як перестати заздрити У лікарні лежали два невиліковно хворих людей. Один з них лежав біля вікна, а у другого була кнопка виклику медсестри. Перший завжди розповідав сусідові по нещастю про все, що відбувалося в реальному світі: йде пухнастий білий сніг, капає літній дощ, б'ються скуйовджене горобці, проїжджає дорогою автомобіль, біжить дівчина в легкому платті. Але ось одного разу тому хворому, що лежав біля вікна, вночі стало погано. Він благав приятеля викликати медсестру, але той чомусь цього не зробив. І хворий помер. На наступний ранок в палату привезли нового пацієнта, а старожил попросив перекласти його на ліжко біля вікна. Коли його прохання виконали, він побачив за вікном ... тільки глуху лікарняну стіну. Тоді він повернувся до нового і попросив: «Якщо вночі мені раптом стане погано - не викликай медсестру!» (Притча про заздрість) «Заздрість - досада по чужому добрі або благо; Небажання добра іншому, а одному лише собі »(тлумачний словник Даля). Чи є серед нас ті, в чиєму серці жодного разу не ворухнулося холодну, неприємне почуття заздрості? Чи не робили ми необачних вчинків, керуючись почуттям образи на більш удачливого людини? Чи не дивилися ми, звузивши очі, на симпатичного хлопця подруги, не переймалися чи через підвищення в посаді колеги по роботі? І весь цей час вмовляли себе, що життя несправедливе: адже одним щастить більше, ніж іншим. Чи так це насправді, чи пора задуматися про те, як перестати відчувати заздрість до тих, хто «швидше, вище, сильніше»? як не заздрити іншим

Чорна і біла заздрість

Хтось дуже хитрий придумав розділити почуттязаздрості на два кольори: чорний і білий. Нібито цілком можливо заздрити, не завдаючи незручностей ні собі, ні іншим людям. Виходить, біла заздрість - це всього лише радість за ближнього свого, за його успіхи і досягнення? Тоді чому б не назвати це якість «чеснотою»? Припустимо, ваша подруга пішла навчатися в престижний університет з першого разу, а ви і з третьої спроби потрапити туди не можете. Ваші привітання, захоплення її розумом, удачею - все це щиро, «по-білому»? Спробуйте чесно заглянути вглиб себе в цей момент: чи є у вашому серці крім радості ще й досада на те, що подруга більш розумна, щаслива, спритна? Якщо ви будете до кінця відверті з собою, то подивіться неприємні емоції. Зовсім необов'язково бажати «негайної смерті» нещасного везунчика, щоб ваше почуття називалося заздрістю. Адже яким би кольором її не назвали - білого, чорного, фіолетового - вона заподіює вам біль і руйнує стосунки з людьми. Не варто обманюватися, заспокоюючи совість тим, що заздрите по-білому. У будь-якому випадку, ваші почуття деструктивні. А починається все з невинного порівняння себе з іншими людьми. У кого-то квартира більше, у когось стрункішою ноги, ну а третя взагалі заміж за мільйонера вийшла. Виникає почуття досади, неприязні, а то і просто приниження від усвідомлення «власної нікчемності». І що цікаво, порівнюємо ми себе з людьми зі свого соціального кола. Мало який жебракові на вулиці прийде в голову думка по-справжньому заздрити власниці чайної фабрики. Її почуття швидше сколихнуть пара великих купюр в руках щасливої ​​сусідки по паперті. Що, втім, цілком природно - мріяти, звичайно, не шкідливо. Але мрії до заздрості ніякого відношення не мають. Так само і ми - заздримо тому, досягти чого реально, спалюємо свою душу думками про те, щоб:

  • Отримати для себе як мінімум той же благо (в перспективі - набагато більше!);
  • У більш везучій суперниці зник предмет нашої заздрості.

І який сенс міркувати про те, що така заздрість«Біла»? У будь-якому випадку ви хочете мати те, що є у інших і чого немає у вас. Найчастіше люди навіть не замислюються про те, скільки сил і старань потрібно щасливчикам, щоб досягти чогось у житті. І ось, лежачи на дивані, бідолахи страшно заздрять чужим успіхам і проклинають свою невдачу, сердячись на оточуючих. Але ж варто тільки піднятися з п'ятої точки і почати діяти, як недосяжні перш висоти виявляться біля самих ніг! І заздрісники в більшості випадків, якщо б вони почали діяти, можуть добитися не меншого. як не заздрити

Заздрість - смертний гріх чи двигун прогресу?

