До двадцяти п'яти років шкіра дівчат свіжа і пружнавід природи, вона сяє природною красою, подарованою нам батьками. Але ось ближче до тридцяти років ми все частіше помічаємо дрібні зморшки і втрату еластичності і пружності нашої шкіри. Звичайно, можна сказати, що так і повинно бути, що вікові зміни рано чи пізно приходять до будь-якій жінці. Ось тільки з таким підходом в сорок років можна виглядати «жінкою у віці» - з сіткою зморшок на обличчі, обвислій шкірою і втомленим поглядом. Але ж все це можна запобігти, якщо почати доглядати за своєю шкірою заздалегідь. Догляд за шкірою обличчя після 25 років - процедура необхідна для всіх дівчат, охочих зберегти свою молодість як можна довше. На щастя, є чимало заходів, покликаних унеможливлювати передчасне старіння і початок вікових змін. З одного боку, це глибоке очищення і зволоження, з іншого - дотримання таких принципів, як правильне харчування і відмова від шкідливих звичок. Для того щоб ці заходи спрацювали, необхідно зробити їх частиною вашого життя, а не періодичними спробами зробити свою зовнішність привабливішою. І тоді у віці за сорок ви зможете сміливо приймати компліменти і ловити на собі зацікавлені погляди чоловіків абсолютно різного віку. 
Як правильно доглядати за шкірою
Захист шкіри від дії ультрафіолетових променівНайголовніше правило, про який повинна пам'ятати жінка, яка бажає зберегти молодість своєї шкіри - ні хвилини на яскравому сонячному світлі без сонцезахисного крему. Всім нам подобається відчувати ласкаві дотики сонячних променів на нашій шкірі, багато хто просто не мислять себе без рівного золотистого засмаги триста шістдесят п'ять днів в році. Ось тільки не варто забувати, що ультрафіолетові промені здатні завдати чималої шкоди стану нашої шкіри: зморшки, пігментні шкіри і навіть серйозні захворювання, такі, як рак. Тому, вирушаючи на прогулянку, не забудьте нанести на шкіру захисний крем - навіть якщо ви виходите за все на п'ятнадцять-двадцять хвилин. Сонцезахисний крем необхідний не тільки вашому обличчю, а й шиї, плечах і області декольте - шкіра в цих місцях особливо чутлива до дії ультрафіолетових променів. Правильне харчування - запорука здорової шкіри Їжте здорову їжу, не зловживайте солодкими і жирними продуктами. Більшості з нас занадто складно встояти перед спокусою додати до вечірньої чашці чаю пару тістечок, а багато жити не можуть без картоплі, смаженої на добрій пачці вершкового масла. Можливо, багато хто з нас звикли до такого раціону ще з дитинства і не уявляють собі, як можна відмовитися від такої смакоти заради корисних морквини і брокколі. Проте, саме овочі містять в собі антиоксиданти, здатні затримати старіння не тільки шкіри, але і всього організму. А ось солодке тістечко нічого, крім зайвих сантиметрів на талії і неприємних прищиків на обличчі не принесе. Вода - найкращий засіб зволоження шкіри «зсередини» Пийте якомога більше чистої, негазованої води. Відомо, що вода виводить токсини з організму і покращує кровообіг. Якщо ви будете пити не менше двох-трьох літрів води в день (не рахуючи супів і напоїв), то досягнете прекрасного результату: ваша шкіра буде виглядати м'якою і еластичною. Давно відомо, що людина - це те, що він їсть, а в нашому випадку можна додати: «що він п'є». Не економте на якості води, адже це один з найбільш важливих елементів живлення будь-якого живого організму. Задумайтесь: жодна, навіть найкраща дієта не буде ефективна, якщо в організм не надійде достатня кількість рідини. Справа в тому, що при нестачі води калорії спалюються набагато повільніше. Якщо ж ви побоюєтеся таких проблем, як набряки ніг і одутлість особи - не хвилюйтеся: якщо у вас немає хронічних захворювань, то вам такі неприємності не загрожують. Набряклість здорової людини скоріше говорить про те, що в організмі недостатньо води, і організм сам відкладає цей важливий елемент «про запас». Так що сміливо випивайте по вісім склянок води в день і насолоджуйтеся гладкою, здоровою шкірою. Використання зволожуючих кремів для вашого типу шкіри Зволожуючи шкіру зсередини, не забувайте і про зовнішній догляді: щодня користуйтеся лосьйонами і кремами. Не варто скуповувати весь арсенал зволожуючих і антивікових кремів косметичного магазину, досить підібрати саме ту марку, що підходить вашому типу шкіри найбільше. І не забувайте, що шкіра обличчя, шиї і області декольте - далеко не єдині місця, які потребують вашої постійної турботи. Використовуйте спеціальні засоби для сухих губ, а також ліктів, колін і інших ділянок тіла, які потребують зволоження. Особливої уваги потребує шкіра навколо очей - мабуть, сама тонка і чутлива на обличчі будь-якої жінки. Під шкірою повік практично немає м'язів і підшкірного жиру, тому саме ця область найбільше схильна до розтягнення і появи ранніх зморшок. Навіть якщо в двадцять п'ять років на вашому обличчі ще немає жодної зморшки, а шкіра навколо очей гладка і рівна, вам все ж варто почати профілактику появи перших ознак старіння на шкірі. Для зволоження шкіри навколо очей прекрасно підійдуть спеціальні легкі креми і гелі, а також натуральні масла, що продаються практично в будь-якій аптеці. Уважно вивчіть склад купуються кремів, віддаючи переваги засобів, що містять вітаміни А і Е. 
Чого не варто робити, щоб уникнути раннього старіння
Алкоголь і куріння - головні вороги здорової шкіриВ першу чергу, відмовтеся від шкідливих звичок. У віці після двадцяти п'яти років сліди від куріння сигарет і прийняття алкоголю стають дуже помітними на обличчях жінок. Де ви бачили привабливу курець з підтягнутою, пружною шкірою без жодної зморшки на обличчі? А якщо вона ще до ранку веселиться, не нехтуючи алкогольними напоями різної міцності, то опухле обличчя, бляклі волосся і загальний пом'ятий вигляд старять її ані трохи не гірше сивини і деренчливих кінцівок. Сіре обличчя, жовтуваті зуби і неприємний запах з рота - ось що роблять з вами такі шкідливі звички, як куріння і алкоголь. Відмовтеся від них, і ваша шкіра буде вам вдячна. Хіба бажання бути молодою, привабливою і сексуальною ще не одне десятиліття - Мало мотивація для цього? Економія часу і грошей не зроблять вас молодше Не шкодуйте часу, сил і матеріальних засобів на себе кохану. Не лінуйтеся доглядати за собою, адже ця праця з часом принесе просто чудові плоди. Постійно відмовляючись від потрібної косметики на користь товарів для дітей і чоловіка, посилаючись на їх високу вартість, ви позбавляєте себе можливості відчувати себе особливою - молодий і привабливою, не дивлячись на вік. Повірте, ваша сім'я ніколи на вас не образиться, якщо крім життєвих турбот ви приділите собі трохи часу і грошей на догляд за своєю зовнішністю. Для того щоб залишатися молодою і прекрасною довгі роки, необхідний постійний догляд за шкірою, без перерви та вихідних. Адже саме привабливість і сексуальність в усі часи були головними знаряддями в арсеналі будь-якої жінки. Захищайте шкіру від сонця, зволожуйте її зсередини і зовні, відмовтеся від руйнівних звичок, і тоді ваша шкіра буде сяяти здоров'ям і молодістю ще дуже і дуже довго. Радимо почитати:
