На екранах телевізорів, на сторінках моднихжурналів раз у раз миготять красуні з неймовірно доглянутими волоссям, притягають погляд. Здається, що самостійно відростити волосся, зробити їх такими ж густими і здоровими просто нереально, адже це або дано від природи, або цього немає. Однак не поспішайте розчаровуватися завчасно і вважати, що вам доведеться все життя задовольнятися сухим і ламким коротким волоссям, які ні за яких умов не хочуть рости навіть на сантиметр. Це не правильно. За волоссям потрібно доглядати, і тоді вони стануть гарними й будуть добре рости. Просто дотримуйтеся порад, що містяться в цій статті.

Невеликий екскурс в біологію

Неможливо починати розповідати секрети того,як можна швидко відростити і зміцнити волосся, без згадки про те, як вони ростуть і з якою швидкістю, що впливає на їх зростання. Ключовий складовою частиною кожного волоска є спеціальний мішечок - фолікула. У фолікулі відбуваються дуже важливі для життєдіяльності волоса хімічні процеси, в результаті яких якраз і росте волосся, стаючи більш густими. В середньому, на голові людини близько мільйона таких фолікул, працездатними з них є порівняно небагато - всього 100-150 тисяч штук. Сьогодні прийнято виділяти три основних фази росту волосся:

• фаза активного росту волосся, яка триває від двох до п'яти років;
• перехідна фаза, тривалість якої становить не більше 100 днів;
• фаза спокою, коли волосся випадає, а на їх місці починають рости нові.

Ріст волосся триває безперервно, а з кожною новою фазою корінь волоса починає все вище підніматися до верхнього шару шкіри. Відповідно, з кожною новою фазою корінь стає все більш слабким.

Швидкість росту волосся

У маленьких діточок волосся в середньому за місяцьвідростають на 13 міліметрів, у дорослих - на 15 міліметрів, у літніх людей - на 11 міліметрів. Кожен день наші волосся відростає на 0,3-0,35 міліметра, в добу випадає близько 100-150 волосинок. Використовуючи спеціальні засоби, можна збільшити швидкість росту волосся. Так, в місяць вони можуть відростати на 2 сантиметри, в рік - на 24 сантиметри. Відомі випадки, коли в місяць волосся людини відростало на 3-5 сантиметрів, але це не можна вважати закономірністю. Як відомо, сьогодні по типу волосся поділяють на сухі, нормальні і жирні. Як правило, сухе волосся є досить тонким і ламким, жирні, навпаки, - товстими і густими. Також вважається, що загальна кількість волосся на нашій голові залежить від їх природного кольору. Так, найменше волосся у блондинок, а найбільше - у власниць волосся яскраво-рудого кольору. Дуже важливо завжди пам'ятати про те, що за кожним типом волосся потрібно здійснювати особливий догляд. Неможливо за жирним волоссям доглядати, використовуючи засоби для сухого волосся. Так ви їм заподієте лише серйозної шкоди, практично непоправної. Лише ви самі можете подарувати вашому волоссю життя, зробити їх красивими і густими. І допомогти вам в цьому може лише правильний догляд за своєю шевелюрою. Так, в найпершу чергу, слід пожвавити фолікули (адже з мільйона працює тільки всього 100-150 тисяч), тим самим прискоривши зростання волосся.

живлення

Навіть якщо ви будете використовувати саміякісні та найдорожчі засоби по догляду за волоссям, але будете неправильно харчуватися, не варто чекати видимого ефекту від проведених процедур. Якщо ви хочете, щоб ваше волосся були міцними, здоровими, довгими і густими, включайте в свій щоденний раціон продукти, що містять кальцій і магній, цинк і хром, кремній і калій, марганець і йод, біотин і бета-каротин. Ці корисні мікроелементи містяться в сирі і горіхах, в кашах і овочах, в зелених фруктах. Для того щоб ваш організм отримував необхідну для його нормальної життєдіяльності порцію кальцію, з'їдайте по 100-150 грам сиру щодня.

Як правильно вибирати засоби для волосся?

Вибираючи засоби по догляду за волоссям,обов'язково враховуйте їх тип. Рекомендується використовувати шампуні і бальзами, що випускаються в рамках однієї серії. Бажано, щоб в їх складі були натуральні інгредієнти. Не варто гнатися за високою ціною. Не забувайте про золоте правило «дорого - не означає добре». Навіть найдорожчі засоби часом містять в своєму складі хімічно приготовані «поживні» речовини для волосся, від яких зовсім небагато користі. Краще підберіть ефективне і недороге натуральний засіб, в складі якого будуть природні компоненти. Щоб волосся швидко росли, вам варто відмовитися від їх фарбування. Якщо все ж не фарбувати волосся неможливо, не використовуйте стійкі фарби. Також відмовтеся від хімічної завивки, не використовуйте плойку, не сушіть волосся феном. Всі ці процедури сильно впливають на волосся, руйнують їх структуру, роблять їх млявими і сухими, волосся починає відмирати. До того ж, через хімічного впливу подібного роду часто відбувається закупорювання фолікул волосся, і нове волосся просто перестають рости.

