Greutate după livrare: ceea ce este considerat normal

Greutate după livrareFoto: Shutterstock Cresterea in greutate in timpul sarcinii Potrivit expertilor, este normal ca o femeie sa castige intre 7 si 16 kilograme in timpul intregii sarcini. viitoare mame fragile sunt adesea recrutați și mai mult, în timp ce femeile supraponderale câștig ar putea fi chiar puțin mai mici normy.Pri acest kilogram mai apelat nu este rezervele de grasime - mai mult de jumătate din greutatea va fi în greutatea fătului, uterul, placenta si lichidul amniotic. În plus, în corpul unei femei gravide crește volumul de sânge și volumul fluidului extracelular. Există adesea situații în care femeile gravide au o greutate mai mare decât cea normală. Pe de o parte, acest lucru se datorează modificărilor hormonale, pe de altă parte - cu supraalimentarea, indulgență, și lipsa activității fizice, de multe ori vynuzhdennoy.Spetsialistami acumularea excesivă de greutate în timpul sarcinii nu este binevenit: greutate in plus poate duce la varice, apariția diabetului zaharat, mamele grase dau deseori naștere copiilor mari, ceea ce poate provoca complicații neprevăzute în timpul travaliului. Excesul de greutate nu se poate datora atât creșterii rezervei de grăsime, lichid în țesuturi, dovezi ale încălcării pochekKak lucru în continuă schimbare în greutate dupa ce a dat nastere in greutate rodovPosle femei este redusă cu aproximativ 5-6 kg - un general, placenta, sangele pierdut în livrare. În următoarele câteva zile se vor evapora alte 2-3 kilograme - reducerea greutății va avea loc prin reducerea volumului de lichid intracelular. Cu toate acestea, nu va fi posibil să reveniți la greutatea anterioară în curând, de obicei durează de la 6 luni la doi ani. În plus, kilogramele rămân naturale pentru utilizarea treptată în timpul alăptării. În medie, dacă o femeie își hrănește sânul numai în primele șase luni, ea poate pierde aproximativ 7 kilograme fără a face eforturi suplimentare, dar nu și pentru supraalimentare. În același timp, femeile care refuză să alăptează pierd adesea mai multă greutate - aceasta se datorează capacității de a urma orice dietă fără dar este imposibil să forțezi evenimentele și să încerci să piardă în greutate în câteva luni - echilibrul hormonal după naștere este restabilit lent, să se reîntoarcă la nivelul hormonilor "înainte de sarcină", cel puțin un an și jumătate până la doi letSluchaetsya, cu toate acestea, că mamele care alăptează nu pierd, ci mai degrabă câștiga în greutate. Adesea, acest lucru se datorează supraalimentării și mobilității scăzute. După ce sa obișnuit să mănânce în timpul sarcinii pentru "doi", femeia continuă să mănânce adesea și mult timp după naștere. În plus, rudele mai în vârstă pot adăuga combustibil la foc și, mai des, rudele care au nevoie să mănânce mai mult și să alunece porțiuni de calorii astfel încât "copilul să devină mai nutrienți". Stilul de viață schimbat dictează condițiile proprii. Adesea, mamele nou-făcute nu au nici măcar timp să facă gimnastică acasă, ca să nu mai vorbim de a merge la sala de sport, în timp ce mersul cu un cărucior nu poate fi numit un exercițiu serios. Toate acestea conduc la o crestere a greutatii, care este imposibil de pierdut ulterior fara un efort serios. Sindromul neuroendocrinar postnatal Aproximativ 4-5 la suta dintre femei, dupa nastere, castiga rapid o gramada excesiva de greutate. Acest lucru nu se datorează dietei depreciate și cu activitate scăzută, dar o boală gravă - sindromul neuroendocrine postpartum, de asemenea, cunoscut sub numele de sindromul postpartum tulburări neuroendocrine ozhirenie.Poslerodovy cauzate de nivelurile de hormon: niveluri crescute de hormon adrenocorticotrop, testosteron, prolactina, scăderea nivelului de progesteron și alte din hormonii ovarieni, cel mai adesea această boală se dezvoltă la femeile a căror sarcină și naștere au trecut cu complicații (preeclampsie, excesul de greutate, urină crescută). vnya de zahăr din sânge și a colesterolului, intervenții chirurgicale la naștere) postnatala obezitatea se manifestă nu numai sub formă de creștere în greutate rapidă după naștere (8 kg sau mai mult), dar este, de asemenea, însoțită de alte probleme: hipertricoza, neregularități menstruale, hipertensiune arteriala, dureri de cap , febră Pentru tratamentul sindromului neuroendocrin postpartum, dieteoterapie, exerciții de dozare, suport pentru medicație. că o femeie după naștere nu îngrășește, ci dimpotrivă pierde multă greutate. Adesea, acest lucru se datorează unui apetit depreciat datorat depresiei postpartum, hipertiroidismului care se dezvoltă după naștere și tulburărilor în funcționarea tractului digestiv.Creșterea în greutate după naștere Foto:Shutterstock De obicei, femeile sunt fericite când, după naștere, fără un motiv aparent, reușesc să slăbească rapid kilogramele acumulate în timpul sarcinii, dar pierderea necontrolată în greutate este extrem de dăunătoare, inclusiv pentru copil dacă mama alăptează dacă, cu o scădere în greutate normală și chiar grea, Prin consumul de alimente în două până la trei luni, o femeie pierde 10 la sută sau mai mult din propria greutate, de asemenea, este posibilă scăderea în greutate dacă i se prescrie o mamă care alăptează. În acest caz, trebuie amintit că o astfel de dietă nu implică malnutriție. Dimpotrivă, dieta, chiar dacă constă din alimente hipoalergenice, trebuie să fie cât mai completă, iar porțiile să aibă un volum normal Tratamentul în fiecare caz specific este prescris de un medic. În caz de depresie postpartum, poate fi necesar ajutorul unui psihoterapeut.