Fotografie:Getty Images Nu am minți dacă am spune că fiecare mamă a citit o duzină de cărți despre creșterea copilului. Cum să liniștim, ce să interzicem, cum să învățăm să vorbim Dar dacă cei mai mulți dintre noi suntem obsedați de creștere chiar de la nașterea copilului, atunci să fim sinceri, uităm de alimentația sănătoasă de îndată ce copilul învață să folosească un furculiță și lingură în mod independent Ei bine, omniprezentii oameni de știință americani au decis să aibă grijă și de această parte a vieții noastre. În special, recent experții de la Universitatea Duke din SUA și de la Universitatea Națională din Singapore au întocmit o listă cu cele mai dăunătoare alimente pentru copii. Și aici merită remarcat faptul că nu numai chipsurile și sifonul au primit „marca neagră”. Aceștia din urmă, însă, s-au dovedit a fi liderii hit paradei, dar nu au fost singurii. Lista produselor nedorite include și cartofi prăjiți, orice fel de dulciuri, carne și pește prăjit și ulei procesat. Argumentele oamenilor de știință sunt destul de simple: ei spun că toate aceste produse și băuturi sunt clasificate drept „calorii goale”. nu oferă nimic pentru sănătatea umană, dar duce la creșterea în greutate. – întrebi și oamenii de știință au găsit răspunsul corect la această întrebare. Experții sfătuiesc să le oferi copiilor alimente bogate în fibre alimentare: cereale, pâine, legume, fructe, ciuperci și verdeață. Iar când vine vorba de umplerea alimentelor, ei sugerează să dai preferință păsărilor de curte!
