Замініть майонез йогуртовим соусом!

Програма схуднення для чоловіківПрограма схуднення для мужчінФото:ShutterstockО шкоду «фабричного» майонезу складаються легенди, але навіть вони не зможуть зробити «Провансаль» менш привабливим для сильної половини людства. Що готують чоловіки в ті моменти, коли вони позбавлені жіночої уваги? Страви під майонезом! Нерідко начинка цих страв не має особливого значення, адже сам соус має настільки яскравим смаком, що з легкістю затьмарює собою аромати і відтінки смаку інших інгредіентов.Бесполезно пояснювати чоловікові, що майонез - це висококалорійний продукт, який не містить жодного корисного для організму людини елементи. Досить того, що ви самі знаєте про цю його особливості та розумієте: настав час замінити майонез не менше смачними і більш і основних страв. Інакше кажучи, візьміть ініціативу в свої руки. І навіть якщо вам доведеться трохи обдурити коханої людини, не здавайте позицій, адже це брехня для порятунку! Змішайте стакан нежирного натурального йогурту без добавок з соком половини лимона або столовою ложкою розім'ятої журавлини. Дрібно нарубати невеликий пучок кропу. Додайте до йогурту подрібнений кріп, сіль і мелений чорний перець. Подавайте соус до салатів зі свіжої зелені і овочів, якими ви збираєтеся супроводити, наприклад, запечену рибу.Для соусу до курки використовуйте жирніший йогурт, він все одно корисніше майонезу, а замість лимона додайте столову ложку соєвого соусу і дрібно нарізаний часник. Адепта майонезу все одно не вистачає смакових відчуттів? Приготуйте курку в новому, оригінальному маринаді, а майонез все-таки відправте в отставку.Замена соусів стосується і таких страв, як паста. Відмовтеся від готового соусу песто на користь його ж, але приготованого своїми руками. На щастя, рецепт традиційного песто настільки простий, що з ним впорається навіть самий недосвідчений кулінар.

Comments

comments