Ce pesti poate fi administrat unui copil de pana la un an? Foto: Getty
Alegerea unei varietăți de pești
Este interzisă oferirea de pește gras unui copil sub 3 ani. De asemenea, este indicat să amânați familiarizarea cu peștele cu conținut mediu de grăsimi pentru mai târziu.
- Pentru început, este mai bine să introducă un om mic la un pește sărac - cod sau heck.
- Printre soiurile permise sunt pollock și stiuca.
- Nu oferiți imediat copilului o mare parte, chiar dacă îi place un fel de mâncare nouă.
- Peștele poate provoca alergii. Prin urmare, mai întâi trebuie să verificați dacă bebelușul are o reacție alergică la un produs nou.
Este mai bine pentru copiii mici să gătească mâncăruri proaspetepește. În cazuri extreme, și proaspete înghețate. Alegerea unui pește în congelator, trebuie să acordați atenție stării sale. Dacă peștele are o mulțime de gheață, înseamnă că a fost înghețat de mai multe ori.
Peste pentru copii până la un an: caracteristici de gătit
Înainte de a găti pește pentru un copil sub un an, trebuie să vă asigurați că nu există oase.
- Dacă osul intră în gâtul unui copil de 9 luni, va fi teribil.
- Prin urmare, este mai bine să cumpărați imediat fileuri sau să alegeți pești cu oase mari și mici.
- Dacă trebuie să cumpărați pește congelat, trebuie să îl dezghetați în mod corespunzător pentru a reduce la minimum pierderea de nutrienți.
- Apa în care se va dezgheța peștele trebuie să fie bine sărată.
- Nu sunt necesare mâncăruri sofisticate de gătit.
- Suficient pentru a scoate peștele sau pentru a găti doar pentru un cuplu.
Verificați carnea finită pentru absența oaselor șipasează în piure. Dacă copilul are deja dinți, puteți da carnea în bucăți mici. Un bebelus de peste un an i se poate oferi deja peste delicios copt sau fiert. până la un an ar trebui să fie prezent în dietă în cantități mici. Pentru prima dată este suficient să-i dai copilului o jumătate de linguriță, crescând de fiecare dată porția la 70 g cu 12 luni. Un copil între 9 luni și un an ar trebui să mănânce pește o dată la 7 zile. Copiilor mai mari li se pot da pește și preparate din pește de două ori pe săptămână, mărind porția la 100-110 g. Copiii mici nu trebuie să primească ouă de pește, creveți și midii până la vârsta de cel puțin 1,5-2 ani. Conservele de pește, peștele uscat și afumat sunt strict interzise, deoarece, în general, nu sunt potrivite pentru hrana pentru copii Citiți mai multe: este sigur de băut?
