Дуже важливо знати про харчування!
Насамперед треба звернути увагу на те, чим вихарчуєтеся. Організм повинен отримувати всі необхідні вітаміни. Незважаючи на те що деякі продукти є висококалорійними, їх вживати потрібно, хоча б 1 раз на місяць. Якщо ви не їсте шоколад, хліб, м'ясо, через те що дані продукти можуть завдати шкоди фігурі, то помиляєтеся. У хлібі містяться вуглеводи, які виконують будівельну функцію в організмі. Якщо вуглеводи не надходитимуть, то зростання сповільнюється. А ось волосся поступово почнуть випадати. М'ясо треба їсти не менше 6-7 разів на місяць, так як в ньому міститься вітамін B. І, звичайно ж, не можна обійтися без шоколаду. Він піднімає настрій і нормалізує активність головного мозку. Не варто боятися, що будь-які продукти будуть сприяти збільшенню зайвої ваги. Потрібно просто є все, але в міру, а ще рекомендується багато рухатися. Якщо ж раціон харчування правильний, а волосся все не ростуть, то тут вже необхідно подумати, що могло послужити виникненню цієї проблеми. Можливо, людина не контролює себе, коли п'є алкогольні напої. Або ж ще гірше - він завзятий курець. Нікотин, що міститься в сигаретах, уповільнює ріст волосся. Тому терміново відмовитися! Електронні сигарети не вихід із ситуації. Так що потрібно зібрати силу волі в кулак і почати позбуватися від шкідливих звичок.
Чи може бальзам допомогти нашим волоссю?
Деякі люди звикли відновлювати швидкийріст волосся за допомогою Шапмунь, бальзамів або кремів. Досить багато хороших і позитивних відгуків у бальзаму «Beauty Farm». Вартість його не перевищує 80 рублів. Однак він тільки зміцнює волосся, але ніяк не стимулює їх зростання. Звичайно, його можна використовувати для профілактики або лікування. Але тільки не з метою відростити довге волосся. Тому треба бути дуже уважним. Так що не варто відразу вірити інформації, яка не перевірена. У магазинах часто пропонують купити бальзам-кондиціонер «Cosmedic» з плацентою для посилення росту волосся. Ціна його в межах 100-150 рублів. Однак навіть він не сприяє росту волосся, незважаючи на яскраву етикетку зі значними словами, які вселяють віру. Бальзам запобігає випаданню волосся, але ніяк не прискорює ріст. Тому не варто довіряти порадам продавців. Адже їх головна мета - продати якомога більше товару. Дуже важливо знати самому про всі властивості будь-якої парфумерії. Найпопулярніший і перевірений спосіб - це сходити в аптеку і придбати реп'яхову олію. Вартість його коливається від 100 до 300 рублів, залежно від фірми. Масло дійсно допомагає. Але тільки чекати доведеться довго. Лише після 7-8 місяців використання можна побачити результат. Волосся відросте на 4-5 см. Зрозуміло, крім нанесення на волосся реп'яхову олію, потрібно дотримуватися правильне харчування, а також вести активний і здоровий спосіб життя. Раніше наші бабусі й мами використовували тільки народні рецепти. І як не дивно, вони допомагали. В місяць волосся відростало на 2 см. Напевно, багато хто пам'ятає, що багато років тому у всіх жінок було довге волосся. Вже ближче до 2000 року всі почали експериментувати зі своєю шевелюрою. А саме: робили різні стрижки, найчастіше короткі. Деякі це засуджували. Зараз же до цього ставляться нейтрально. Але залишилися ті, кому подобається довге волосся. 
Які маски дозволяється робити?
