Sexul este un câmp de luptă etern pentru specialiștii de toate felurilecostume: de la psihologi și consilieri de familie până la ginecologi și sexologi. Unii sfătuiesc să o facă cât mai des posibil, unii inventează noi forme de activitate sexuală, iar unii prescriu odihnă sexuală tuturor. Cu toate acestea, adevărul este că sexul într-un cuplu în timpul sarcinii (indiferent de ce formă ia) este absolut necesar. , altfel relația personală dintre viitorii părinți se va deteriora brusc. Apar revendicări reciproce, nemulțumiri și certuri, ducând adesea la separare. Pentru a evita acest lucru, am întrebat un antrenor de sex de la cunoscuta rețea „Training Center Sex. rf” Natalia Romanovskaya pentru a împărtăși „life hack-uri” care vă vor ajuta să obțineți cea mai mare plăcere de la sexul „însarcinată” fără a vă afecta sănătatea.
Primul trimestru
Cum să vă acordați.Motto-ul primului trimestru de sarcină pentru o femeie devine „Pot, dar nu vreau”, deoarece libidoul viitoarei mame scade brusc din momentul concepției datorită producției active a hormonului progesteron. Acesta este cel care interferează cu sinteza estrogenului și reduce dorința sexuală. Natura a oferit un astfel de mecanism pentru a-l proteja pe viitorul copil de pericole nu degeaba progesteronul este numit în mod popular „hormonul de acasă”: cu cât este mai mare nivelul său în sângele unei femei, cu atât mai mult își dorește să facă treburile casnice și să „și construiască un organism; cuib." Un alt factor care suprimă libidoul este toxicoza. Este foarte greu să simți dorința sexuală dacă ești în mod constant greață sau durere. Dar asta nu înseamnă deloc că interesul pierdut pentru intimitate în această perioadă nu poate fi restabilit. Pentru a avea chef de sex, tot ce ai nevoie este grija și atenția partenerului tău. Femeile din această perioadă au nevoie de tandrețe și afecțiune mai mult ca niciodată, așa că orice mângâiere, atingere, sărut și demonstrație de afecțiune va fi emoționantă. Dar va trebui să renunțați la sexul extrem, să vizionați filme porno împreună și să folosiți cuvinte murdare în timpul procesului, acestea vor provoca doar dezgust.
Foto: Getty Images De ce este necesar.Încă de la începutul sarcinii, alimentarea cu sânge a organelor pelvine începe să se îmbunătățească, ceea ce înseamnă că orgasmul devine mai luminos și se atinge mai repede. Prin urmare, în absența contraindicațiilor, primele 12 săptămâni sunt cel mai bun moment pentru a-ți realiza întregul potențial sexual. Poziții și dispozitive. Dacă sarcina decurge fără complicații, primul trimestru este considerat cel mai sigur și mai confortabil pentru toate tipurile de intimitate și chiar pentru utilizarea jucăriilor sexuale. Cele mai bune gadget-uri sunt cele pentru acțiune superficială și fără contact, cum ar fi stimulatorul de clitoris Womanizer sau vibratorul flash drive Qvibry în miniatură. De asemenea, este important să ne amintim că, chiar și în stadiile incipiente, este necesar să se evite mișcările de „ciocănire”, sexul agresiv și pătrunderea profundă. În timpul sarcinii, colul uterin nu trebuie supus nicio influență mecanică. De asemenea, cei care folosesc tehnici intime de antrenament muscular sau folosesc aparate speciale de exerciții pentru a le pompa vor trebui să uite de asta pentru o vreme, deoarece pot duce la avort spontan.
Al doilea trimestru
Cum să vă acordați. În nici un caz.Ești deja în chef de sex, în mod constant și pe cât posibil. În al doilea trimestru de sarcină estrogenul preia în cele din urmă corpul și în același timp îi revine femeii nu doar dorința de a face sex, ci și un aspect sănătos și atractiv. În plus, în al doilea trimestru, alimentarea cu sânge a organelor genitale devine și mai intensă, astfel încât clitorisul devine foarte sensibil, iar viitoarea mamă devine ușor și rapid de ce este necesar? Al doilea trimestru este cel mai bun moment pentru a face sex nu numai din cauza creșterii libidoului, ci și din cauza normalizării stării psihologice. Te obișnuiești treptat cu situația ta, sănătatea precară, grijile și fricile dispar, iar sarcina începe să aducă emoții pozitive. Confortul psihologic și absența stresului, împreună cu procesele hormonale, vă oferă posibilitatea de a obține descărcarea mai rapidă, iar orgasmul în sine devine mai luminos și mai lung. În plus, excitarea sexuală și orgasmul au un efect benefic asupra copilului - în timpul fluxului de sânge către organele pelvine, fătul primește mai mult oxigen și substanțe nutritive.
