Якщо ви не знаєте, що таке акне - ви щасливийлюдина. А вже якщо ви знає, як позбутися від акне - ви подвійно щаслива людина. І не дивно - тільки ті, хто зіткнувся з цією неприємністю, знають, як непроста боротьба з прищами і вугрові висипання. Саме в цій нелегкій питанні нам і належить сьогодні розібратися. 
Трохи загальної інформації
Чомусь в народі побутує думка, що акнезустрічається в основному у підлітків. Однак насправді це зовсім не так - ця напасть може уразити людину будь-якого віку. Чому це відбувається? Лікарі називають кілька основних причин, що провокують розвиток акне:
- гормональні зміни
А знаєте, чому саме в підлітковому віціприщі з'являються найчастіше? Все дуже просто - у підлітків в організмі бушує справжнісінька гормональна буря, яка і призводить до розвитку акне. Те ж саме відбувається при будь-якій зміні гормонального фону, чим би воно не було викликано - циклічними змінами, вагітністю або тими чи іншими захворюваннями. Тому лікаря-ендокринолога при появі акне необхідно відвідати в першу чергу!
- Жирна шкіра
У переважній більшості випадків акне виникаєу людей, що володіють жирним типом шкіри. Що, втім, легко пояснити - надмірне функціонування потових і сальних залоз часто приводити до закупорки пір і навіть розвитку запальних процесів.
- Неправильний догляд за шкірою обличчя
Догляд за шкірою обличчя - головна умова длязбереження її здоров'я. І зовсім неважливо, який тип шкіри - сухий або жирний. Хоча, звичайно ж, жирна шкіра вимагає більш ретельного догляду - навіть невелика похибка може привести в розвитку акне. У переважній більшості випадків висипання локалізуються на обличчі - в області чола, носа, щік і підборіддя. Однак нерідко зустрічаються випадки, коли акне вражає плечі, спину і навіть руки. 
Правильний догляд за шкірою
Якщо ви хочете стати щасливою власницеючистої і здорової шкіри, в першу чергу необхідно звернути увагу на правильний догляд за нею. В іншому випадку ви навряд чи досягнете бажаного результату. Догляд за шкірою складається з декількох основних етапів:
- Щоденне очищення шкіри
Якщо ви вважаєте, що змочити перед сном шкіру ірозтерти бруд рушником цілком достатньо - ви дуже помиляєтеся. Очищати шкіру необхідно два рази на добу - вранці і ввечері. Вранці досить вимити обличчя простою водою, а ось увечері без спеціального засобу для чищення не обійтися. Причому слід звернути увагу і на температуру води - починати вмиватися необхідно теплою водою, а ось закінчувати цей ритуал потрібно прохолодною - вона скоротить пори і запобіжить їх забруднення.
- Глибоке очищення шкіри
Два-три рази на тиждень необхідно очищати шкірубільш ретельно, використовуючи скраби - їх можна купити вже готові, а можна зробити самостійно. Перед скрабірованіе обов'язково распарьте особа за допомогою парової ванночки з ромашкою. Кілька рецептів скрабів ми наведемо нижче.
- Харчування і лікування шкіри
Будь-яка шкіра має потребу в харчуванні, а шкіра,уражена акне, ще й в лікуванні. Для цих цілей використовуються різні креми і маски, в тому числі і приготовані за рецептами народної медицини - вони багатьом допомогли позбутися від акне.
Скраби для очищення шкіри
Зовсім не обов'язково купувати дорогіскраби - їх цілком можна зробити самостійно в домашніх умовах. Головне - виконуйте рекомендовані пропорції, щоб не пошкодити шкіру - уражена висипом вугрів, вона стає досить вразливою.
- вівсяний скраб
Найпростіший скраб від висипу і прищів, якийможна легко приготувати в домашніх умовах - це вівсяний. Готується він у такий спосіб: розігрійте духовку до 200 градусів, помістіть 10 столових ложок звичайних вівсяних пластівців і потримайте їх приблизно 30 хвилин. Потім остудіть і за допомогою кавомолки подрібніть до порошкоподібного стану. Зберігати вівсяну муку необхідно в щільно закритій банці, в темному і сухому місці. Перед застосуванням змішайте по одній столовій ложці будь-якого натурального йогурту і вівсяної муки. Нанесіть скраб на попередньо розпарену проблемну шкіру, помасажуйте дві-три хвилини, а потім залиште на деякий час. Промийте шкіру прохолодною водою і обов'язково нанесіть зволожуючий крем.
- гречаний скраб
Якщо крім вугрової висипки багато запаленихприщиків, найкраще віддати перевагу гречаним скрабу. Для його приготування помістіть на розпечену сковорідку без масла кілька ложок гречаної крупи. Продовжуйте обсмажувати її до тих пір, поки колір не стане темно-коричневим. Потім подрібніть крупу і перекладіть її у відповідну ємність. Перед застосуванням скрабу змішайте по одній столовій ложки подрібненої гречаної крупи і сметани. Нанесіть масу на шкіру, залиште на хвилину, а потім помасажуйте проблемні ділянки круговими рухами. Обов'язково промийте великою кількістю теплої води і змастіть шкіру кремом. 
лікувальні маски
Для того щоб позбутися від акне в домашніх умовах, одних скрабів явно недостатньо. Для того щоб перемогти хворобу, підберіть відповідну лікувальну маску.
- сирна маска
Якщо ви вирішили позбавлятися від акне в домашніхумовах, зверніть увагу на сир - він корисний не тільки для кісткової системи, волосся і нігтів, але і для проблемної шкіри. Нанесіть товстий шар сиру на проблемні ділянки шкіри, накрийте марлевою тканиною і спокійно полежте - хоча б 10 хвилин. До речі - ті люди, які позбувалися від прищів таким способом, стверджують, що наявний значний відбілюючий ефект.
- Мед з алое
Мед і алое - справжня панацея, користь дляорганізму переоцінити дуже складно. Для приготування маски помістіть в морозильник кілька листочків алое, приблизно на добу. Потім зігрійте і за допомогою вилки подрібніть до кашкоподібного стану. Мед розтопіть на водяній бані, злегка остудіть і змішайте з алое. Нанесіть маску на шкіру, залиште на 30 хвилин, після чого промийте великою кількість прохолодної води. Пам'ятайте про те, що мед найчастіше провокує розвиток алергічної реакції. А в домашніх умовах це вкрай небезпечно. Тому якщо ви не впевнені в тому, що у вас немає алергії, зробіть тест - декілька крапель меду нанесіть на зап'ясті і залиште на 30 хвилин. Якщо свербіння і висипань не з'явиться, можна використовувати цю маску в домашніх умовах. Звичайно ж, це далеко не всі способи, за допомогою яких можна позбутися від висипань в домашніх умовах. Однак все ж хотілося б ще раз нагадати просту істину - до лікаря сходити все ж варто! Радимо почитати:
