Як зберегти молодість? Над цим питанням замислюються всі жінки. І це незважаючи на те, що їх увазі представлена ціла індустрія косметичних засобів. Однак, читаючи склад чарівних препаратів з баночки, багато пані перестають довіряти навіть найдорожчим засобів. Наші переживання про те, що в кремах занадто багато консервантів, барвників та інших добавок найчастіше виправдані. Помилка при виборі крему, лосьйону або шампуню може принести непоправної шкоди шкірі і волоссю. А адже збереження молодості і краси багато в чому залежить від зовнішнього вигляду. Найчастіше жінки перестають довіряти покупним засобів і починають користуватися природними дарами - масками та кремами, приготованими самостійно. Саме такий підхід дозволяє їм зберегти здоров'я і красу шкіри, особливо після 35-40 років. 
Обличчя
- Маска з бананів. Зробіть пюре з невеликої кількості банана і на 20 хвилин нанесіть цю масу на очищену шкіру обличчя і шиї;
- Пивна піна, що наноситься кілька разів з невеликими перервами, теж дає хороший результат;
- Маска для будь-якої шкіри. Столову ложку соку алое змішати з 2-ма столовими ложками розігрітого меду, суміш нанести на очищену шкіру обличчя і шиї, а через 15 хвилин змити водою;
- Маска для сухої і нормальної шкіри. Взяти 100 гр. меду і змішати його з соком одного лимона. У суміш можна додати картопляного крохмалю, щоб надати густоти. Наносити на обличчя на 10-15 хвилин, після чого змивати прохолодною водою;
- Вітамінна маска. Взяти половину склянки гарячого молока, розведеного наполовину водою, і залити їм 1 столову ложку вівсяної муки. У суміш додати будь-якого рослинного масла, але краще оливкового. Наносити на шкіру на 20-30 хвилин, після чого змивати прохолодною водою;
- Скраб. Візьміть по 75 гр. подрібненого арахісу, висівок і вівсяних пластівців. Всі компоненти змішайте і зберігайте в темному сухому місці при кімнатній температурі. Для одного застосування знадобиться столова ложка даної суміші, яку потрібно буде розвести молоком або водою до стану пасти. Наносите скарб на шкіру круговими рухами, дотримуючись масажних лініях. Після процедури вмийтеся прохолодною водою;
- Допомога сухим потрісканим губ. Яблуко без шкірки і насіння тушкуйте в молоці, а далі зробіть з цієї маси пюре. Декілька разів на тиждень наносите цю масу товстим шаром на губи на 20-30 хвилин, після чого змащуйте їх гігієнічною помадою.
Декольте без вади
Маска з грейпфрута Грейпфрут найчастішевикористовується в домашніх умовах в якості добавки через його доступності та унікальних властивостей - він живить шкіру вітамінами, запобігає появі гнійничкових висипань і робить зморшки менш помітними. Щоб зробити грейпфрутову маску, розітріть один яєчний жовток і з'єднайте його з 1 ст. ложкою грейпфрутового соку і чайною ложкою рослинного масла. Отриману масу гарненько збийте і додайте в неї столову ложку сметани. Якщо маска занадто рідка, то для густоти можна додати м'якушки чорного хліба, намоченого в молоці. Дану суміш наносити на шию і область декольте на 10-15 хвилин, після чого змити прохолодною водою і нанести товстим шаром живильний крем на 15 хвилин. Надлишки крему можна промокнути серветкою. Сметанний лосьйон Щодня для очищення шкіри можна використовувати сметанний лосьйон. Він захищає від несприятливих умов навколишнього середовища і запобігає старінню шкіри. Для його приготування візьміть половину склянки сметани і додайте в неї розтертий жовток. При постійному помішуванні, влийте столову ложку горілки і сік цілого апельсина або половини лимона, після чого перемішайте масу до однорідної консистенції. Цим лосьйоном рекомендується обробляти шкіру до використання крему, а зберігати його можна в холодильнику в будь-який скляній ємності.
руки королеви
Як зберегти молодість рук після 40 років? Адже їх стан так само важливо, як і стан шкіри обличчя. У певному віці догляд за руками повинен бути подвійно ретельно, оскільки шкіра на них швидко сохне, лущиться і тріскається. Якщо руки часто червоніють - це говорить про порушення кровообігу, відновити яке можна контрастними ваннами з морською сіллю або з відваром кори дуба.
