випадках спровокувати ці поразки, досить нестачі того чи іншого вітаміну, або наявності залізодефіцитної анемії.

  • хвороба Рейно

Дане захворювання характеризується порушеннямкровообігу в найдрібніших кровоносних судинах кистей і пальців рук. Кровообіг порушується через те, що відбувається пошкодження дрібних артерій і капілярів. У подібних хворих людей пальці обох рук німіють і болять, а на холоді не просто мерзнуть, а дуже сильно біліють. Діагностувати це захворювання може тільки лікар. А для того, щоб уникнути його розвитку, людині необхідно з належною увагою поставитися до своїх рук - не варто довго тримати руки в холодній воді, наприклад, мити посуд або прати, та й в холодну пору не варто ігнорувати наявність у продажу рукавичок.

  • Тромбоз верхніх кінцівок

У тому випадку, якщо артерія, розташована вверхньої кінцівки, закупорюється тромбом, людина починає відчувати оніміння. Спочатку оніміння відчувається тільки в пальцях ураженої кінцівки, проте у міру перебігу часу оніміння жевріє, як зазвичай, а продовжує наростати, піднімаючись все вище і вище. Обов'язково зверніть на цей нюанс особливо пильну увагу - якщо відчуття оніміння в пальцях, або вже тим більше в самій руці, не проходить протягом однієї години, хвора людина повинен якомога швидше звернутися за медичною допомогою. В іншому випадку дуже великий ризик того, що почне свій розвиток процес некрозу тканин - в даному випадку, за відсутності своєчасної допомоги, дуже високий ризик втрати руки.

  • Закупорка судини головного мозку

Оніміння рук також може свідчити про те,що над людиною нависла загроза інсульту. Як правило, в подібних випадках відчуття оніміння виникає в одній руці. Одночасно з цим у хворої людини дуже сильно піднімається артеріальний тиск і сильні головні болі. Подібний стан ні в якому разі неприпустимо залишати без належної уваги. При перших же тривожних симптомах хвора людина повинен якомога швидше звернутися за медичною допомогою.

  • Так званий «синдром закоханих»

Ще однією досить часто зустрічається причиноюпояви сильного почуття оніміння в руці є випадок, коли жінка засинає на руці у чоловіка. В результаті протягом досить тривалого часу рука знаходиться не тільки в придавленим стані, але і нерухомому. І в результаті сильного і тривалого здавлювання кровоносних судин виникає сильне відчуття оніміння, яке не проходить протягом тривалого часу. Тому хоч як мене були приємні тісні обійми коханої людини, стежте за тим, щоб голова все - таки лежала на подушці, а не на руці.

  • Інші причини

Крім всіх перерахованих вище причин, онімінняпальців рук може бути викликано різними іншими системними порушеннями, наприклад, травмами, захворюваннями ендокринної системи, ревматизм, запаленням суглобів. І самостійно визначити, який саме причиною викликано оніміння рук в кожній конкретній ситуації просто неможливо. Для того, щоб дізнатися цю причину, хвора людина повинен звернутися за допомогою до лікаря - невропатолога, який зробить спеціальне обстеження, метою якого є не тільки діагностика, а й підбір схеми лікування. Правильне і вчасно розпочате лікування дуже і дуже важливо - в іншому випадку людина може втратити рухливість кінцівок. оніміння пальців лівої руки

Профілактика оніміння пальців

Не менш важливу роль відіграє профілактика подібнихстанів. Але профілактика не зашкодить в будь-якому випадку - зовсім невеликий комплекс фізичних вправ, які необхідно виконувати лише кілька разів протягом дня. Ці вправи допоможуть ліквідувати неприємні наслідки, які бувають в тому випадку, якщо людина веде малорухливий спосіб життя, статичне положення тіла і особливо кистей рук під час роботи:

  • Вранці, не встаючи з ліжка, підніміть вгору і приблизно 50 разів стисніть і розтисніть кулаки. Після цього витягніть руки вздовж тулуба і ще раз повторіть вправу.
  • Поверніться обличчям до стіни, станьте на носочки і підніміть руки. Залишайтеся в подібному положенні приблизно хвилину. Протягом дня необхідно повторить дане управління приблизно п'ять - шість разів.
  • Притисніть долоні один до одного, схрестіть пальці, після чого близько тридцяти разів стисніть і розтисніть їх.

Подібні нескладні вправу в рази зменшатьризик появи відчуття оніміння пальців. А, крім того, фізична розминка надасть сприятливий вплив на весь організм. Будьте здорові! Радимо почитати:

Comments

comments