Dacă decideți să aveți un copil, și sarcinatotul nu se întâmplă, apare întrebarea, cum să determinați perioada de ovulație. Un ou care a părăsit foliculul trăiește aproximativ o zi (doar în unele cazuri până la 48-72 de ore), așa că a ghici ziua exactă a ovulației înseamnă să te apropii cât mai mult de obiectivul tău - concepție reușită. Acest lucru poate fi cauzat și de actul sexual care a avut loc cu trei zile înainte ca ovulul să fie eliberat sau cu o zi după. Spermatozoizii trăiesc într-un mediu favorabil timp de aproximativ trei zile și sunt capabili să aștepte un ovul. Din acest motiv și pentru o serie de altele, a ști să determinăm ovulația este mai util pentru cei care doresc să aibă un copil decât pentru cei care doresc să-l evite. Uneori, o femeie poate ovula de două ori într-un ciclu sau poate ovula în mod neașteptat mai devreme sau mai târziu decât de obicei, așa că nu ar trebui să te bazezi doar pe un calendar de ovulație pentru a evita sarcina. Puteți determina ovulația fie cu ajutorul specialiștilor (un ginecolog sau personal de laborator), fie independent, fără a părăsi casa. Există multe metode de determinare, uneori pentru o mai mare fiabilitate unele dintre ele sunt combinate între ele.

Definiția sensations

Uneori este posibil să înțelegeți despre abordare sau debutOvulația poate fi determinată de senzații interne. Perioada ovulatorie este întotdeauna la mijlocul ciclului. Dacă ciclul este regulat și durează 28 de zile, atunci foliculul ovulează cel mai adesea în a 13-a-14-a zi. Dacă ciclul durează 35 de zile, ovulul va părăsi foliculul în ziua 17-18. În cazul menstruației neregulate, este dificil de prezis timpul ovulației mai mult sau mai puțin precis, dar apare întotdeauna cu aproximativ două săptămâni înainte de debutul menstruației. În cele mai multe cazuri, dacă ciclul este regulat, aceasta indică ovulația lunară. Dacă menstruația are loc neregulat, cu întârzieri mari, aceasta poate indica faptul că ovulația nu are loc întotdeauna sau este complet absentă. Atunci trebuie să vezi un medic. De obicei, el prescrie o ecografie, deoarece această metodă oferă o garanție de 100% a obținerii unor rezultate precise. O femeie este destul de capabilă să simtă debutul ovulației, deși simptomele sunt foarte individuale și variază în intensitate. Fiecare femeie le experimentează diferit. Adesea, în timpul ovulației, femeile experimentează disconfort sau chiar durere în ovare. În acest caz, scurgerile vaginale devin mai abundente și au aspectul unui film transparent, foarte gros, vâscos. Femeile experimentează adesea o creștere a dorinței sexuale într-o măsură mai mare sau mai mică în această perioadă. Se crede că în acest moment devin cele mai atractive sexual, iar comportamentul bărbaților din jur față de ei se schimbă. Nu este neobișnuit ca o femeie să ia puțin în greutate după ovulație. Cu toate acestea, toate acestea sunt dovezi indirecte și este imposibil să se determine în mod absolut corect dacă a avut loc ovulația. Mai degrabă, toate acestea pot servi drept semnal pentru o verificare mai fiabilă.

Ce va spune temperatura?