- Ванночка для рук. Щоб приготувати таку ванночку візьміть 200 гр. морської солі і закип'ятіть її з літром води. Трохи охолодивши, опустите руки в соляний розчин на 15 хвилин, потім потримайте їх в холодній воді близько 5 хвилин. Чергуйте протягом тижня соляний розчин і відвар кори дуба - результат не змусить себе довго чекати;
- Пом'якшувальна маска для рук. Розітріть один жовток, столову ложку меду і чайну ложку вівсяної муки до однорідної консистенції. Масу втирайте масажними рухами в шкіру рук, надіньте бавовняні рукавички і залиште до ранку. Вранці мийте руки як зазвичай;
- Компрес для рук. Сирий жовток змішайте з чайною ложкою меду, додайте трохи борошна і накладіть компрес на вимиті руки. Зверху замотайте целофановою плівкою і надіньте рукавички. Залиште компрес на руках до ранку. Вранці акуратно зніміть компрес, а огрубілу шкіру видаліть пемзою, після чого змажте руки будь-яким жирним кремом. Якщо в крем додати сік лимона, ефект буде помітніше.
Наостанок порада від косметологів: Частіше мийте руки молоком, а перед виходом на вулицю втирайте в них гліцеринову суміш до повного вбирання. На ніч же натирайте руки сухими висівками і намагайтеся не виходити на вулицю без рукавичок в холодну пору року. 
Подаруй красу ніг
Восени і взимку ми часто повертаємося додому ззамерзлими, а то і змокли ноги. Щільні колготки і незручне взуття посилюють їх стан, так як заважають нормальній циркуляції крові. Тому взимку шкіра на ногах грубіє і швидше починає лущитися. Подбавши про ногах заздалегідь, можна зберегти їх красу і здоров'я на довгі роки.
- Ванночка з камфорним маслом або екстрактомчервоного перцю швидко зігріє замерзлі ноги і відновить порушений кровообіг. Але якщо ноги дуже сильно змерзли і чутливість шкіри знижена, краще використовувати контрастну ванночку;
- Контрастна ванночка. Для цього буде потрібно два тази з гарячою і холодною водою. Тримайте ступні кілька хвилин спочатку в гарячій воді, потім у холодній. Повторіть процедуру 3-5 разів, закінчивши її холодною водою. Під час контрастної ванночки відновлюється кровообіг і знімається втома в ногах. Якщо робити їх регулярно, то ви відчуєте ефект загартовування;
- Ванночка з підвищенням температури. Якщо ваші ноги часто бувають холодними без видимих причин, то тут вам допоможе ножна ванна з поступовим підвищенням температури. Налийте в таз теплої води, опустіть в неї ступні і додавайте гарячу воду, поки зможете терпіти. Загальний час процедури не більше 15 хвилин.
Взагалі, в холодну пору року після будь-якої водної процедури рекомендовано протирати вологу шкіру ніг кухонною сіллю. Це зігріває ноги і запобігає простудним захворюванням.
Ідеальне тіло
Поставивши собі за питанням, як зберегти молодість і красу тіла, обов'язково згадайте про банних процедурах.
- Теплі водні процедури з ефірними маслами омолоджують тіло, допомагають поліпшити стан шкіри і дарують здоров'я, а лазня і сауна - кращі друзі в боротьбі із зайвою вагою;
- Перебуваючи в парній, приділіть увагу проблемним зонам - спочатку пройдіться по ним дубовим або березовим віником, а потім смерековим, ялиновим або ялівцевим;
- Можливо, що кілька днів у вас будетриматися почервоніння шкіри у вигляді дрібних червоних точок, але вони пройдуть без сліду, а от результат такої лазні залишиться надовго. Справа в тому, що хвойні масла проникають глибоко в шкіру, а голки діють подібно акупунктурі;
- Після такої лазні корисно зробити антицелюлітний обгортання або масаж зі спеціальними препаратами - ефект від них буде куди відчутніше.
