Secretele frumuseții Sophia Loren: atinge legenda!

Tinerețea și frumusețea sunt de neclintitvalori pe care fiecare femeie vrea să le păstreze. De dragul tinereții „eterne” și al privirilor admirative ale bărbaților, reprezentanții sexului frumos sunt gata să folosească o varietate de trucuri. Dar nu te grăbi să folosești măsuri radicale! În acest articol, vom împărtăși cu tine secretele de frumusețe ale unei femei care, la 78 de ani, arată încă atrăgătoare, veselă și demnă de admirație. Desigur, vorbim despre celebra actriță italiană și frumusețe recunoscută Sophia Loren. Valoarea secretelor ei pentru păstrarea tinereții constă în faptul că sunt foarte simple, accesibile și, după cum am văzut, chiar ajută. Datorită experienței, călătoriilor și, bineînțeles, muncii sale, ea a adunat o întreagă colecție de astfel de secrete și este întotdeauna fericită să le împărtășească altor femei. Potrivit italianului, frumusețea nu înseamnă doar proporții ideale, trăsături faciale, piele și păr, ci ceva mai mult.

Regulile de frumusețe Sophia Loren

Actrița este sigură că a deveni irezistibil nu este atât de ușorEste foarte greu și orice femeie o poate face. Pentru a obține un aspect expresiv, izbitor, trebuie să respectați doar două principii: în primul rând, pentru frumusețe merită să lupți și, în al doilea rând, este totul în mâinile tale.

Nu fi influențată de modă

Nu este nevoie să cumpărați produse cosmetice noi, schimbațigarderoba, culoarea parului sau tunsoarea doar pentru ca este la moda. Dacă o inovație la modă nu ți se potrivește și nu te face frumoasă, atunci refuză-o. Amintiți-vă, creatorii de tendințe în modă le pasă în primul rând de propriul câștig financiar, nu de aspectul dvs.

Fii încrezător

Nimic nu face o femeie mai frumoasă, potrivit lui SophieLauren, îi place încrederea în sine și cunoașterea punctelor forte. Încearcă întotdeauna să rămâi tu însuți, să te comporți natural, dar în același timp să rămâi în frunte. Nici măcar un aspect perfect nu îți va atrage atenția dorită dacă nu ești încrezător în irezistibilitatea ta.

Dezvoltați auto-disciplina

Ea este cheia succesului în oricedomenii ale vieții, și în special în frumusețe. Diferența dintre o femeie obișnuită și una spectaculoasă constă tocmai în absența sau prezența autodisciplinei. Nu te zgârci la timp pentru tine. Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să petreci câteva ore pe zi pe proceduri cosmetice, coafură și selecție de garderobă. Doar alegeți cel mai potrivit program de îngrijire pentru dvs. și urmați-l în mod regulat. Sophia Loren cunoaște o mulțime de tehnici simple care nu necesită mult timp.

Secretele frumusetii unei frumoase femei italiene

Din cauza popularității ei, îi este jenă să meargăla saloanele de înfrumusețare – atenția excesivă din partea altor vizitatori nu vă permite să vă relaxați și să vă distrați. De aceea actrița este obișnuită să-și facă singură toate procedurile de îngrijire personală - în baie, unde și-a creat propriul „salon de înfrumusețare”. Acolo are grijă de părul, pielea ei și este supusă unor proceduri pentru a-și menține frumusețea picioarelor și a mâinilor. Sfaturi de îngrijire a părului Secretul actriței pentru părul frumos constă în îngrijirea regulată, produsele selectate corespunzător și uleiul de măsline. Este obișnuită să acorde multă atenție părului, motiv pentru care coafura ei merită în continuare admirație. Încearcă să folosești și sfatul ei.

