Вік майбутніх батьків
З медичної точки зору, сприятливий длязачаття дитини вік - 20-30 років. Діти, що народилися у таких сімейних пар, рідше страждають вродженими захворюваннями. Людський організм в ці роки в більшості випадків повністю сформувався, гормональний фон стабілізувався, хронічні захворювання малоймовірні. Тканини і м'язи жіночого тіла ще володіють достатньою еластичністю, що стає сприятливим ознакою для нормального перебігу вагітності і легких пологів. Однак в останні роки все більше число жінок народжують дітей після 30 років, а то і після 35. Сучасна жінка прагне добитися успіхів в кар'єрі і стабілізації фінансового становища, перш ніж обзавестися дітьми, і часто ігнорує цей сприятливий період, коли в зачатті майже немає проблем . Настільки пізній період зовсім не служить провісником відхилень в стані здоров'я як самої жінки, так і майбутньої дитини, але ймовірність виникнення цих неприємностей висока в порівнянні з більш молодими жінками. Наприклад, однією з причин розвитку у дітей хвороби Дауна в утробі стає «ризикований» вік батьків: для жінок молодше 18 і старше 35 і чоловіків старше 45 років. Генетичні відхилення дитина отримує в більшості випадків у зв'язку з цим фактором. Вагітність часто в цих випадках протікає з ускладненнями.
Ефективність сперматозоїдів в різні дні
Що стосується чоловічого організму, то йогофізіологія така, що насіннєва рідина у здорового чоловіка виробляється регулярно, незалежно від дати, днів тижня або інших тимчасових рамок. Однак при плануванні зачаття варто врахувати, що не варто здійснювати статеві акти занадто часто, в іншому випадку сперматозоїди не встигнуть «набрати сил», будуть малоактивними і незрілими. Фахівці стверджують, що найоптимальніші інтервали еякуляції для успішного зачаття - 3-4 дня. Відповідно, утримання в процесі запліднення яйцеклітини піде на користь. При цьому варто врахувати, що якісні сперматозоїди зберігають свої функції, потрапивши в організм жінки, протягом декількох днів. Майбутні батьки можуть самостійно розраховувати період овуляції і спланувати статеві акти з урахуванням цих показників «сили» чоловічого сім'я. Також деякі фахівці стверджують, що на можливість зачаття надають роль і психологічний стан чоловіка. Стреси, втома, неврози нарівні з різними хронічними і гострими захворюваннями організму можуть привести до відсутності еякуляції і вплинути на якість сперми. 
визначення овуляції
Що ж таке овуляція і що відбувається в жіночомуорганізмі в цей період? Овуляцією в гінекології позначають середину менструального циклу - дату дозрівання яйцеклітини, коли вона готова до запліднення. Саме в дні цієї стадії циклу слід здійснювати статевий акт з метою зачаття дитини, щоб зробити цей процес максимально ефективним. Розраховують дні овуляції при стабільному менструальному циклі дуже просто. Найбільш точні висновки можна зробити при аналізі 2-3 циклів менструації. Стандартний спосіб визначення дня «ікс» виглядає наступним чином. Необхідно відрахувати один тиждень з першого дня місячних, додати ще кілька днів і вийде приблизно середина циклу. Наступні 7-10 днів після цієї дати вважаються найбільш сприятливими для зачаття. Інший варіант - визначити середину циклу на підставі спеціального календаря, що представляє собою спостереження за минулими циклами. Цьому дню відповідає приблизна овуляція. Потім потрібно визначити межі можливої овуляції - обраний день повинен стати центром тижневого часового відрізку. Тепер досить підрахувати за календарем кількість днів від початку місячних до цього тижня. Орієнтуючись за датою настання наступної менструації, можна зробити відповідні висновки про термін настання чергової овуляції, користуючись календарем. Розрахувати цю дату допоможуть і інтерактивні календарі на тематичних інтернет-порталах, де потрібно вказати перший і останній дні попереднього циклу і ознайомитися з датою найближчій овуляції. При нестабільному менструального циклу або ненастання вагітності, незважаючи на своєчасні статеві акти в період розрахованої овуляції, лікарі рекомендують скористатися методом вимірювання базальної температури. Необхідно щодня ректально вимірювати температуру тіла та заносити показники графіка, щоб визначити сприятливі дні для зачаття дитини. Приблизно до середини циклу базальна температура тіла підвищується на кілька градусів, що і служить сигналом про настання овуляції. Причому дата самої овуляції зазвичай відзначається зниженням температури, а наступний за цією подією період - підвищенням. У графіку це буде видно наочно. Які ще можуть бути способи визначення овуляції? Існують і інші методи визначення сприятливих днів без календарів, які кожна жінка може помітити у себе. Природні виділення з піхви стають більш рясними і менш в'язкими. Дням овуляції властиві ознаки, схожі з настанням місячних: хворобливі відчуття в грудях, підвищення жирності шкіри і інші. Однак цей метод відноситься до суб'єктивних і є самим неточним, на відміну від календаря, наприклад.
Причини відсутності овуляції
Буває і таке, що овуляція не настає. Незважаючи на систематичні статеві акти в «вдалі» дні і ретельне дотримання календаря зачаття дитини, нічого не виходить. Якими причинами це викликано? Найчастіше причиною того стають порушення в діяльності гіпоталамо-гіпофіз-яєчники системи. Спровокувати дисфункцію можуть стреси, хронічні хвороби статевої системи, інфекції та інші фактори. Проблеми зі здоров'ям щитовидної залози, надниркових залоз, запальні процеси в геніталіях - головні причини відхилень. У разі якщо зачаття не відбувається протягом декількох періодів місячних, а менструальний цикл нестабільний, необхідно звернутися за консультацією до гінеколога. З'ясувавши причини відсутності овуляції, лікарі призначать адекватне лікування, можливо, із застосуванням гормональних засобів. Правильне лікування дозволить позбутися від наявних проблем і зачати дитину в «вдалі» дні.