Обгортання для тіла
- Сіро-блакитну або будь-яку косметичну глинузалийте кип'яченою або мінеральною водою. Через кілька годин глина буде готова, масу не рекомендується збовтувати, тому якщо є така можливість - готуйте глину прямо в бані заздалегідь;
- Перед нанесенням глини зробіть масаж проблемнихзон жорсткою щіткою, також корисно зробити пілінг. Змочіть бинти або нарізану бавовняну тканину в глині і акуратно без натягу забинтуйте себе. Зверху надягніть вовняні колготки і полежіть, розслабившись близько 40 хвилин;
- Після зняття маски корисно зробити контрастний душ і змастити шкіру кремом, що містить цитрусовий екстракт.
Ванни з маслом
- Корисна ванна з корицею, для цього розмішайте 5 крапель олії кориці в половині склянки теплого молока або вершків і влийте в теплу ванну. Таку ванну не рекомендується приймати більше 5 хвилин;
- Можна зробити ванну з сумішшю масел. Для цього розчиніть по 2 краплі олії апельсина, грейпфрута, кипариса і 6 крапель ялівцевого масла в половині склянки вершків. Отриману суміш влийте в воду і приймайте ванну близько 5 хвилин;
- Можна зробити суміш олії, з яким ви будетеприймати ванни 2 рази на тиждень. Візьміть по 50 мл олії жожоба і арніки, і додайте по 15 крапель олії ялівцю і шавлії, по 10 крапель олії лимона і апельсина. Отриману суміш по 5 крапель додавати в воду температурою не вище 38 градусів.
Краса волосся
Доглядаючи за шкірою і тілом, не забувайте про волосся. Восени і взимку, наприклад, судини на шкірі голови звужуються, що може стати причиною тьмяних і ламких волосся, лупи і навіть випадання. Важливо при настанні холодів носити головні убори, при цьому під захистом повинна бути вся шевелюра, а не тільки голова, інакше волоссю загрожує зневоднення. Компрес при випаданні волосся Якщо волосся почало випадати, то цю проблему можна вирішити за допомогою компресу з настою липи і насіння гірчиці.
- Візьміть 2 частини листя липи і 3 частини насіннягірчиці, перемішайте і використовуйте цю суміш по мірі необхідності. Столову ложку трав'яної суміші залийте 0,5 л окропу, закрийте кришкою і через півгодини настій готовий;
- Гарненько змочіть пасма волосся і шкіру голови цим відваром, а в залишках відвару змочіть бавовняну тканину і оберніть нею голову;
- Для більшого ефекту рекомендують утеплити головушарфом або рушником, попередньо вдягнувши поліетиленову шапочку. 40 хвилин для однієї процедури буде достатньо, результат буде помітний при регулярних процедурах.
Корисні поради
Ось ми розглянули народні засоби молодості ікраси. Однак для повноти ефекту догляд за шкірою і волоссям потрібно поєднувати з правильним харчуванням, заняттями спортом і активним способом життя. Зберегти молодість після 40 років цілком реально, просто дотримуйтеся деяких норм, які допоможуть організму протистояти процесу старіння.
- Подбайте про правильну роботу кишечника. Для цього намагайтеся вживати в їжу більше злаків, фруктів і овочів. Відмінним тонізуючим засобом є чай з ромашкою. Якщо пити його щоранку, гарний настрій на весь день забезпечено;
- У період після 40 років організм людини потребує великої кількості рідини. Адже вона забезпечує пружність шкіри. Випивайте щодня не менше двох літрів мінеральної води, бажано без газу;
- Безсоння є однією з причин поганогосамопочуття і, як наслідок, нездорового зовнішнього вигляду. Якщо ви помітили, що заснути вдається насилу, а вранці відчуваєте себе розбитою і пригніченою - обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. Хороші заспокійливі препарати допоможуть вам впоратися з ситуацією;
- Частіше гуляйте на свіжому повітрі, відмовтеся відліфтів. Звичайно, в зрілому віці вже пізно починати спортивну кар'єру, але ось зайнятися танцями або йогою вам ніщо не заважає. І для здоров'я корисно, і для настрою.
І остання порада - пам'ятайте про те, як впливаютьпозитивні емоції на наше самопочуття. Даруйте собі маленькі радості щодня, посміхайтеся частіше, адже сміх продовжує життя. Головне, зберегти молодість в душі. Відчувайте себе молодий, і ніхто навіть і не згадає, скільки вам років насправді! Радимо почитати:
