Serghei Vyacheslavovich Belikov a răspuns la întrebările de actualitate despre viziunea copiilor.Serghei Vyacheslavovich Belikov doreste tuturor studentilor note bune, sanatate buna si viziune excelenta! Ce pot face pentru ca ochii copilului meu sa nu se oboseasca in timpul lectiilor?Este important să exersați cu o iluminare bună.Lumina nu trebuie să fie prea slabă sau, dimpotrivă, strălucitoare. Așezarea corectă la masă este, de asemenea, importantă. Când învață la școală, un copil ar trebui să folosească timpul alocat în pauze, inclusiv pentru a-și odihni ochii, și nu să se joace, de exemplu, cu un telefon sau o tabletă, deoarece o persoană experimentează stres vizual la distanță. Cum ar trebui să fie iluminatul : natural sau artificial?Lumina naturală este pentru o persoanăfiziologic necesar și cel mai favorabil. Cu toate acestea, uniformitatea iluminării camerei joacă un rol important. Evitați diferențele clare în iluminare. Dacă este posibil, locul de muncă ar trebui să fie la fereastră. În cazul în care o astfel de posibilitate pentru orice motiv, nici un iluminat de activitate ar trebui să fie luminoase, pentru a acoperi întreaga masă, nu pentru a crea nuanțe contrastante, nu pentru a da strălucire sau razele directe în ochi. Se recomandă să utilizați o lampă de masă cu nuanțe netransparente sau opace și lumini plafon luminoase, care sunt semnificativ mai mari decât nivelul de vizibilitate. Lumina trebuie să fie pe stânga, în cazul în care copilul este dreptaci, iar dreapta, în cazul în care stângaci. Distanța de la ochi la carte / notebook - 35-40 sm.Esli copil poarta deja ochelari, cât de departe de bord, el ar trebui să stea?Totul depinde de cât de mare este claritateavederea la un copil cu ochelari. Copiii care au acuitate vizuală pe fundalul unei corecții spectaculoase sunt incomplete, ar trebui să stea mai aproape (1-2 seturi). Există restricții privind jocul sportiv pentru copiii care poartă ochelari?Recomandările referitoare la această problemă sunt foarte extinse șidepinde de tipul bolii și de gradul acesteia, dacă este cazul. În activitatea lor ghidate de oftalmologi recomandări metodologice privind contraindicațiile persoanelor de sport cu boli de toleranță a ochiului la cultura fizică și sport în boli ale organului vizual „Referindu-se pentru a reduce presiunea asupra ochilor în timpul perioadei de școală? Exista exercitii pentru ochi?În lumea modernă a progresului tehnologic, există unalimitarea doar a utilizării gadget-urilor și computerelor "nu pe caz" poate aduce beneficii semnificative. Dar nu uitați să faceți pauze de cel puțin 3-5 minute la fiecare 40-60 de minute de formare (citire / scriere) .Istochnik de lumină ar trebui să fie pe stânga, în cazul în care copilul este dreptaci, iar dreapta, în cazul în care stângaci. Distanța dintre ochi și carte / notebook este de 35-40 cm.Puteți obține recomandări de medici de înaltă calificare în filiala Tambov a MNTK "Eye Microchirurgie" numită după. Academicianul SN Fedorov, care a sunat la telefon 8 (4752) 75-61-57Puteți alege lentile de contact sau ochelari pentru copilul dumneavoastră la filiala Tambov a Eye Microsurgery MNTK, care poartă numele. Academicianul S. N. Fedorov sunând la 8 (4752) 75-61-57

Exerciții simple și utile pentru a ajuta la ameliorarea oboselii ochilor

Rapid și ușor clipesc 2 minute.

Facem un punct (din plasticină, hârtie etc.) și mucegai pe sticlă. Alegem un obiect îndepărtat în afara ferestrei, pentru câteva secunde ne uităm la distanță, apoi traducem punctul de vedere la punct. Stăm drept. Strângeți cu fermitate ochii timp de 5 secunde, apoi deschideți-i larg. Repetați de 8-10 ori.

Cu degetele fiecărei mâini, apăsați ușor pleoapele superioare, după 1-2 secunde, îndepărtați degetele de pe pleoape. Repetați de 3 ori.

Căutăm în sus și în jos cu amplitudinea maximă.

Desenăm un cerc în sensul acelor de ceasornic și înapoi.

Desenați cu ochi diagonali.

Aruncă o privire la pătrat.

Aspectul urmează un arc - convex și concav.

