Cât trebuie să cântărească copilul: norma și motivele abaterii
Cunoscând indicatorii de greutate pentru un copil, poțimonitorizează eficient dezvoltarea acesteia. Există tabele speciale care indică greutatea medie a bebelușilor. La băieți, cifrele variază între 15 și 17 kg. Fetele cântăresc 14-17 kg. Cu toate acestea, vă rugăm să rețineți că acestea sunt cifre medii. Așa că dacă greutatea ta nu se încadrează în aceste limite, nu intra în panică. Este mai bine să urmăriți copilul pentru o vreme.
Greutatea unui copil la 4 ani depinde în mare măsură de dieta lui Foto: Getty Dacă un copil este subponderal, acesta este adesea un motiv de îngrijorare pentru părinți. Principalele motive pentru a fi subponderală:
- probleme legate de sănătatea femeilor în timpul sarcinii;
- modul de alimentare - poate vă hrăniți copilul incorect;
- ereditate - Părinții slabi au rareori copii supraponderali și invers.
Analizați cu atenție fiecare motiv șiDacă este necesar, consultați un medic. Dacă copilul dumneavoastră este supraponderal, pe lângă ereditate și alimentație proastă, acordați atenție activității sale fizice.
Cum să controlați greutatea unui copil în 4 ani
La această vârstă, bebelușul mănâncă de 3-5 ori pe zi.În medie, părinții organizează 2 mic dejun, prânz, gustare de după-amiază și cină. Intervalul dintre mese ar trebui să fie aproximativ același. Dacă urmați acest regim, bebelușul dumneavoastră nu va mânca în exces și nu va suferi de un stomac greu. Cinci mese pe zi formează metabolismul corect Dacă copilul merge la grădiniță, fă-i un mic dejun ușor de fructe proaspete, suc sau brânză de vaci. La grădiniță, copilul va primi deja un mic dejun mai consistent: terci, un sandviș. Dacă bebelușul tău refuză periodic să mănânce, nu insista. Adulții își pierd uneori pofta de mâncare. Totuși, dacă în mod regulat nu vrea să mănânce, fii mai atent la el. Asemenea copii nu simt nevoia să mănânce și nu înțeleg că le este foame. Plâng și se comportă când le este foame, dar refuză totuși să mănânce. Nu forțați să hrăniți astfel de copii. Cu toate acestea, trebuie să li se ofere mâncare mai des și mai persistent. Înscrieți-vă copilul în cluburi și grupuri de copii, să mergeți la plimbare cu el, să organizați jocuri active, să mergeți cu bicicleta sau cu rolele. Nu-l hrăniți în fața televizorului pentru a nu mânca în exces. Monitorizați cu atenție greutatea copilului. Dacă aveți cea mai mică îndoială cu privire la acțiunile dvs., consultați un medic pediatru.
