Ce ajută la toxicoză; produse care ajută la toxicoză

Știind ce ajută la toxicoză, poți opri văratul fără a dăuna fătului: Getty

Toxicoza puternică: cum să ajuți?

Reguli generale pentru a scăpa de toxicoză.1.Trebuie evitate mirosurile puternice. Nu fac decât să înrăutățească senzațiile neplăcute.2. Evitați supraalimentarea sau foamea. Este mai bine să mănânci porții mici, dar adesea, încercând să consumi alimente lichide și solide separat. Trebuie să beți nu mai devreme de o jumătate de oră după masă. Este necesar să renunțați la alimentele grele și grase și la alimentele procesate.3. Includeți grăsimi sănătoase în dieta dvs. Puteți mânca câteva nuci la fiecare masă, puteți îmbrăca salatele cu ulei de măsline nerafinat și puteți adăuga câteva semințe de in sau de dovleac în terciul de dimineață. Astfel de grăsimi sunt utile pentru creșterea celulelor bebelușului, încetinesc salturile ascuțite ale zahărului din sânge, care pot ameliora și greața.4. Plimbați-vă mai mult în aer curat: într-o pădure de pini sau pe malul mării. În zonele urbane, un parc sau o stradă fără o mulțime de mașini vor face și produse care ajută la toxicoză.

Lămâie sau ceva acru. Este suficient să sugeți o felie de lămâie sau var, astfel încât greața să fie puțin redusă. Dacă este prea acru și dificil să păstrați o bucată de citrice în gură, puteți stoarce sucul și îl puteți dilua cu apă.
Murături. Metoda dovedită a bunicii este de a mânca castraveți murate sau tomate și va deveni imediat mai ușor. Dar cu alimente sărate trebuie să fiți atenți: pot să apară sau să intensifice umflarea.
Bine ajuta apa cu otet de cidru de mere. Pentru a face acest lucru, luați o jumătate de linguriță de oțet de cidru de mere într-un pahar de apă, adăugați miere la gust. Oțetul trebuie luat în mod natural: nu esența, nu oțetul alcoolic, ci mereul fără aditivi sau conservanți. Este mai bine dacă este de casă.
Ginger. Puteți să-l preparați și să-l beți ca ceai, răciți-l și adăugați puțină lămâie și miere. Dacă puteți să țineți o bucată de ghimbir în gură, acesta se va descurca perfect cu simptomele neplăcute. Puteți, de asemenea, să-l ștergeți și să-l adăugați la alimente.
Bomboane de lămâie de bostan sau mentă din toxemia. O lingurita de iarba trebuie preparata cu un pahar de apa clocotita si infuzata timp de aproximativ o ora. Puteți folosi un termos. Beți ca ceaiul, adăugați miere dacă este necesar.
O lingură de dovleac toarnă un pahar de apă clocotită și bea între mese. Dovleacul poate ajuta greața și, de asemenea, conține multe vitamine și minerale benefice.

Amintiți-vă că, odată cu vărsarea frecventă a corpuluievacuările, iar în perioadele ulterioare greața poate fi un indicator al problemelor de sănătate. Indiferent de cât de bine vă ajută rețetele populare și recomandările generale, în cazul unei toxicoză prelungită sau severă, trebuie să vă informați cu siguranță medicul și să primiți asistență medicală în timp util.