Terci de orez pentru un copil: pentru ce este de folos? Photo: Getty

Terci de orez pentru un copil: beneficiile orezului pentru copii

Gătirea terciului de orez cu lapte pentru cei micicopilul merită cu siguranță terci de orez pentru un copil este introdus în dietă de la 6 luni. Nu merită să introduceți produsul mai devreme, deoarece nu toate tractul gastrointestinal al bebelușilor va putea digera corect terciul care conține gluten. Beneficiile terciului de orez pentru copiii mici sunt următoarele:

• astfel de terci este hrănitoare și umple bine energia consumată;
• conține multe vitamine, proteine, minerale, carbohidrați și aminoacizi;
• Crupa are proprietăți învelitoare, astfel încât să nu irită stomacul și intestinele.

Dar tinerele mame își fac adesea griji, neștiind cum să gătească terci de orez corect pentru copilul lor. Nu este nimic complicat în pregătirea lui.

Cum să gătești terci de orez pentru un copil

Reteta de terci de orez aprobatapediatri și este excelent pentru dieta copiilor mici sub un an. Este clar că nu veți găti pilaf și nici nu veți face sarmale cu orez pentru un copil mic. Pentru bebeluși, terciul fraged de orez cu lapte este cel mai bun. Se gătește rapid, așa că în doar 30 de minute copilul tău va devora un nou preparat gustos cu mare poftă și plăcere.

Mai întâi clătiți bine orezul. Acest lucru se face de mai multe ori până când apa după spălarea următoare este transparentă. În cazul în care orezul este rotund, înmuiați-l în apă caldă timp de un sfert de oră. Clătiți cu apă rece. Orez lung este cel mai bine turnat cu apă clocotită și apoi clătiți cu apă rece.

Spălați semințele spălate. În acest moment, fierbeți 200 ml de apă curată și filtrată pentru alimente pentru copii.

Acum, umpleți grăsimile într-o mașină de tocat cafea și tăiați-o în făină.

Într-un recipient cu apă clocotită, adăugați o șoaptă de sare și turnați 1,5 linguri. linguri de orez zdrobit.

Porniți o terci de cereale timp de cel puțin un sfert de oră la un mic foc.

Apoi încălziți separat 100 ml de lapte și adăugați-o în ovăz. Gatiti-l timp de 5 minute.

Puteti adauga putin unt pentru gust. Zaharul nu trebuie dat.

Terciul este gata de mâncat.În prima zi, este mai bine să-i oferi copilului tău foarte puțin din noul fel de mâncare pentru a preveni alergiile. Dacă totul este în regulă, puteți găti terci de orez cu lapte cel puțin în fiecare zi. Acest terci nu este doar gustos, ci și sănătos și nu dăunează în niciun fel sănătății copilului dvs. Citește și:

Comentarii

comentarii