Як правило, піймавши себе на почутті заздрості,людина найчастіше починає мучитися докорами сумління. Але не поспішайте стратити себе! Почуття заздрощів притаманне всім. Навряд чи знайдеться хоч одна людина в цьому світі, у кого ні разу не кольнуло серце при думці про чужому успіху. Але після цього «уколу» відбувається дивна річ: люди діляться на дві категорії. Одні з них зриваються з місця і намагаються подолати, переконати, досягти, отримати. А інші розмазують злі сльози і ненавидять себе і всіх, звинувачуючи світ в несправедливості. Що ж це виходить: для кого-то заздрість - це стимул для подальшого зростання, а для інших - джерело гіркоти і образ? Чому хтось може переступити через неприємне почуття досади, а хтось самозабутньо в ньому купається? Тут все залежить від особистості та характеру людини. Якщо ви звикли самостійно домагатися поставлених цілей, долати труднощі і постійно рухатися вперед - що ж, ви щасливиця. У вашому випадку заздрість скороминуща, вона лише ставить перед вами ще одну мету, за досягнення якої ви візьметеся з азартом і натхненням. В історії чимало випадків, коли люди з почуття суперництва досягали немислимих висот. Взяти хоча б знаменитого полководця Олександра Суворова. З худого хворобливого хлопчика він перетворився на великого воїна, стратега і мислителя. А чи не була причиною всьому заздрість, коли з вікна власної спальні він розглядав міцних хлопців, що грали «у війнушку»? Ще один чудовий приклад - створення відомого спортивного автомобіля Ламборгіні. Адже знаменитий Ферручио Ламборгіні створив свою компанію «на зло» гігантові автомобілебудування Енцо Феррарі, більш спритному і щасливому ділку і гонщику. Так може і не варто замислюватися про те, як перестати заздрити людям? Адже розвиваючись і самосовершенствуясь, деякі з нас здатні направити горезвісну заздрість в потрібне русло і стати більш успішною, щасливою. Ось тільки якщо заздрість - єдиний стимул до руху вперед, то можна і перегоріти: завжди знайдеться хтось багатший, красивіше, розумніше, більш вдалим нас. І якщо продовжувати гнатися за чужими успіхами, то своїм порадіти просто не вистачить ні сил, ні часу.

Ліки від заздрощів

Якщо ви ставите питанням, як перестатизаздрити людям - ви на півдорозі вирішення проблеми. Дуже важливо усвідомлювати, що мучающее вас почуття руйнівно. Звичайно, перестати заздрити раз і назавжди неможливо - просто така природа людини, що час від часу у кожного з нас трапляються спалахи заздрості з різних приводів. Але не перетворювати це почуття в катастрофу, псують життя собі і оточуючим, ви просто зобов'язані. В іншому випадку ви перетворитеся на того бідолаху з притчі, що через заздрощі дозволив померти сусідові по палаті. А тому, щоб зрозуміти, як не заздрити, почати жити з чистою совістю і хорошим настроєм, прислухайтеся до кількох порад:

  • Систематизація.

Візьміть аркуш паперу і на одній сторонінапишіть, чому ви заздрите певній людині. На іншій стороні напишіть по пунктах всі, що ви зробили, щоб досягти того ж результату. Досить швидко ви зрозумієте одну з двох істин: або те, що ви і пальцем не поворухнули задля бажаного результату, або те, що ваших дій просто недостатньо. І в тому і в іншому випадку це буде для вас корисно. Або змиріться і перестанете заздрити, або врахуйте недоробки і йдіть до кінця.

  • Чи не хваліться.

Поменше хваліться своїми досягненнями. Напевно ви і самі розумієте, що хвастощі і заздрість - найближчі друзі. Чим більше ви переживаєте, що хтось успішніше вас, тим більше кричите про свої досягнення. Ви немов намагаєтеся заповнити порожнечу власних нездійснених бажань, доводячи оточуючим, що ви теж молодець. Це скидається на бажання викликати заздрість до себе коханої, щоб заглушити власну досаду. Ні до чого хорошого в результаті це не призведе. Ну, припустимо, ви переконаєте оточуючих у власній значущості і успішності. Але своє власне невдоволення нікуди не дінеться. Та ще й знайомі можуть почати заздрити вам. У пристріт можна вірити, можна ні - але негативна енергія в будь-якому випадку ще нікому користі не принесла.

  • Оцініть ситуацію.

Пам'ятайте, що у вас може бути те, чого немає уінших. Якщо ви заздрите подрузі з успішною кар'єрою, то можливо, подумайте - можливо, вона легко проміняла б її на вашу щасливе подружнє життя. Якщо ви страждаєте від кривизни своїх ніг, то ваша суперниця може заздрити вашому здоров'ю і відсутності варикозного розширення вен. Скрізь є свої плюси і мінуси - просто не забувайте про перевертнів боці медалі (повірте, без неї нагороди не буває).

  • Усуньте подразники.

Будьте готові до того, що перемогти заздрість будене так уже й просто - часом для цього доводиться прикладати багато зусиль. Не турбуйтеся, якщо приборкати заздрість вдасться не відразу - можливо, вам знадобиться деякий час. І найкраще на цей час ізолюватися від об'єкта заздрості. Ви заздрите подрузі? На якийсь час під слушним приводом відмовтеся від спілкування.

  • Полюбіть себе, кохану.

Полюбіть себе і почніть радіти життю. Кожному дню, кожній годині існування. Як тільки ви знайдете внутрішню гармонію, часу і сил на заздрість просто не залишиться. Ви - найкраща, розумна і красива, у вас все обов'язково вийде! Головне - вірити в це. У кожного з нас свій шлях. Щоб зрозуміти, як перестати заздрити іншим, просто живіть своїм життям, а не чужими амбіціями. Ви не можете знати, що ховається за фасадом успішних, щасливих людей - можливо, їх гризуть ті ж проблеми, що і вас. Просто радійте їх перемог і не забувайте про своїх власних цілях - за вас їх ніхто досягати не буде.

Comments

comments