До вибору гребінця також потрібно підходити серйозно

Використовуйте тільки ті щітки, які не будутьплутати або рвати ваше волосся. Так, віддавайте перевагу дерев'яним гребінець, масажним щіток, виконаним з дуже грубої щетини. Дуже важливо правильно розчісувати волосся. При розчісуванні притримуйте наступних правил:

• розчісуйте волосся, починаючи від кінчиків;
• поступово розплутуючи волосся, розчісуючи їх, піднімайтеся по їх довжині все вище і вище до коріння;
• біля коріння слід проводити щіткою не менше ста разів.

Таким чином ви будете стимулювати ріст волосся, здійснюючи масаж їх цибулин.

Мистецтво правильно мити волосся

Мийте волосся тільки теплою водою, температураякої становить від +37 до +39 градусів за шкалою Цельсія. Для досягнення найбільшого ефекту використовуйте кип'ячену воду, і ні в якому разі - звичайну проточну, яка тече по трубах. Обов'язково дотримуйтеся наступних важливих правил:

• ні в якому разі при митті волосина не переохлаждайте волосся;
• в мороз носите шапки, які будуть закривати всю голову;
• вибираючи шапку, віддавайте перевагу звичайнійпростий в'язаній шапочки, оскільки величезні і важкі хутряні шапки лише шкодять волоссю. Вони сильно притискають волосся до голови, тим самим створюючи парниковий ефект;
• обов'язково регулярно підстригайте кінчики волосся на пару міліметрів. Так ви зможете видалити посічені кінці, захистивши волосся від подальшого руйнування. Запам'ятайте: волосся починає ламатися з кінчиків.

Як відростити волосся швидко, використовуючи народні рецепти?

Це досить просто. Оскільки вибрати хімічні засоби для догляду за волоссям ви можете самостійно, нам слід загострити увагу на народні засоби, які допоможуть вам перетворити волосся, стимулювати їх зростання. Особливо слід відзначити те, що народні рецепти, як показує практика, є найбільш дієвими. Адже в їх складі ми використовуємо тільки свіжі інгредієнти, які надають негайне дію на їх структуру. Народні рецепти для росту волосся:

Стимулює ріст волосся цибульний сік. Дуже дрібно поріжте одну цибулину, після чого натріть цією кашкою шкіру голови. Ретельно укутайте волосся; дуже важливо помістити їх в тепло. З такою маскою слід ходити пару годин, а можна і довше. Як правило, волосся після такої маски не пахнуть цибулею. Але якщо раптом потім терпкий запах ви все одно відчуєте, промийте волосся лимонним соком.

Намагайтеся користуватися касторової і реп'яховумаслами. З їх допомогою можна не тільки зміцнити і підживити волосся, але і позбутися від лупи. Ці масла практично повсюдно використовували в давнину. Чому б нам не відновити цю прекрасну традицію?

Ви можете стимулювати ріст волосся, використовуючи мило з березового дьогтю, або мило з ялівцевого дьогтю.

Втирайте в шкіру голови ефірне масло з березових бруньок. Вважається, що цей спосіб стимулювання зростання волосся є одним з найдієвіших.

Два рази на тиждень при митті голови використовуйтевідвар хмелю та календули. Для того щоб його приготувати, змішайте столову ложку шишок хмелю, чайну ложку квіток календули. Цю суміш залийте одним літром окропу, після чого дайте їй охолонути і трохи настоятися. Потім нанесіть отримане засіб на волосся. Вважається, що відвар хмелю і календули допомагає людям забути про проблему облисіння.

Пам'ятайте дуже важливе правило: все добре в міру. Не варто цілу добу наносити на волосся лікувальні засоби. Давайте їм відпочивати. Не забувайте дотримуватися правильного розпорядку дня. Займайтеся улюбленими справами і намагайтеся якомога більше відпочивати. Сидіння перед телевізором віддавайте перевагу прогулянку на свіжому повітрі. Якщо ви курите, то важливо подумати про те, щоб відмовитися від цієї згубної звички на користь здорового вигляду свого волосся. Якщо ви будете створювати для волосся, та й для себе хороші і приємні умови, ви не тільки помітите, як волосся помітно зміняться, але також відчуєте, як змінилося ваше ставлення до всього, наскільки ваш настрій з кожним днем ​​стає все краще. Дотримуючись досить простих правил, ви зможете назавжди закрити для себе питання про те, як швидко відростити волосся. Нехай ваше волосся будуть довгими і здоровими! Радимо почитати:

Comments

comments