випадання волосся Кожна друга молода мама стикається зпроблемою випадання волосся. Щастя материнства затьмарюється почуттям жалю і навіть страху, коли жінка бачить, як на очах рідшають волосся на голові, перш такі здорові і міцні. Чому відбувається випадання волосся після пологів і як впоратися з цією проблемою? Для початку дізнаємося причини.

гормональні збої

Під час виношування дитини організм жінки ввеликій кількості виробляє гормон естроген. Однією з його функцій є підтримка здоров'я волосся. ви напевно звертали увагу, що багато майбутні матусі мають пишні шевелюри. Це - завдяки естрогену. Волосся жінки, яка перебуває в «цікавому положенні», видають рідше, тому і стають густими. Після пологів вироблення естрогену різко знижується. Починається інтенсивне випадіння старих, відмерлих волосся. Відбувається це приблизно на 1-5 місяці після пологів. Випасти може до 30% від загального обсягу волосся! Насправді, випадання волосся після пологів не повинно сильно лякати жінку, так як випадає то кількість, яке повинно було випасти протягом вагітності. лікування волосся ефірними маслами

Недолік мікроелементів і вітамінів

Ще однією причиною, по якій мама втрачає своїволосся, є зменшення кількості вітамінів і мікроелементів. Особливо страждають ті мами, які, годуючи дитину грудьми, не отримують повноцінного харчування. Материнське молоко «забирає» не тільки кальцій, так необхідний для формування волосяної цибулини, але і магній, залізо, вітамін D. Кесарів розтин і підвищена крововтрата також призводять до того, що організм втрачає цінний цинк, вітаміни С і В. У раціон матері-годувальниці необхідно включати наступні продукти:

  • м'ясо: нежирну яловичину, кролика, індичку, курку, рибу,
  • молочні та молочно-кислі продукти, включаючи сир,
  • фрукти і овочі, які не викликають алергії і коліки у малюка,
  • сухофрукти,
  • вершкове масло (в невеликих кількостях),
  • оливкова або соняшникова олія.

Солінь, копченостей та інших шкідливих«Смакоти» варто уникати. Можна придбати вітаміни для годуючих матерів. Вони будуть додатковим джерел корисних речовин. Які ж вітаміни підходять для молодих матусь?

  • «Мультібас Перинатал» з підвищеним вмістом заліза,
  • «Вітрум Пренатал Форте», в основі якого 13 вітамінів і 10 мінералів,
  • «Ельовіт Пронаталь» з 12 вітамінами, мікроелементами і мінералами. Він особливо добре підходить в період авітамінозу при лактації.

Окремо можна приймати препарати з йодом дляпідтримки щитовидної залози і з кальцієм, який відповідає за збереження кісток і волосся. Природно, перш ніж почати прийом медикаментів, потрібно відвідати лікаря. Від грудного вигодовування відмовлятися ні в якому разі не потрібно!

Стреси і втому

Перші місяці після народження малюка - саміважкі. Турботи про новонародженого забирають багато часу і сил. Безсонні ночі і відсутність можливості відпочити вдень, без сумніву, позначаються не тільки на загальному самопочутті матері, але і на її волоссі. До хронічного недосипу додається і стрес. У перші місяці нерідкі сварки між молодими батьками, які тільки починають звикати до свого нового статусу. Нервозність, невпевненість в своїх силах, тривога за дитину і відсутність уваги один до одного не додають здоров'я молодій мамі. А волосся - одне зі слабких місць в період стресу. До такої ситуації потрібно заздалегідь підготуватися, чоловік просто зобов'язаний взяти частину домашньої роботи на себе, надавши дружині можливість відпочити і поспати. яєчна маска від випадіння волосся