Puteți determina data ovulației cu precizie și ușor,prin construirea unui test grafic al temperaturii bazale (BT). Pe o foaie de hârtie de caiet pătrată sunt desenate două axe de coordonate. verticală - Aceasta este o axă de temperatură care începe de la 36°C și se termină la 38°C. Axa orizontala - Acestea sunt zilele ciclului. În prima zi a menstruației, încep să măsoare temperatura în anus. Ei fac acest lucru pe parcursul întregului ciclu. Un termometru cu mercur obișnuit este mai potrivit în acest scop, deoarece unul electronic este prea sensibil la contactul cu anusul, iar cele mai mici modificări pot distorsiona rezultatul. Este necesar să se măsoare BT (adică temperatura rectală) dimineața, înainte de a te ridica din pat. Înainte de aceasta, ar trebui să dormi cel puțin 6 ore neîntrerupt. Dacă somnul este întrerupt, acesta vă va afecta temperatura și, în consecință, va distorsiona oarecum graficul. Dacă acest lucru se întâmplă în ziua ovulației sau cu o zi înainte, poate îngreuna înțelegerea situației. Prin urmare, încercați să mențineți un program de somn și un timp pentru efectuarea măsurătorilor. Cu toate acestea, dacă acest lucru nu a fost posibil, nu intrați în panică, faceți doar notele corespunzătoare în grafic despre ce și când ar fi putut influența rezultatele măsurătorii. Dacă ți-a fost tulburat somnul, dacă ai luat alcool sau medicamente hormonale cu o seară înainte, dacă ai răcit, notează-te. Relațiile sexuale ajută, de asemenea, la creșterea BT, așa că ar trebui efectuate nu mai târziu de 4 ore înainte de măsurători. BT din prima fază a ciclului ar trebui să fie sub 37°C. De obicei fluctuează în jurul valorii de 36,4-36,8°C. În ajunul ovulației, temperatura scade brusc cu 0,4-0,6°C, dar a doua zi se ridică la 37°C (sau 0,5°C față de inițială) și rămâne așa sau crește ușor până la începutul perioadei următoare. Dacă BT în a doua fază a ciclului este puțin mai mare de 37°C, nu vă faceți griji, acest lucru este acceptabil. Ar trebui să vă îngrijorați dacă fluctuațiile de temperatură în timpul ambelor faze ale ciclului sunt nesemnificative sau temperatura nu se schimbă deloc. Acest lucru este posibil fie cu un ciclu anovulator, fie cu o absență completă a ovulației. Dacă situația nu se schimbă în câteva luni, ar trebui să consultați un medic. Dacă temperatura în a doua fază scade mai devreme de 10 zile după ovulație, ar trebui să vă programați și la un ginecolog și să vă faceți un test pentru hormoni. Acest lucru poate indica niveluri scăzute de progesteron, care afectează gestația. Deficiența acestuia duce la consecințe tragice. Dacă BT scade prematur, șansele de concepție sunt scăzute. Pentru a aprecia cu exactitate dacă ovulați, temperatura bazală este măsurată timp de trei luni. Concluzii nu pot fi trase pe baza unei luni. Dacă ciclul tău este regulat și ovulația are loc în același timp, poți folosi aceste citiri pentru a crea un calendar de ovulație. Acesta marchează prima și ultima zi a ciclului, precum și ziua ovulației. Ulterior datele sunt analizate. Dacă nu există abateri nici în numărul de zile din ciclu, nici în zilele în care are loc ovulația, puteți continua să utilizați acest calendar atunci când planificați o sarcină. Cu toate acestea, dacă apar abateri chiar și ocazional, ziua ovulației va trebui determinată în alte moduri: prin măsurarea BT, efectuarea de teste la domiciliu sau ecografie.

Microscopul de acasă

Puteți determina ziua ovulației prin examinaresaliva la microscop. Se vinde in farmacii. Acest dispozitiv este mic și compact și poate încăpea chiar și într-o geantă mică dacă este necesar. Costă în medie 2000 de ruble. Cu toate acestea, prețul acestuia poate varia în funcție de producător, regiune și rata inflației. Microscopul vine cu instrucțiuni și desene pentru a vă ajuta să înțelegeți ceea ce vedeți. Toată lumea știe că în timpul ovulației, nivelul de estrogen crește. Sub influența acestui hormon, crește cantitatea de sodiu și potasiu din mucusul cervical, precum și din saliva. Când mucusul se usucă, potasiul și sodiul interacționează cu mucina (componenta principală a mucusului), ele se cristalizează și se formează un model unic, care amintește de o ramură de molid. După ce ai aplicat salivă pe pahar și l-ai lăsat să se usuce, examinează ce ai creat la microscop. Dacă apar doar bucăți mici de ramuri asemănătoare acului, acesta este un semn că ziua ovulației se apropie. Când ramurile sunt clare, mari, bine formate - Aceasta înseamnă că ovulația va avea loc mâine. După ovulație, „ramura de brad” dispare. Dacă examinezi saliva la microscop cu mult înainte de ovulație și după ce aceasta s-a terminat, nu vei putea detecta altceva decât puncte împrăștiate, localizate aleatoriu. Rezultatele pot fi distorsionate de diverse boli ale gâtului sau cavității bucale, consumul de băuturi alcoolice cu o zi înainte, fumat, mâncat etc. Prin urmare, o analiză a salivei trebuie efectuată dimineața pe stomacul gol, înainte de a vă spăla pe dinți.

Banda de test pentru farmacie

Un alt remediu la domiciliu convenabilutilizarea este un test de ovulație, care se vinde în orice farmacie. Funcționează similar unui test de sarcină, dar, spre deosebire de acesta din urmă, măsoară nu hCG, ci nivelul hormonului luteinizant, care crește semnificativ cu o zi sau două înainte de ovulație. Este mai bine să determinați ovulația folosind un test nu dimineața, ci după-amiaza, folosind mai mult de o porție de urină. Este aproape imposibil de ghicit ziua exactă pentru test, așa că se efectuează mai multe zile la rând. Controalele încep cu 16 zile înainte de menstruație. Dacă ciclul este de 28 de zile, testul se face zilnic din a 11-a zi până la obținerea rezultatului dacă este de 30 de zile, testul se face zilnic din a 11-a zi până la obținerea rezultatului; din a 13-a zi, dacă 35 de zile - din 18. Există câteva nuanțe în modul de a efectua corect testele pentru femeile ale căror cicluri au un număr diferit de zile. Li se recomandă să ia un ciclu scurt ca bază pentru calcule. Acest test nu este potrivit pentru femeile al căror ciclu este neregulat sau ale căror menstruații sunt prea târziu. Determinarea ovulației chiar și în astfel de situații cu ajutorul unui test este posibilă, dar va fi costisitoare, deoarece va fi necesar să se efectueze teste zilnice pe o perioadă lungă de timp. Prin urmare, în acest caz este mai potrivit să decideți cum să determinați ovulația într-un alt mod. Dacă ați decis să faceți pentru prima dată un test de ovulație și nu ați folosit nicio altă metodă înainte, este indicat să efectuați testul în paralel cu o examinare cu ultrasunete. Acest lucru va elimina necesitatea testării zilnice. Așteptați până când foliculul crește la 18-20 mm, abia apoi faceți testul. Acest lucru se face de obicei în cazurile în care, din anumite motive, nu este posibilă efectuarea unei ecografii în următoarea zi sau două, dar foliculul a atins deja dimensiunea necesară.

