Vacanță cu un copil mic: sfatul medicului

Dacă bebelușul este alăptat,este mai bine să refuzi să călătoriți cu avionul. Pediatrii nu recomandă să plece într-un zbor cu un copil care are mai puțin de trei ani. Dar, din păcate, nu toți părinții ascultă sfatul medicilor. Dacă alegem încă avionul, asigurați-vă că copilul este mai ușor de purtat pe drum. Ia cu tine cărți noi, jucării și mâncare la care este folosit copilul. Asigurați-vă că nasul copilului nu a fost așezat, puteți folosi picături înainte de decolare și aterizare (consultați-vă medicul). Dacă bebelușul se mișcă, dă-i bomboane.Foto: Getty Images1.Întărire Trebuie să vă pregătiți din timp pentru vacanța de vară. Întărirea și întărirea sistemului imunitar îl va ajuta pe copilul dumneavoastră să petreacă vara fără răceli și alte necazuri. Mulți părinți își includ copilul în procesul de imunizare de la o vârstă foarte fragedă, dar niciodată nu este prea târziu pentru a începe să se întărească. Procedurile trebuie efectuate zilnic, de preferință dimineața și după-amiaza. Băi de aer, gimnastică obligatorie, plajă, spălat cu apă rece până la talie, mers pe pietricele - acestea și multe alte activități trebuie introduse cu prudență și sub supravegherea unui medic. Rețineți că toate procedurile trebuie să fie plăcute pentru copil; dacă provoacă emoții negative, încearcă să o schimbi. Cu trei-patru săptămâni înainte de plecare, după consultarea cu medicul pediatru, puteți începe să luați multivitamine și medicamente imunostimulatoare pentru a ușura adaptarea la noul climat.2. Vaccinări Când planificați o vacanță de vară cu un copil, este important să vă asigurați că călătoria nu dăunează sănătății. Mulți părinți nu se opresc la programul obișnuit de vaccinare și încearcă să-și protejeze bebelușul de posibile infecții, ținând cont de lista vaccinurilor recomandate pentru călătoriile într-o anumită țară. Nu numai în țările tropicale, ci și în țările europene există riscul de a se infecta, de exemplu, cu hepatita virală A, infecții intestinale, salmoneloză și alte infecții prin apă și alimente. Cu toate acestea, unii părinți consideră problema vaccinării suplimentare controversată, iar alegerea, desigur, rămâne întotdeauna a lor. În același timp, nu va fi întotdeauna posibilă trecerea granițelor unui număr de țări fără un certificat de vaccinare necesară.3. Aclimatizare În vacanță cu un bebeluș, este mai bine să mergeți într-o țară cu o climă asemănătoare cu Samara. O opțiune bună este Bulgaria, Croația, Muntenegru, Ungaria. Acest lucru va face mai ușor pentru copil să facă față schimbării fusului orar și rutinei obișnuite. Dacă ajungeți la mare, nu trebuie să mergeți imediat la înot toată ziua. Incearca sa stai intr-o camera in care aerul conditionat functioneaza cat mai putin si nu-i da copilului tau bauturi racoritoare din frigider. Când călătoriți în țări fierbinți în vacanță cu un copil, aveți mare grijă.4. Medicamentele necesare călătoriei Dacă copilului dumneavoastră i se prescriu medicamente, luați-le în rezervă, pentru a nu fi nevoit să le căutați într-o farmacie din străinătate. Aflați dinainte dacă importul acestor medicamente în țara pe care doriți să o vizitați este permis. Asigurați-vă că luați rețeta medicului dumneavoastră cu dumneavoastră. Chiar dacă ai asigurare de sănătate, trebuie să iei medicamente pe drum. Cel puțin: antipiretice, enzime (de exemplu, Mezim), enterosorbente (Smecta sau Polysorb), antivirale (Arbidol sau Viferon), un mijloc de tratare a microtraumatismelor, urechi, cremă Panthenol, ipsos adeziv bactericid, bandaj steril, antidiareic, antihistaminice. Fii pregătit pentru cele mai imprevizibile situații. Și nu uitați de articolele de igienă, aprovizionați cu șervețele umede și șervețele de hârtieFoto: Getty Images5.Înotul și plaja Pentru a ne asigura că o vacanță la mare este benefică și nu duce la răceală sau pneumonie, este important să ne amintim pericolele schimbărilor de temperatură. Începeți să înotați în piscină, nu în mare. Expunerea la soare trebuie măsurată. Un copil ar trebui să facă plajă dimineața devreme sau înainte de apus și sub lumină difuză, sub o „ciupercă”, la umbra unei stânci sau a unui copac. Hainele bebelusului trebuie sa fie confortabile, din bumbac, culori deschise. Puteți folosi protecție solară - o cremă cu factor ridicat pentru copii. Pălăriile trebuie să aibă boruri largi. Dacă copilul dumneavoastră este supraîncălzit sau ars, puneți-l într-un duș rece. Dacă temperatura crește, dați copilului dumneavoastră o doză de antipiretic adecvată vârstei. Și timp de două-trei zile, nu-ți scoate copilul la soare deschis.6. Reguli de igienă Nu uitați de regulile de bază: spălați-vă mâinile înainte de a mânca, spălați fructele, legumele, vasele. Mai mult, folosiți apă îmbuteliată pentru băut și apă fiartă pentru spălare. Încercați să hrăniți copilul doar cu alimentele cu care este obișnuit. Fiți deosebit de atenți când alegeți bucătăria națională din țări exotice Când vă întoarceți dintr-o excursie, nu trebuie să vă trimiteți copilul la grădiniță chiar a doua zi. După schimbarea climatului și a fusurilor orare, un copil este expus riscului de boli infecțioase. Este mai bine să vă abțineți de la a vizita locurile preșcolare și aglomerate timp de cel puțin o săptămână.