З дитячими страхами знайомі практично всібатьки без винятку. І найпоширеніший із цих страхів — 8212; страх темряви. Багато тат дивуються — ну чому ще вчора їх малюк без страху залишався в зовсім темній кімнаті, а сьогодні навіть при світлі нічника починає вередувати. Дитячі психологи стверджують, що поява страху темряви . є ніщо інше, як ознака правильного розвитку мозку дитини. Тому не варто дуже панікувати — явище поширене та цілком нормальне. Однак залишати дитячі страхи темряви поза увагою теж у жодному разі не можна. в іншому випадку отримаєте проблеми з і без того тендітною дитячою психікою.
Причини, що сприяють виникненню страхів
Незважаючи на те, що дитячі страхи єпрактично невід'ємною частиною дорослішання дитини дуже часто саме батьки сприяють їх виникненню. Тому дуже важливо знати, що саме може спровокувати розвиток страху темряви та посилити їх. Давайте розберемося, чому діти бояться темряви.
- телевізор
Здавалося б, всі дорослі люди чудоворозуміють, що фільми жахів не для дітей. Проте дуже часто батьки включають всяких там «живих мерців». і що з ними, не особливо замислюючись, чи бігає поруч дитина. І повірте — навіть якщо вам здається, що малюк цілком і повністю поглинений грою і на екран не звертає жодної уваги, насправді це не так. Тому, якщо хочете дивитися фільми жахів — дивіться на здоров'я. Але тільки за щільно зачиненими дверима.
- «Виховні» прийоми
Слово виховні не дарма взято у лапки& # 8212; вихованням залякування дитини назвати дуже складно. Адже дуже багато родин досі лякають дитину сірим вовком, бабою Ягою, бабайкою. Тому не дивуйтеся, якщо ваша дитина почне істерично плакати, як тільки ви вимкнете світло.
- психологічна обстановка
Дитячі психологи стверджують, що найчастішепричиною дитячих страхів стає напружена психологічна обстановка у ній. Діти & # 8212; вони як барометри, настільки ж чутливі до будь-яких змін усередині сім'ї. І якщо ви наївно вважаєте, що дитина не здогадується про конфлікти у сім'ї, ви помиляєтесь. Можливо, він не зможе сформулювати свою занепокоєння словами, але вона не забариться знайти вихід. У тому числі і страхом темряви.
Як впоратися зі страхами?
Звичайно ж, знати причину дитячих страхів дужеважливо, щоб постаратися запобігти виникненню цієї ситуації. Однак для того, щоб впоратися з дитячим страхом темряви, цього явно недостатньо. необхідно знати, як усунути проблему. Відразу хотілося б сказати, що найрозумніше звернутися за допомогою до дитячого психолога. Фахівець реально оцінить психологічний стан вашого малюка, знайде, звідки ноги ростуть. у проблеми, підбере оптимальну терапію для позбавлення страху темряви. Але й від батьків залежить дуже багато. Якщо дитина боїться темряви, головне завдання батьків — допомогти йому подолати цей страх.
- Герої дитячих казок
Дуже ефективний засіб, який можедопомогти дитині впоратися зі своїми страхами — це герої дитячих казок. У всіх маленьких дітей дуже розвинена уява — вони можуть пожвавити будь-яких персонажів. І якщо негативні персонажі стають приводом для остраху темряви, то позитивні герої допоможуть з цією боязнью впоратися, причому в найкоротші терміни. А вам досить просто підштовхнути дитину в потрібному напрямку. наприклад, сказати дитині, що Віні-Пух чудово справляється з привидами, а Чебурашку Баба Яга боїться найбільше у світі. Розповіли малюкові? А тепер вирушайте разом із дитиною до магазину іграшок та виберіть для неї нового друга. Увечері перед сном обов'язково програйте ситуацію разом з дитиною та іграшкою, причому попросіть дитину зіграти роль негативного персонажа. це допоможе малюкові візуалізувати свої страхи і позбутися їх.