Examinarea cu ultrasunete

Cel mai de încredere și de încredere modMetoda de verificare a ovulației este ultrasunetele. Cu această metodă de examinare, este posibil să urmăriți dezvoltarea foliculului și să vedeți formarea corpului galben după eliberarea ovulului. Dacă tocmai a avut loc ovulația, pe monitorul cu ultrasunete se poate observa un gol format la locul foliculului. De obicei, dezvoltarea foliculilor este monitorizată îndeaproape în timpul metodelor de sarcină asistată. Când concepția este planificată în mod obișnuit, este suficient să se supună examinării în ziua 8-10 și 13-15 a ciclului. Dacă ciclul este neregulat, examinările cu ultrasunete încep în a 8-a-10-a zi și se efectuează continuu la intervale de 1-2 zile. Sau calculează data aproximativă de coacere. Se știe că foliculul dominant crește cu aproximativ 2 mm pe zi. Astfel, prin măsurarea foliculului, este posibil să preziceți când va crește până la 18 mm și să programați o ecografie repetă doar pentru ziua respectivă. Medicul va vedea dacă foliculul s-a dezvoltat bine și dacă a avut loc ovulația. Acest lucru va ajuta la confirmarea prezenței ovulației în general sau la identificarea unei perioade anovulatorii. Dacă nu există ovulație, examinarea va trebui repetată în ciclul următor. Dacă se dovedește că ovulația nu are loc niciodată, sarcina naturală este imposibilă în această situație. După o examinare amănunțită, medicul fie va prescrie un tratament, fie va sfătui recurgerea la fertilizarea in vitro, care implică stimularea medicamentoasă a ovarelor. Ecografia nu numai că determină ovulația, dar și simultan studiază starea endometrului din cavitatea uterină. Un endometru prea gros sau prea subțire poate face dificilă sau imposibilă atașarea embrionului de uter. Prin urmare, recurgând la ultrasunete, ambele probleme pot fi rezolvate. Unele femei sunt reticente în a se supune testelor de teamă să nu primească rezultate nefavorabile. Cu toate acestea, este mai bine să fii conștient de problema existentă și să cauți în mod activ modalități de a o elimina, decât să te ascunzi de ea. Dacă metodele de testare la domiciliu nu arată ovulație, treceți la o examinare cu ultrasunete, deoarece această metodă de examinare este infailibilă.

Ce este plin de dezechilibru hormonal?

Merită să spunem puțin despre măsurarea nivelului.hormoni. Deși această metodă este rareori folosită direct pentru a determina ziua ovulației, nu trebuie neglijată. Măsurând nivelurile diferiților hormoni din sânge, se determină dacă ovulația are loc regulat, ocazional sau este complet absentă. În primul rând, se uită la nivelurile de LH și FSH. Daca este crescuta inseamna ca ovulatia va avea loc in 28-36 de ore. Nivelurile crescute de progesteron pot indica faptul că ovulația este pe cale să apară sau a avut deja loc. Nivelurile crescute de testosteron și DHEAS pot provoca infertilitate, așa că este esențială cunoașterea nivelului acestuia în sânge. Pe baza nivelurilor crescute ale acestor hormoni masculini, se consideră, de asemenea, că ciclul dat a fost anovulator. Producția excesivă a hormonilor menționați apare de obicei în boli precum sindromul ovarului polichistic, sindromul suprarenogenital, disfuncția glandelor suprarenale sau a glandei pituitare. Perioada anovulatorie este indicată și de un nivel scăzut al hormonului feminin estrogen în sânge. Dacă tocmai ați început să vă gândiți să aveți un copil, nu este deloc necesar să încercați imediat să calculați ziua exactă a ovulației. Cu activitate sexuală regulată, concepția are loc de obicei destul de repede. Faptul că nu ai rămas însărcinată la prima încercare nu înseamnă că ai o problemă. Cunoașterea datei exacte a ovulației este necesară doar dacă ați încercat de mult să rămâneți însărcinată, dar nu ați reușit. Această cunoaștere devine foarte importantă într-o situație în care un bărbat are probleme și are nevoie de câteva zile de abstinență înainte de actul sexual. Cu toate acestea, există șansa de a rata cea mai reușită zi, care este atunci când produsele de detectare a zilei ovulației vin în ajutor. În cazuri de stres sever, boli infecțioase, tulburări de somn și schimbare a partenerului sexual, ovulația se poate schimba cu câteva zile. În astfel de perioade, verificarea are, de asemenea, sens.

Comentarii

comentarii