Pentru a menține frumusețea părului, este importantspălați-le corect. Indiferent de coafura, trebuie sa fie mereu curat. Determinați tipul și caracteristicile acestora și, în conformitate cu acestea, alegeți șamponul și frecvența spălării capului. Părul lui Sophia Loren este normal, așa că folosește un șampon blând pentru păr normal. Capul spală într-o zi. Actrița sfătuiește să testeze șampoane diferite până când îi ridici una după care părul tău va străluci și se va potrivi bine.
Spălați ușor capul, deoarece părul umed este foarteușor de deteriorat. Nu scrapeți scalpul cu unghiile, dar o masați ușor cu degetele pentru câteva minute. Acesta este modul în care capul este spălat în saloanele de înfrumusețare. La urma urmei, utilizați balsamul astfel încât părul să poată fi ușor pieptat.
În fiecare dimineață actrița cu atenție și cu preciziepieptănă părul cu o perie cu lățimea netedă, rotunjită la capetele dinților. După umezirea mâinilor cu apă, se umezesc capetele șuvițelor, apoi se presară cu apa de toaletă preferată și se învârte pe coșuri. Datorită alcoolului conținut în băuturile spirtoase, părul se usucă mai repede. După o astfel de procedură, ei vor minți toată ziua cu valuri naturale și vor miros frumos.
O dată pe săptămână, folosiți un balsam care penetreazăacțiuni. Faimoasa italiană sfătuiește în acest scop să folosească ulei de măsline - este secretul frumuseții părului ei. Tăiați-o în scalp și distribuiți cu un pieptene pe toată lungimea, după câteva ore, clătiți bine cu șampon. Uleiul de masline confera parului stralucire, le hrănește și le protejează de lumina soarelui.
Proprietarul părului întunecat, sfătuiește Sophia LorenFolosiți vopsele de culoare roșiatică și luminoase. Acestea vor ușura puțin părul și vor revitaliza astfel fața. Actrița consideră o greșeală brutală transformarea unei brunetă într-o blondă (și invers), pe măsură ce ea a putut verifica experiența ei. De asemenea, actrița sfătuiește să nu-și piardă timpul pentru a găsi un bun maestru. Efortul se va justifica în mod inevitabil.

Sfaturi de îngrijire a pielii Această piele luxoasăPe femeile italiene se pot invidia doar. În ciuda vârstei departe de tinerețe, arată foarte demn. Desigur, genetica joacă un rol important aici, dar cu toate acestea, sfaturile ei de îngrijire a pielii merită luate în considerare. Potrivit actriței, chiar dacă starea pielii este departe de a fi ideală, se poate repara cu ușurință. Cert este că pielea reacționează la îngrijire destul de repede, așa că toate eforturile tale nu vor trece neobservate. Având grijă de ea astăzi, aduci o mare contribuție la bunăstarea ei viitoare. Sophia Loren este norocoasă - are pielea normală. Cu toate acestea, ea are grijă de asta în mod regulat.

Pentru a oferi pietei o priveliste magnifica, este al eieste necesar să se hidrateze și să se hrănească în mod regulat. În timp, pielea se schimbă, deci este important să monitorizați aceste modificări și să ajustați programul de îngrijire în consecință. Oferiți pielea cu apă, italianul oferă sfaturi atât din exterior, cât și din interior. Ea recomandă să beți suficientă apă pe parcursul zilei și să monitorizați umiditatea din încăpere. Aerul prea uscat afectează negativ pielea, deci în casa ei o umezește întotdeauna, dacă este necesar.
Actrita îi place să facă plajă, dar nuabuzează de plajă. Ea sfătuiește să ia în considerare reacția individuală a pielii la radiații ultraviolete și, în conformitate cu aceasta, să calculeze durata șederii la soare. De asemenea, ea recomandă să nu neglijați protecția solară.
Un alt secret al frumoasei piele italiană -fondul comercial și o atitudine pozitivă față de viață. Ea crede, și cu aceasta nu poate decât să fie de acord că pielea reflectă emoțiile emise de o persoană. Iritația, furia, plictiseala în timp vor deforma orice persoană - și nici o grijă nu va ajuta.
Pentru a reîmprospăta fața, actrița umple chiuvetaapă, adaugă câteva cuburi de gheață și picătură pe scurt fața în ea. Din porii de apă rece sunt strânși, pielea devine un ton și vederea devine mai clară. Cu pielea delicată delicată, apa foarte rece nu este recomandată, deoarece aceasta contribuie la apariția retinei vasculare.
Secretul pielii frumoase din jurul ochilor este o cremă cuconținutul de vitamina A. Din umflarea dimineții scutiți o compresă necomplicată - înmuiați în lapte rece, două discuri wadded și atașați la ochi timp de 10-15 minute. Purtați ochelari de soare. Aveți grijă că au fost mereu în poșetă sau în mașină. Squinting la soare, provoacă astfel formarea de riduri mici ("raze") în jurul ochilor. Scapa de ele nu va fi usor, asa ca este mai bine sa preveniti aparitia lor cu ochelari de soare.
Sophia Loren își folosește fața pentru a-și curăța fațaTărâțe de grâu - se amestecă tărâțe cu cremă, se aplică amestecul în zonele contaminate ale pielii și se maschează pentru câteva minute. O astfel de compoziție nu numai că curăță pielea, ci îndepărtează celulele moarte. Puțin mai târziu, pentru a evita iritarea, impune o mască hrănitoare. Ea folosește atât măști pregătite, cât și preparate acasă, de exemplu, amestecă fulgi de ovăz cu apă și aplică un strat subțire de amestec pe piele. Pentru pielea uscată, actrița recomandă amestecarea laptelui uscat și a apei.
Secretul frumuseții și strălucirii pielii corpului se freacăperie moale. Părul trebuie să fie absolut moale, astfel încât iritația să nu apară pe piele. Acest masaj nu numai că îndepărtează celulele moarte, dar îmbunătățește și circulația sângelui, împiedicând dezvoltarea celulitei.
Pentru a elimina excesul de păr din părul Sophia Lorenutilizează o mașină de ras. După terminarea procedurii, se înmoaie pielea cu smântână. Ea recomandă să-și rade părul seara, deoarece pielea, de regulă, se umflă dimineața și acest lucru poate provoca tăieturi. Părul de pe mâinile italianului este decolorat. Se prepară un amestec de pulbere albă și o soluție de peroxid de hidrogen de 10% și se află pe mâinile sale timp de 10 minute.
Dezvăluind secretele frumuseții actriței, nu se poate decâtvorbiți despre o baie, pentru că este principalul mijloc de îngrijire a corpului. Baia vă permite să eliberați tensiunea, să înmoaie pielea și să o pregătiți pentru proceduri ulterioare. Iarna, frumoasa italiană recomandă adăugarea unei cani de lapte uscat instant la baie, iar vara - frunze de mentă. Pentru arsuri solare, adăugați o cantitate mică de oțet de mere în apă.
Un somn bun. Sophia Loren doarme 9-10 ore, ceea ce îi permite nu numai să arate bine, ci și să se simtă odihnă. Ea recomandă să se culce ori de câte ori este posibil și să se ridice în același timp. Este recomandabil să aveți un anumit ritual de a dormi și de a vă trezi. Celebrul italian, de exemplu, îi place să citească un pic înainte de a merge la culcare, și în plimbările de dimineață în grădină.