Foto: Getty Images Poses și dispozitive. După săptămâna a 12-a, de regulă, stomacul devine deja destul de vizibil, iar femeia începe să simtă primele mișcări și șocuri ale copilului. Prin urmare, este necesar să se evite posturile care pot provoca disconfort mamei în așteptare sau pot dăuna copilului. Cel mai bine este să folosiți polemul "călăreț clasic" cu o amplitudine a mișcării pe orizontală sau cu stilul clasic cu suportul pe genunchi și coate sau pe genunchi și pe palme. Sex gadget-uri sunt de asemenea potrivite, dar ar trebui să se acorde prioritate jucăriilor cu o vibrație delicată, de exemplu, clasicul We-vibe deja dovedit sau "colegul" de buzunar We-Vibe Touch.
Al treilea trimestru
Cum să vă acordați.Din a 28-a săptămână, femeia începe din nou o perioadă de „hibernare” sexuală. Acest lucru se datorează nivelurilor crescute de hormoni de stres, care suprimă libidoul, precum și sănătății precare. Pentru a intra în starea de spirit potrivită, trebuie să realizați că în această perioadă este posibil să aveți nevoie de sex pentru a stimula travaliul și pentru a îmbunătăți permeabilitatea canalului de naștere. De asemenea, nu ezitați să-l implicați pe soțul dumneavoastră în procedurile recomandate de medicul dumneavoastră, de exemplu, masajul perineal, care este prescris pentru prevenirea lacrimilor de naștere. Manipularea medicală se va dezvolta în mod inevitabil într-un preludiu al jocului de dragoste De ce este necesar. În primul rând, prostaglandinele conținute în spermatozoizi ajută la înmuierea colului uterin și la îmbunătățirea dilatației acestuia în timpul travaliului și, de asemenea, ajută la stimularea travaliului în cazurile de sarcină post-terminală. În al doilea rând, în această perioadă, sexul adecvat creează un sentiment de protecție și sprijin din partea unui partener pentru o femeie și reduce riscul de depresie postpartum. Poziții și dispozitive. În această perioadă, trebuie să fii extrem de atent cu sexul clasic pentru a nu provoca nașterea prematură. Cea mai bună și mai sigură poziție pentru această etapă a sarcinii este „poziția lingurii”, când ambii parteneri stau întinși pe o parte, iar bărbatul este în spate, ca o „linguriță mare”. În această poziție, femeia simte subconștient protecție maximă față de bărbat, ceea ce are un efect pozitiv asupra climatului emoțional din cuplu. Metodele alternative de a face sex, precum stimularea orală sau manuală, vor ajuta la evitarea „foamei” sexuale perioadă. Există un număr imens de tehnici manuale și orale grozave care vor oferi unui bărbat iluzia penetrării vaginale și vor ajuta să facă din al treilea trimestru nu doar o „rație uscată”, ci o a doua „lună de miere” pentru relația ta. Vă voi împărtăși câteva dintre ele care sunt ușor de realizat pe cont propriu, iar pentru tehnici mai complexe vă recomand să urmați un curs de specialitate în arta sexului oral sau un orgasm masculin strălucitor.
Vezi: Getty Images Tehnici tehnice Pentru a imita sex vaginal cu ajutorul unei guri, tehnica "da-da-da" este cea mai bună. Pentru a face acest lucru, apăsați capul penisului în cerul dur, apoi faceți o înclinare lentă, permițând capului să se odihnească de cerul moale. Continuați să mișcați capul penisului în gât și reveniți la poziția de pornire. În timpul executării acestei tehnici, omul va crea un sentiment că penisul atinge pereții vaginali. Tehnica Bud va ajuta la simularea actului sexual cu mâinile. Țineți degetele în așa fel încât palmele să fie în partea de sus. Între indicele și degetele de mijloc, eliberați un spațiu mic pentru a trece partea partenerului acolo. Mișcați încet mâinile la baza penisului, afectând toate zonele erogene. Imediat ce ați ajuns la capăt, răsuciți puțin și apoi întoarceți-vă încet până la cap.
