Profilaxia vergeturilor în timpul sarcinii
Motivul formării vergeturilor la femeile însărcinate estereducerea nivelului de colagen din corpul lor, materialul de construcție pentru celule. Pielea se întinde foarte mult, nu are timp să se adapteze noilor realități, iar fibrele de colagen de pe ea explodează.
Evitați vergeturile în timpul sarcinii vă va ajutaprofilaxia Foto: Getty Primul semn al formării vergeturilor este roșeața benzilor individuale de piele, apariția mâncării. Ulterior, culoarea cicatricilor poate varia de la rosu-maro, violet la alb. În timp, ele devin mai puțin convexe, dar nu dispar complet. Pentru a evita apariția defectelor cutanate, trebuie să aveți grijă de măsurile preventive în avans:
- Activitatea fizică
Progresele proaspete pe proaspete sunt foarte utileaer, gimnastică ușoară dimineața, practicând yoga sau aerobic special. Exercițiile fizice îmbunătățesc circulația sângelui, ceea ce are un efect pozitiv asupra stării pielii.
- Nutriția corectă
Dieta ar trebui să fie bogată în alimente care conțincalciu, vitaminele A și E. Creșterea consumului de carne cu conținut scăzut de grăsimi, pește roșu, fructe, legume, uleiuri vegetale naturale. Refuzați de zahăr, sărată, afumată, friabilă.
- Tratamente de apă și auto-masaj
Nimic nu tonifică atât pielea ca un duș de contrast. Circulația se îmbunătățește, celulele primesc mai multe substanțe nutritive, nu se formează cicatrici urâte. Procedura este permisă numai după consultarea medicului. Un efect similar este oferit de masajul locurilor predispuse la formarea de striate. Sunt permise mișcări circulare, de strângere și filetare. O astfel de terapie ar trebui, de asemenea, să fie coordonată cu medici.
- Sprijinirea lenjeriei
Reduce sarcina pe coloana vertebrală, sprijină pielea, înlăturând sarcina exorbitantă pentru aceasta.
- Produse cosmetice
Crema pentru prevenirea vergeturilor în timpul sarciniisau măști acasă din ingrediente naturale hrănesc și tonifiază pielea, ceea ce va împiedica procesul de cicatrizare. Nu este dificil să împiedicăm apariția striațiilor, este aproape imposibil să scăpăm de ele mai târziu. Conduceți un stil de viață activ, mâncați bine, urmăriți pielea și pe ea nu vor apărea cicatrici urâte.