- Купуйте нічник
Дуже багато батьків вважають, що найкращийспосіб для дитини, який боїться темряви - це просто виключають світло, незважаючи на сльози дитини. це знизить гостроту проблеми. А в деяких випадках страх іде геть у кімнаті не темно! Але не забувайте про безпеку нічник необхідно купувати якісний, щоб не допустити його загоряння.
- Захистіть дитину від стресів
І, нарешті, найголовніша умова, яканеобхідно дотримуватися тих батьків, чия дитина боїться темряви — це спокійна психологічна обстановка. Постарайтеся максимально захистити дитину від усіх стресів. І, до речі, потрібно постаратися якнайменше лаяти дитину за провини. Шукайте інші способи впливу, які не травмуватимуть психіку дитини, яка відчуває страх темряви. Психологи стверджують, що ті діти, на яких батьки підвищують голос і тим більше шльопають, бояться темряви набагато частіше.
Чого робити ні в якому разі не можна?
Якщо для вашої дитини страх темряви —не порожній звук, ви повинні запам'ятати як отець наш кілька речей, які робити в жодному разі не можна. В іншому випадку страх темряви перемогти вам не вдасться і проблема тільки посилюватиметься. І тоді точно без допомоги психолога обійтися не вдасться. А в особливо важких випадках може взагалі знадобитися медикаментозне лікування. Погодьтеся, навряд чи варто загострювати ситуація настільки. Отже, чого не можна робити батькам, чия дитина боїться темряви?
- Не намагайтеся переконати дитину
Отже, батьки зрозуміли, що дитина боїтьсятемряви. Як правило, перше, що роблять батьки в надії перемогти страх темряви — це починають пояснювати дитині всю абсурдність цього страху, причому роблять це лише на рівні розуміння дорослої людини. Але в цьому, на жаль, немає жодного сенсу. Запам'ятайте — дитяча страх темряви абсолютно ірраціональна і дитина просто не зрозуміє більшої частини тих логічних доказів, які ви йому наводите, намагаючись пояснити, що темряви боятися не треба. Максимум, чого ви досягнете таким чином — втрати довіри дитини. малюк вирішить, що ви йому не довіряєте і взагалі замкнеться у собі.
- Чи не підігравайте малюкові
Але й у крайнощі впадати теж не варто.До речі, теж поширена помилка батьків — вони починають підігрувати дитині, погоджуючись із усіма її фантазіями. Якщо дитина зрозуміє, що ви їй вірите, існує ризик, що в неї реальність переплітається з вигадкою. Як результат — страх темряви посилиться в рази. І впоратися з нею практично неможливо.
- Чи не соромте дитини
Ще одна дуже груба помилка з бокубатьків & # 8212; спроба висміяти дитину через її страхи. Повірте, якщо ваша дитина почне відчувати почуття сорому, ні до чого хорошого це не приведе — страхи нікуди не зникнуть, а до них додасться комплекс неповноцінності. Який, до речі, ці самі страхи посилить у рази. І не дивно, адже дитина буде впевнена, що вона слабак і не в змозі впоратися з критичною ситуацією. В даному випадку & # 8212; зі своїм страхом темряви.
- Не сваріть дитину
Все сказане вище справедливо і щодолайки. Дуже часто батьків дратує страх дитини перед темрявою і вони просто лають її за це. І що найдивовижніше, здебільшого дитина перестає боятися темряви. Точніше сказати — створюється враження. що перестає боятися. Насправді ж страх нікуди не зникає, просто йде вглиб. І знаєте чому? Тому що страх перед засудженням батьків завжди сильніший. А сама проблема зсередини підриватиме нервову систему дитини. Та й комплексів додасться. І найголовніше, що вам знадобиться — це терпіння, терпіння та ще раз терпіння. Не варто очікувати надто швидких результатів — за один день проблему вирішити не вдасться. У середньому на подолання страху темряви йде від кількох місяців до півроку. І ще раз звертаємо увагу батьків & # 8212; якщо самостійно впоратися з дитячими страхами не вдається, звертайтеся за допомогою до дитячого психолога. Адже чим раніше дитині буде надано професійну допомогу, тим швидше в спальні вашого малюка запанує мир і спокій.