Для швидкого росту волосся підійде гірчична маска. Але вона підходить не всім типам. Якщо у вас ламкі і тонкі волосся, то бажано не використовувати даний рецепт. Волосяний покрив може постраждати. Така маска принесе приголомшливий ефект тим, у кого чорні і густе волосся. Після 15-18 процедур волосся стане значно довше, а також покращиться колір. Що для цього потрібно? Необхідно купити гірчичний порошок ( «Горлинка»), оливкова олія ( «Pietro Coricelli») і цукровий пісок. Буде потрібно гаряча вода, яйце. Отже, потрібно взяти 2 ст. ложки сухого гірчичного порошку і залити гарячою водою (2 ст. ложки). Потім потрібно ретельно перемішати, а потім додати 1 жовток і оливкову олію (3 ст. Ложки). Залишається тільки додати 1 ч. Ложечку цукрового піску. Далі слід перемішати суміш протягом 1-2 хвилин. Наносити маску краще ввечері, перед сном. Потрібно ретельно втирати в голову гірчичну суміш. Масажувати голову необхідно близько 3-4 хвилин. Потім укутати голову поліетиленовим мішечком і накрити великим рушником. Далі залишається почекати 40 хвилин, а потім змити під струменем теплої води. Після маски настійно рекомендується помити голову шампунем, оскільки може залишитися запах від гірчиці. І краще користуватися шампунем, який коштує більше 200 рублів. Існує ще рецепт лосьйону для швидкого росту волосся. Приготувати його можна в домашніх умовах всього за 20 хвилин. Знадобиться 2 червоних перцю і 1 лимон. Потрібно нарізати перець і лимон, після чого залити все окропом. Далі необхідно поставити масу на повільний вогонь і дочекатися кипіння. Останній крок - це вилити воду і суміш перекласти в невелику баночку. Бажано дати настоятися 10-15 хвилин. Лосьйон готовий! Застосовувати його треба 4 рази на тиждень. Потрібно взяти трохи суміші (3 ст. Ложки) і втирати в коріння волосся. Потім замотати голову рушником і почекати 30 хвилин. Потім слід промити волосся звичайним шампунем. Даний рецепт зараз широко поширений в Латинській Америці. За словами дівчат, результат перевершує всі очікування. 
Перцево-реп'яхова маска
Деякі жінки віддають перевагуперцево-реп'яхової масці. Виявляється, після декількох процедур волосся починає рости інтенсивніше. Для цього потрібно взяти меленої червоний перець (2 ч. Ложечки), мед (3 ст. Ложки) і реп'яхову олію (2 ст. Ложки). Всі інгредієнти треба ретельно перемішати і дати настоятися 10-15 хвилин. Потім потрібно нанести на корені і кінчики волосся дану суміш. Далі слід звернути голову в великий рушник. Бажано уникати холоду і вітру. Тримати маску треба 1 годину. Після цього необхідно промити їх шампунем, а потім нанести бальзам-ополіскувач. Після 3-4 місяців використання цієї маски волосся виросте на 6-7 см. Зрозуміло, якщо, крім самої маски, ще й вести здоровий спосіб життя. І можна буде не хвилюватися. Волосся почнуть рости швидко! А ось цей рецепт підходить абсолютно для всіх типів волосся. Більш того, він допомагає позбутися від лупи. Після 3-4 місяців волосся стане довгими, міцними і придбають живий колір. Маска робиться швидко і просто. Буде потрібно спиртова перцева настоянка (2 ст. Ложки), жовток яєчний (2 шт.), Реп'яхову (2 ч. Ложечки) і касторове (1 ч. Ложка) масла. Всі препарати можна купити в аптеці. Ще знадобиться вітамін А в розчині 5 крапель, цибульний сік (2 столових ложки) і ефірну олію шавлії (4 краплі). Жовток потрібно розтерти і додати всі куплені інгредієнти. Все ретельно перемішайте, а потім треба дати настоятися 2-3 години. Потім слід нанести бальзам в коріння волосся, а далі замотати голову рушником. Тримати маску необхідно 30-40 хвилин. Після цього залишається тільки промити голову шампунем. Тільки важливо знати, що потрапляння суміші на слизові оболонки може викликати алергічну реакцію. Тому потрібно бути якомога акуратніше і наносити маску в рукавичках. Бажано проконсультуватися з лікарем, оскільки деяким жінкам протипоказані маски, приготовані за народними рецептами.