Sfaturi pentru a vă îngriji mâinile și picioarele ActrițaNu are răbdarea să stea mult timp într-un salon de manichiură, așa că își îngrijește ea însăși mâinile și picioarele. Pentru a se asigura că pielea mâinilor ei arată întotdeauna bine îngrijită, italianca le aplică în mod regulat cremă – o folosește imediat după contactul cu apa, în timp ce mâinile sunt încă umede. Ea ține tuburi cu cremă de mâini lângă fiecare chiuvetă din casă și o poartă tot timpul cu ea în poșetă. Sophia Loren nu face manichiură tunsă. Își pilește unghiile înainte de a face baie, iar după aceea, când pielea din jurul găurilor devine moale la contactul cu apa caldă, o împinge înapoi cu un șervețel moale și aplică cremă. Actrița nu folosește foarte des oja. În sezonul rece, ea poartă întotdeauna mănuși. Și înainte de a le pune, ea își aplică întotdeauna cremă pe mâini. Celebra frumusețe preferă să combine privitul la televizor sau cititul cu un masaj al picioarelor – rostogolește un sucitor obișnuit cu picioarele. Această procedură este excelentă pentru ameliorarea stresului. În plus, ea își tratează în mod regulat tălpile picioarelor cu piatră ponce și le unge cu cremă. Finalizarea este o pedichiură.

Secretele unei figuri subtile de Sophia Loren

Secretele frumuseții nu sunt doar îngrijire externă,dar și o dietă echilibrată și exerciții fizice regulate. Actrița nu este o susținătoare a niciunei diete și recurge la acestea extrem de rar. Ea recomandă să mănânci porții mici de 3 ori pe zi. Regula principală este să excludeți alimentele conservate, prăjite, sărate și dulci, să reduceți consumul de carne roșie, să mâncați mai mult pește și pui. Sophia Loren, ca o italiană adevărată, nu poate trăi fără paste. Dar cum reușește ea să aibă o silueta potrivită? Chestia este că pastele suprimă foarte bine foamea și „ard” rapid în organism. Desigur, pentru ca pastele să fie benefice și nu dăunătoare, trebuie făcute din făină integrală de grâu. De asemenea, ar trebui excluse sosurile grase și sosurile. De exemplu, actrița pregătește un sos din roșii proaspete, adaugă ulei de măsline nerafinat și morcovi tăiați mărunt. Aceste spaghete se dovedesc a fi de două ori sănătoase. Cheia frumuseții și supleței unei italiene este exercițiile fizice regulate. Programul ei de antrenament constă din trei părți: întindere pentru a dezvolta flexibilitate și grație, mers pe jos pentru a îmbunătăți circulația și lucru pe zonele cu probleme pentru a crește tonusul muscular. Fiecare femeie se poate „transforma” într-o frumusețe dacă dorește. Folosește secretele de frumusețe ale acestei actrițe uimitoare și ale acestei femei pur și simplu frumoase și respectabile și în curând vei vedea îmbunătățiri vizibile în aspectul tău. Amintiți-vă, pentru frumusețe merită să lupți!