оздоровлення волосся

Навіть якщо новоявлена ​​мама знає про те, щовипадання волосся після пологів є неминучим явищем, не звертати уваги на цей процес не можна. Необхідно якомога раніше почати лікування, інакше зміни в волосяних цибулинах будуть незворотними і нове волосся перестануть рости. Коли потрібно йти до лікаря Жіночий організм приходить в норму протягом 1 року після появи дитини. Протягом цього періоду гормони «встають на місце» і втрата волосся припиняється. Але якщо до першого дня народження крихітки як і раніше випадає велика кількість волосся (на гребінці або подушці залишаються пучки), необхідно звернутися до лікаря-трихолога. Він поставить діагноз і скаже, чому це відбувається. Не потрібно слухати подружок, діляться чудодійними масками для росту волосся. Ні маски, ні шампуні не допоможуть, якщо причина в гормонах. Лікар призначить обстеження: аналіз крові на вміст гормонів та УЗД щитовидної залози. За підсумками тестів буде призначено лікування, спрямоване на нормалізацію гормонального фону. Допоміжні засоби Якщо з гормонами все в порядку, можна скористатися порадами народної медицини. Маски і трав'яні збори зміцнять волосся і наситять їх корисними речовинами. Їх можна використовувати і як допоміжний засіб, коли проводиться лікування у лікаря-трихолога. Перед нанесенням маски корисно робити масаж голови. Починають масаж з чола. Кінчики вказівного і середнього пальця містяться між бровами. Легкими круговими рухами потрібно рухатися до скронь. Близько 5 хвилин масажуються віскі, потім - вся голова. В кінці масажу можна злегка посмикати волосся, розділивши їх на пасма. Після закінчення масажу на волосся слід нанести маску. У парфумерних магазинах є готові маски для всіх типів волосся. Але, без сумніву, самостійно приготована суміш матиме більший ефект. Для всіх видів волосся можна приготувати наступну. Рослинна і масло обліпихи змішується в пропорціях 1: 9. Маска втирають в шкіру голови, зверху одягають шапочку або целофановий пакет, щоб створити «парниковий ефект». Через годину маска змивається звичайним шампунем. Процедуру потрібно проводити не рідше пари раз у тиждень. Як мінімум потрібно 10 масок. Рослинна олія можна замінити реп'яховою. Воно здавна вважається цілющим саме для випадають волосся. Лікування сухого волосся роблять за допомогою маски, в основі якої яєчний жовток. 1 яйце, пара столових ложок касторової олії, чайна ложечка гліцерину, стільки ж оцту. Суміш наноситься на шкіру і рівномірно розподіляється по всьому волоссю. Маску залишають на 30-40 хвилин. Важливо: голову обмотують теплим рушником. Якщо воно остигає, рушник міняють на інше. Після процедури можна промити голову яєчним жовтком. Залишити випадання жирного волосся допоможе така маска: 1 зубчик часнику (потовкти), 1 чайна ложечка меду, стільки ж лимонного соку і відвару столетника (алое). Метод лікування такої ж, як і при сухому волоссі. Можливо, багатьох дам збентежить наявність часнику, адже він залишає після себе стійкий запах. Можна спробувати промити волосся гірчицею, а потім традиційним шампунем. Після миття голови корисно обполіскувати волосся відваром кропиви, ромашки або хмелю.

«Рости волосся міцний ...»

Молода мама забуде про те, як багато випадало унеї волосся, якщо буде слідувати простим, але дієвим рекомендаціям лікарів і перукарів. Якщо випадає волосся, потрібно тимчасово відмовитися від використання шпильок, шпильок, «невидимок» і гумок. Кращим виходом з положення стане акуратна і модна стрижка. Не варто використовувати лаки і інші засоби для укладання. Крім того, потрібно почекати з забарвленням і «хімічної» завивкою. Для розчісування потрібно вибирати м'яку щітку, бажано, з натуральних матеріалів, наприклад, дерева. Волосся необхідно захищати від атмосферних опадів, спеки або холоду. Іншими словами, не потрібно виходити під палюче сонце або на сильний мороз без головного убору. А щоб волосся швидше росли, можна робити різноманітні маски.

  • У рівних пропорціях береться будь-яка рослиннамасло (бажано реп'яхову або оливкове), персикове масло, розчин «Димексиду» і 1 жовток. Масажними рухами маска наноситься на волосся, одягається поліетилен або шапка і рушник. Через годину маска змивається шампунем і чистою водою. Увага: перед її виготовленням необхідно провести шкірну пробу на переносимість «Димексиду». Якщо в період процедури буде сильне печіння, маску необхідно негайно змити.
  • 1 ст. л. гірчичного порошку розводиться водою до кашкоподібного стану. Потім в кашу додається жовток. Маска наноситься стандартним способом і тримається на волоссі близько години.
  • Реп'яхову олію втирається в сухе волосся. Маска носиться 2 години, після цього знищується шампунем.

Якщо після народження дитини почали випадативолосся, зневірятися не потрібно. Відвідайте лікаря, знайдіть причину і починайте лікування. Дотримуючись рекомендації доктора і використовуючи маски для волосся, ви скоро побачите результат: густе і пишне волосся.

Comments

comments