Ne uităm în jurul diamantului.

Desenați-vă ochii cu arcuri.

Desenați litera S - în poziția orizontală, apoi în poziția verticală.

Desenăm ochii arcurilor verticale, mai întâi în sensul acelor de ceasornic, apoi împotrivă.

Translatăm vederea dintr-un unghi la celălalt de-a lungul diagonalelor pătratului.

Puteți trece examenul de diagnosticare înFiliala Tambov a MNTK "Microchirurgie ochi" numită după. Academicianul SN Fiodorov, apel 8 (4752) 75-61-57Na că părinții ar trebui să acorde o atenție la clasa intai (in termeni de ingrijire pentru perspectiva copilului), atunci când copilul abia începe să meargă la școală?Este necesar să vizitați un specialist la timpnici o plângere) cel puțin o dată pe an. În cazul în care părinții copilului sunt diagnosticați cu boli oculare, cum ar fi miopie (miopie), hipermetropie (clarviziune) si astigmatism, se recomanda o vizita la un oftalmolog la fiecare șase luni și să acorde o atenție deosebită stării copilului, să acorde o atenție la plângerile sale. Poți folosi picături dacă ochii copilului devin repede obosiți sau înroșiți?Oboseală vizuală rapidă și roșeațăochi, asociat cu stresul vizual, indică adesea prezența bolii. În nici un caz nu trebuie să te auto-medichezi! La astfel de plângeri este necesar să se transmită imediat inspecția de diagnostic la oftalmolog. Medicul va oferi recomandările corecte în fiecare caz. Procrastination poate duce la o viziune redusă. Este recomandabil să folosiți gadget-uri? Cât timp poate fi cheltuit pentru ei și ce pauze de făcut?Fără îndoială, o petrecere necontrolată pentrugadget-urile sunt contraindicate. Cu toate acestea, un copil poate efectua, de exemplu, o temă la domiciliu pe un comprimat sau pe un computer, dacă acest lucru este cerut de programul școlar. Important sunt aceleași pauze la fiecare 40-60 minute de ore. Pot să dau timp pentru gimnastica vizuală, pentru a ventila camera. Pot copiii să utilizeze lentile de contact?Dacă urmați recomandările privind modul de purtare,îngrijirea lentilelor și regulile de igienă personală, utilizarea lentilelor de contact pentru copii este suficient de sigură. Iar acest tip de lentilă, cum este orthokeratologia, este chiar indicat pentru utilizarea la copiii de 6 ani pentru a inhiba progresia miopiei. Un rol important îl are atitudinea psihologică a copilului și a părinților de a contacta corectarea. Dacă v-ați decis pe poartă lentile de contact, ar trebui să căutăm mai întâi asistență medicală sau primele simptome optometristu.Kakovy care indică faptul că viziunea copilului este redusă și există motive să se consulte un oftalmolog?Semne indicând o reducere a gravitățiisau prezența oricărei boli, de cele mai multe ori incapacitatea copilului de a citi inscripțiile, părinții vizibile cu acuitate vizuală normală, precum și cruciș atunci când se uită la text sau obiectele aflate la o anumită distanță (adesea văzută de către profesori). Copilul se apropia, de exemplu, de televizor, ceea ce nu se întâmplase până acum. Performanța școlară poate scădea dacă copilul nu vede și nu confundă scrisorile scrise pe tablă. Problemele sunt, de asemenea, la o distanță apropiată - copilul nu vede cușca din notebook, se plânge de imaginea "neclare" aproape; înroșirea ochilor și oboseala vizuală crescută în timpul citirii / scrierii, care poate crește până seara după orele de școală. Cu decompensare profundă, aceste simptome și plângeri pot apărea chiar și după o scurtă încărcare vizuală. Ce puteți dori copiii în ajunul zilei de 1 septembrie?În numele filialei Tambov a MNTK "Microchirurgieochii "ei. Academicianul SN Fiodorov și în numele meu, doresc tuturor elevilor note bune, sănătate bună și o vedere de mare! Teste de diagnostic complet, pentru a primi recomandări de medici cu înaltă calificare, pentru a alege lentilele de contact sau ochelari pentru copilul dumneavoastră, puteți în ramura Tambov a IRTC „Microchirurgia ochiului“ . Academicianul SN Fiodorov, apel 8 (4752) 75-61-57, sau vizitati clinica kliniki.Elekronnaya mail: [email protected]Adresa filialei: Tambov, Rasskazovskoe shosse, 1

Comentarii

comentarii